Był ktoś na terapii CBT-I (albo tylko CBT)? Czy miała ona jakikolwiek wpływ na waszą bezsenność? pytam szczególnie osoby u których bezsenność może wynikac z nerwicy lękowej, oraz nie jest spowodowana natłokiem myśli przed snem. #bezsennosc #insomnia #terapia #cbt #cbti #insomnia #terapeuta #psychologia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
5
#427 Nie Każdy Urodził Się z Instrukcją Gry w Życie, Geniusz vs. Autyzm

Rozmawiamy o tym, jak osoby z autyzmem widzą rzeczywistość i czy można mieć zarówno ADHD, jak i autyzm. Kamil opowiada o tym, czy inteligencja ma wpływ na spektrum autyzmu. Mówimy też o tym, ile procent społeczeństwa jest w spektrum autyzmu, jak silny był autyzm Mozarta i innych. Zapraszam!
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #

mmmod
- 0
- 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

futurehawk
via Wykop- 9
@mirko_anonim: gdy życie Ci zbrzydło i stało się piekłem, włóż głowę do kibla i jebnij się deklem ;)

xentropia
via Android- 3
@mirko_anonim zamiast żyć uogólnieniem i statystyką ("nas unieszczęśliwiają", "zrujnowany rynek", "stale rosną") zajmij się swoim własnym życiem i tym żeby było możliwie satysfakcjonujące. Zadbaj o zdrowie, o przeżywanie nowych rzeczy. Włóż energię w zwiększenie zarobków - mając 15k na rękę nie będzie bolało Cię 4k na wynajem, ani ceny lepszej żywności. Możliwie odetnij się od mediów i social mediów jeśli czujesz, że takie treści mają na Ciebie negatywny wpływ. Zaangażuj się
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@3k1m: na pewno nie na wszystko, w sumie to środek na niewiele, przy odpowiednio dużej dawcę może zrelaksować czy polepszyć jakość snu.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy ktoś z Was orientuje się co do stanu badań i obiecujących rozwiązań dotyczących tajemniczego klastra często współwystępujących chorób i dolegliwości, w których dużą rolę odgrywa psychosomatyczny komponent? Chodzi mi o: #fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia #cfs, różne formy #depresja i #nerwica, chroniczne formy #bol, mgła mózgowa (brain fog), #wypalenie, zespół jelita
Czy ktoś z Was orientuje się co do stanu badań i obiecujących rozwiązań dotyczących tajemniczego klastra często współwystępujących chorób i dolegliwości, w których dużą rolę odgrywa psychosomatyczny komponent? Chodzi mi o: #fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia #cfs, różne formy #depresja i #nerwica, chroniczne formy #bol, mgła mózgowa (brain fog), #wypalenie, zespół jelita
źródło: how-to-find-a-good-psychotherapist-when-you-need-help-with-treating-your-anxiety-disorder
Pobierz- 0
czy ktoś jest mi w stanie polecić psychoterapeutę pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym w #gdansk? #cbt #psychologia #depresja
#anonimowemirkowyznania
#psychiatria #psychologia #psychoterapia #depresja #ssri #snri #zaburzeniakekowe
Żył sobie chłop całe życie z zaburzeniami lękowymi, dającymi efekt jako prokrastynacja. Poczuł się jednak gorzej psychicznie, bo praca, bo studia, bo różowa i poszedł do hehe lekarza #psychiatra. Diagnoza na podstawie wywiadu #depresja i #zaburzenialekowe i dajemy cukierki #snri
#psychiatria #psychologia #psychoterapia #depresja #ssri #snri #zaburzeniakekowe
Żył sobie chłop całe życie z zaburzeniami lękowymi, dającymi efekt jako prokrastynacja. Poczuł się jednak gorzej psychicznie, bo praca, bo studia, bo różowa i poszedł do hehe lekarza #psychiatra. Diagnoza na podstawie wywiadu #depresja i #zaburzenialekowe i dajemy cukierki #snri
- 1
AfrykańskiHultaj: W moim przypadku bardzo dobrze działają posiłki białkowo-tłuszczowe rano, porządne nawodnienie oraz ograniczenie słodyczy, ciastek itd. Polecam również poczytać na reddicie historie innych osób. Przykładowo https://www.reddit.com/r/Anxiety/comments/2f6eeu/how_i_cured_16_years_of_severe_depression_and/
---
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
---
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
- 0
OP zgubił kod: AfrykańskiHultaj, niestety nie będę w stanie odczytać wiadomości, gdyż nie spodziewałem się, że ktoś odezwie się bezpośrednio i nie zachowałem kodu. Gdybyś miał jakieś pytania i nie bał się ich zadać publicznie z anonimowych, to chętnie odpowiem.
---
Zaakceptował: karmelkowa
---
Zaakceptował: karmelkowa
#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś z Was stosował #ssri i #psychoterapia #cbt na #depresja i/lub #nerwica, zawiódł się na nich, a następnie spróbował #psychodeliki (np. grzybków #psylocybina) w celach terapeutycznych? Jeśli tak, to z jakim skutkiem?
Jeżeli w subiektywnym odczuciu SSRIs spłycają wszystkie emocje, a terapia poznawczo-behawioralna redukuje "nakręcanie się", to jak - z subiektywnego punktu
Czy ktoś z Was stosował #ssri i #psychoterapia #cbt na #depresja i/lub #nerwica, zawiódł się na nich, a następnie spróbował #psychodeliki (np. grzybków #psylocybina) w celach terapeutycznych? Jeśli tak, to z jakim skutkiem?
Jeżeli w subiektywnym odczuciu SSRIs spłycają wszystkie emocje, a terapia poznawczo-behawioralna redukuje "nakręcanie się", to jak - z subiektywnego punktu
źródło: comment_16406538910WMU7sQzyWNGeOyhCnSZxs.jpg
Pobierz@AnonimoweMirkoWyznania:
Ale najlepiej PW, a i tam jedynie materiały ogólnodostępne Ci podeślę bo tak najlepiej.
yes
Ale najlepiej PW, a i tam jedynie materiały ogólnodostępne Ci podeślę bo tak najlepiej.
@AnonimoweMirkoWyznania jak SSRI nie działa uspokajająco bez skutków ubocznych po kilku miesiącach stosowania to spróbuj SNRI
- 6

