Siema, Szukam trenera personalnego, żeby mi pomógł zrzucić trochę brzucha i poprawić ogólna kondycję, narazie myślę o siłowni 2x tydzień od czerwca na miesiąc a później się zobaczy. Lokacja Poznań piątkowo. Ile wychodzi to cenowo i polecacie kogoś może? #mikrokoksy #silownia #trenerpersonalny #poznan
@Loginconajmniej4znaki: A oprócz ujemnego bilansu i braku piwska to co jeszcze w takich nawykach zmienić? Mam 8kg nadwagi i bebech spory, chciałbym żeby zniknął.
@Loginconajmniej4znaki: Może trochę źle to opisałem, brzuch jest dopiero w początkowej fazie rozwoju (mam ponad 1,8m i 80 kg). Wiem dlaczego się pojawia, spisywałem jedzone i spalane kalorie przez tydzień i wychodzi że często są dni kiedy bilans jest dodatni. Wykruszyli mi się ludzie od siatkówki i squasha, przez co wchodzi dużo mniej ruchu i to jest pewnie główna przyczyna. Szukam kogoś kto wprowadzi mnie na siłkę pokaże jakie ćwiczenia robić
Szukam trenera personalnego, żeby mi pomógł zrzucić trochę brzucha i poprawić ogólna kondycję, narazie myślę o siłowni 2x tydzień od czerwca na miesiąc a później się zobaczy. Lokacja Poznań piątkowo. Ile wychodzi to cenowo i polecacie kogoś może?
#mikrokoksy #silownia #trenerpersonalny #poznan