235 082 + 37 + 35 = 235 154

Chciałoby się pokręcić jeszcze w nowym roku na zewnątrz, ale choróbsko przykręciło śrubę i trzeba było swoje odczekać. Dopiero wczoraj lekki rozruch, dziś próba sweet spot 2 x20m zakończona niepowodzeniem.
W ramach podsumowania rocznego - udało się wykręcić życiówkę 500km, największy całościowy dystans od kiedy jeżdżę, rekord przewyższeń, odblokowany tron (blisko 30k w pionie od września xD). Pozostał lekki niedosyt po szosowym klasyku w Obiszowie,Pokaż całość

no to co, leci podsumowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
22500km w ciągu roku, zaliczony pierwszy tauzen na raz, prawie 850 godzin w--------a kierowców w puszkach xDD

Pokaż spoiler

#sport #rower #szosa

Mordeczki chce kupić pedały SPD plus obuwie, ale jestem kompletny zielony w tym temacie. Czy jeżeli wezmę ten zestaw
https://rowerek.pl/product-pol-24532-WYPRZEDAZ-Buty-rowerowe-Shimano-SH-CT500-CT500-czarne-44.html?query_id=2
https://rowerek.pl/product-pol-25177-Pedaly-Shimano-SPD-PD-EH500-SPD-platforma.html?query_id=2
To jest wszystko co potrzebne żeby jeździć? Patrzę na podeszwy tych butów i nie wiem czy wpinanie następuje w ten czarny prostokąt w przedniej części, czy trzeba tam jeszcze coś zamontować?
#rower #rowery #szosa #gravel #mtb

1 022 316 + 121 = 1 022 437

To był dobry rok, chociaż równocześnie ciężki.
Dużo jazdy z @Dewastators ʕ•ᴥ•ʔ, dużo gminek (+462 #zaliczgmine), dużo bikepackingów, dużo dni słonecznych, ale też dwa DNFy, brak nowego rekordu odległości i walka z głową. Plusów więcej niż minusów, obrotów korbą więcej niż zmartwień, a nowych miejsc więcej niż tych, których nie zobaczyłam przez nieukończone imprezy:)
A na następnyPokaż całość

1 022 165 + 21 = 1 022 186

Nowe opony pobłogosławione. Jeszcze raz dzięki za poradę - kto ma wiedzieć ten wie.

#rowerowyrownik #szosa #rower #gravel #ruszwarszawa #wykoptribanclub #triban520 #2137

Skrypt | Statystyki

235 030 + 26 + 26 = 235 082

#stacjonarnyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

1 020 489 + 54 + 55 = 1 020 598

W tym roku udało się przejechać ponad 12 tys. km. Mogło być lepiej ale zawirowania w lato pokrzyżowały plany :)
Następny trening jutro :)

#rowerowyrownik #rusztorun #szosa #teambazaPokaż całość

Nie dodam rowerowego równika bo nie chce mi się wrzucać ręcznie aktywności na strave

Dziś pierdzenie w siodło, hopki na twardo i stojąco.

Rower u-----y na 102, ale za to odkryłem kurtkę roku - vanrysel z deca :O

KurveloPokaż całość

1 019 898 + 4 + 3 + 4 + 4 + 22 + 3 + 68 = 1 020 006

Ostatnie zaległe przejażdżki.

W czasie jak pewnie robicie ostatnie kilometry w tym roku, ja akurat gnije z bólem wszystkich stawów i wkurzony jestem, bo właśnie miała być grudniowa seteczka w słoneczku. Z resztą dopiero w zeszłym tygodniu miałem gorączkę, a teraz czuję się jak stary dziad XD Ogólnie coś często choroba mnie wyeliminowałaPokaż całość

234 799 + 43 = 234 842

5x4min siły na 107% ftp na zakończenie roku. Tydzień regeneracyjny to nie ma się co przemęczać (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #hiponaszosie

Skrypt | Statystyki

#rower #szosa
Do jutra Trainingpeaks na rok jest 25% taniej i wychodzi $97, ja już zmieniłem strave na tp, bo na stravie i tak nie mam kolegów ;p

Mordeczki jeszcze raz zapytam o rozmiar opon. Do tej pory jeździłem na rozmiarze 700x38C (40-622) zamówiłem nowe o takim samym rozmiarze i są zdecydowanie węższe. Nie przeszkadza mi to, ale zastanawiam się dlaczego tak jest? Producent ten sam, oba modele przeznaczone do rowerów trekingowych
#rower #rowery #gravel #szosa #mtb

Pacjent triban rc500 - wyrobiła mi się jedna podkładka śrubki w mostku w dziwny sposób (dokręcałem zawsze na oko ale z podobną siłą co pozostałe trzy), możliwe że dlatego słyszę jakieś dziwne dźwięki (strzelanie) przy mocniejszym nacisku na kierownicę? Ciężko zlokalizować dokładnie czy dźwięk dobiega z mostka czy ze sterów. Gdzie ewentualnie dostanę pasującą identyczną podkładkę do śruby żeby sprawdzić czy w tym problem?
#rower #szosa

234 762 + 37 = 234 799

Godzinne tleniwo skończone 5 minutami na progu, po co? Nie wiem, pewnie by zabić nudę.

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt | Statystyki

1 017 578 + 46 = 1 017 624

Trochę popracowane, to potem trochę pojechane... Ostatnia przygrywka przed jutrem i pojutrzem.
Rowt już cały ujoban...

#rowerowyrownik #szosa #wykopfocusclubPokaż całość

Mireczki obecnie w #szosa Vento 5.0 mam tarcze RT30 (Alivio) 160mm, chciałbym je wymienić na RT70 (SLX) które są z grupy MTB. Podejdą takie tarcze bez problemu do roweru szosowego? Oczywiście nowe tak samo jak stare są CL.

Zajawka ʕ•ᴥ•ʔ

#szosa #rower

Kurde żeby sobie takiego treka kupić to musiałbym 3 miesiące nie jeść i odkładać wszystkie pieniądze a Niemiec to chyba za jedną wypłatę sobie może pozwolić i to nie jakiś informatyk ( ͡° ʖ̯ ͡°)

No i Euro teraz po 4,68 to nawet po przeliczeniu u nas ponad 1k drożej ¯_(ツ)_/¯

#trek #szosa #gorzkiezale