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via iOS
- 1
@Charlie_Baker: Ja również się nie zgadzam i między innymi dlatego chcę posłuchać co zostało powiedziane na ten temat. Zwłaszcza, że to wygląda tak jak napisałeś w ostatnim zdaniu :)
- 2
Psychoterapia (cz. 2). lek. psychiatra Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #022]
Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. Ten odcinek podcastu zawiera rozmowę z lekarzem psychiatrą Agnieszką Lis. Wyjaśnia ona zagadnienia związane z psychoterapią, w tym przede wszystkim kwestie formalne, omawia jak działa psychoterapia, dla kogo jest,
Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. Ten odcinek podcastu zawiera rozmowę z lekarzem psychiatrą Agnieszką Lis. Wyjaśnia ona zagadnienia związane z psychoterapią, w tym przede wszystkim kwestie formalne, omawia jak działa psychoterapia, dla kogo jest,

- 1
Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021]
Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. W tym odcinku podcastu znajdziesz rozmowę z dr n. med. Anetą Liberą – z zawodu psychologiem, psychoterapeutą, a przede wszystkim osobą, która za pośrednictwem swojej pracy pomaga ludziom
Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. W tym odcinku podcastu znajdziesz rozmowę z dr n. med. Anetą Liberą – z zawodu psychologiem, psychoterapeutą, a przede wszystkim osobą, która za pośrednictwem swojej pracy pomaga ludziom
![SVCXZ - Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021]
G...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1634737279KMQFqVjg72mxOvYqtGFuLA,w400.jpg)
- 3
- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Oj nie chcą tego ....
@spongegar99 I ma dostęp do statystyk?
- 1
#bitcoin #btc #ultra #carebit #cbt To uczucie gdy BTC spada a Ty na masternode CAREBIT zarabiasz 60zł na dobę a na ULTRA 232zł na dobę https://wallet.crypto-bridge.org/market/BRIDGE.ULTRA_BRIDGE.BTC przy czym sama wartość ULTRA wzrasta dzisiaj już 77% ostatnie dni również były wzrosty
Przypominam że za ceną 250zł płatne jednorazowo w dowolnej kryptowalucie - pomagam założyć taki masternode oraz opiekuję się Twoim masternode w razie problemów
Przypominam że za ceną 250zł płatne jednorazowo w dowolnej kryptowalucie - pomagam założyć taki masternode oraz opiekuję się Twoim masternode w razie problemów
@Amelcio napisz to jeszcze ze trzy razy moze komus umknal poprzedni wpis, zapomniales dodac jak dlugo siedzisz w krypto I ile to nazbierales juz
- 1
#bitcoin #btc #ultra #carebit #cbt To uczucie gdy BTC spada a Ty na masternode CAREBIT zarabiasz 60zł na dobę a na ULTRA 250zł na dobę https://wallet.crypto-bridge.org/market/BRIDGE.ULTRA_BRIDGE.BTC przy czym sama wartość ULTRA wzrasta już drugi dzień po 40 % ;)
Przypominam że za ceną 250zł płatne jednorazowo w dowolnej kryptowalucie - pomagam założyć taki masternode oraz opiekuję się Twoim masternode w razie problemów
Przypominam że za ceną 250zł płatne jednorazowo w dowolnej kryptowalucie - pomagam założyć taki masternode oraz opiekuję się Twoim masternode w razie problemów
- 3
#ultra #ultranatum Uruchomiłem kolejny masternode przy cenie 4000 sat
https://masternodes.online/currencies/ULTRA/?convert=PLN Wolumen dobowy od 14 - 30 BTC
