Dzisiaj streamuje bo znowu obawiam się o życie.
Nie wiem, czy dzisiaj, czy jutro wjadą mi na chatę, czy co, ale dzięki temu czuję się lepiej, bezpieczniej.
Chyba porysuję, albo co innego porobię, żeby nie myśleć o tym całym gównie.
Będę pewnie siedział całą noc wraz z kotem.
Jak ktoś chce pogadać, popisać to zapraszam.
Chciałbym monitorować ile dziennie chodzę, jaki mam sen, a ostatnio ktoś zachwalał, że monitoruje krew poprzez banda dla szybszego wykrywania chorób.
Nie wiem ile w tym prawdy, ale zastanawiam się nad opaską, ale może się okazać, że zegarek będzie lepszy.
Pewnie wątki są co chwile, ale ciezko się przez wykop przekopac.
#zdrowie #garmin #xiaomi #
@Gorrann: Obstawiam, że chodziło, o tętno (i względnie HRV pod warunkiem, że opaska/zegarek go monitoruje). Nie ma w tym filozofii jeśli tętno spoczynkowe wzrasta o kilka uderzeń to znaczy że albo robiłeś ciężki trening albo jesteś przemęczony albo zbliża się infekcja. U mnie jeśli przez 2-3 dni utrzymuje się wyższe tętno spoczynkowe o 4-5bpm a do tego