CIEKAWOSTKA : ULTRA zostało zaakceptowane do dodania przez coinmarketcap 3 dni temu - także lada chwila będzie dodane
Obecna
https://masternodes.online/currencies/ULTRA/?convert=PLN Wolumen dobowy od 14 - 30 BTC
CIEKAWOSTKA : ULTRA zostało zaakceptowane do dodania przez coinmarketcap 3 dni temu - także lada chwila będzie dodane
Obecna
- 2
#carebit #cbt #masternode
#kryptowaluty Aktualizacja mojego eksperymentu z Masternode CAREBIT:
Dla przypomnienia: Inwestycja wyniosła 3000 PLN prawdziwego mojego wkładu
Od pierwszego dnia wypłaconej nagrody - minęło 7 dni
Obecna wartość inwestycji - 5616 zł
#kryptowaluty Aktualizacja mojego eksperymentu z Masternode CAREBIT:
Dla przypomnienia: Inwestycja wyniosła 3000 PLN prawdziwego mojego wkładu
Od pierwszego dnia wypłaconej nagrody - minęło 7 dni
Obecna wartość inwestycji - 5616 zł
- 6
@Amelcio:
Moj patyk jest wart milion dolarów, czekam tylko na kupca. Na plusie bedzie jak sprzedaz. Popatrzylem na dwie gieldy z ich strony i 30 000 ktore kupiles i kisisz to caly tygodniowy ruch i to po nizszej cenie niz ta za ktora ty kupiles. Wiec na razie wyglada mi to na to ze umoczyles 3 klocki i szukasz kogos zeby kupil ;)
Inwestycja jest na PLUSIE : 2616 zł
Moj patyk jest wart milion dolarów, czekam tylko na kupca. Na plusie bedzie jak sprzedaz. Popatrzylem na dwie gieldy z ich strony i 30 000 ktore kupiles i kisisz to caly tygodniowy ruch i to po nizszej cenie niz ta za ktora ty kupiles. Wiec na razie wyglada mi to na to ze umoczyles 3 klocki i szukasz kogos zeby kupil ;)
- 6
Ogłoszono wyniki w wątku https://www.wykop.pl/wpis/32052157/cbt-carebit-kryptowaluty-rozdajo-zmiana-formy-konk/
Wygrywający wygrał 400 CBT ( obecnie warte : 49zł ) oraz 1500 MRC ode mnie i 3000 MRC od innego użytkownika.
Zapraszam do wątku wygrywającego by ustalić formę zapłaty nagrody Pana @xWhyDuck oraz Pana @urban07 celem wypłaty 3000 MRC dla wygrywającego. Ja wypłacę 400 CBT oraz 1500 MRC.
#kryptowaluty #mircoin #mrc #carebit #cbt
Wygrywający wygrał 400 CBT ( obecnie warte : 49zł ) oraz 1500 MRC ode mnie i 3000 MRC od innego użytkownika.
Zapraszam do wątku wygrywającego by ustalić formę zapłaty nagrody Pana @xWhyDuck oraz Pana @urban07 celem wypłaty 3000 MRC dla wygrywającego. Ja wypłacę 400 CBT oraz 1500 MRC.
#kryptowaluty #mircoin #mrc #carebit #cbt
- 1
#carebit #cbt
#kryptowaluty
No i mamy INFO:
Carebit joins forces with XCON.at - Pemium Austrian Business Consultants with 12000+ Corporate clients
#kryptowaluty
No i mamy INFO:
Carebit joins forces with XCON.at - Pemium Austrian Business Consultants with 12000+ Corporate clients
- 2
#carebit #rozdajo #kryptorozdajo #cbt Przypominam że o 18:00 kończy się konkurs Rozdajo:
https://www.wykop.pl/wpis/32052157/cbt-carebit-kryptowaluty-rozdajo-zmiana-formy-konk/
Przypominam również że dzisiaj będzie BIG NEWS odnoście CAREBIT. podobno ranga informacji jest bardzo mocna. To ma być szokująco dobre info.
Care
https://www.wykop.pl/wpis/32052157/cbt-carebit-kryptowaluty-rozdajo-zmiana-formy-konk/
Przypominam również że dzisiaj będzie BIG NEWS odnoście CAREBIT. podobno ranga informacji jest bardzo mocna. To ma być szokująco dobre info.
Care

















