Czy jest sens kupować trenażer, jeśli śmigam rowerem do biura i dziennie robię 20-30 km? Zima raczej nie wróci i ten wydatek wydaje mi się zbędny. Na razie mieszkam w dziurze i średnio tu mi się widzi trenować. #szosa #trenazer
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SendMeAnAngel panie. Kupiłem miesiąc temu chyba, frajda taka ze ja p------e. W domu kałuża potu po godzinnym treningu którego nie jesteś w stanie zrobić w mieście bo światła bo ludzie, nie utrzymasz tętna prawidłowego, mocy, kadencji. O każdej porze dnia i nocy wsiadasz i krecisz. Do tego są appki gdzie jeździsz live miejsca lub gry z wyzwaniami i treningami. Boskie. Ale trzeba wydać niestety na coś porządnego 2400 w tej chwili
  • Odpowiedz
@SendMeAnAngel moje duże tv xD
Więcej nie trzeba :-)
Jeśli nie wykręcasz po 300 watów ciągłej jazdy bo nie masz kopyta jak Ronaldo to nie ma obaw żeby ktoś coś słyszał :) przy rekreacyjnej jeździe to dziecko spokojnie w pokoju obok może spać, jeśli interwały zmienna jazda, szybka kadencja lub duża moc to słychać szum napędu rowerowego i trochę trenazer, może się nieść po otwartych pokojach ale nie jest to głęboki
ShpxLbh - @SendMeAnAngel moje duże tv xD
Więcej nie trzeba :-)
Jeśli nie wykręcasz po...

źródło: temp_file6856175707915730350

Pobierz
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co szosomirki sądzą o tym rowerku? https://www.saldenbikes.com/wilier-gtr-team-105-2-0.html#configureer_kleur=4617 Z przesyłką wychodzi ok. 5300 PLN, cena wydaje się być atrakcyjna. Płaskopolska here, więc na tarczówkach zupełnie mi nie zależy. Na minus pozagrupowa korba, no i jest dość ciężki jak na karbą na szczękach - 8,7 kg. Nie wiem też jak wygląda kwestia gwarancji przy zakupie w sklepie zagranicą - w razie czego trzeba odsyłać rower do Holandii?
#szosa #rower
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rules: Rama i widelec karbonium, hamulce r8000 nie jest źle.

Na minus pozagrupowa korba, no i jest dość ciężki jak na karbą na szczękach - 8,7 kg


Weight frame: 1190 grams +/- 5%

Weight fork:
  • Odpowiedz
via Android
  • 0
@4x80 w zbijanie wagi raczej nie będę się bawił, nie jeżdżę po górach żeby była aż tak istotna, jedyny upgrade jaki bym przewidywał to zakup stożków
  • Odpowiedz
#szosa #zwift

Prosiłbym o poradę treningową kogoś z większym doświadczeniem.
Słowem wstępu: waga 70kg, jeżdżę na szosie z przerwami około rok. Moc 20min jaką uzyskałem na ostatnim teście to 237W (czyli ftp 225) natomiast ramp test wskazał FTP 250W. Wykonuję treningi 4 razy w tygodniu po około 1,5h każdy (na ten moment na tyle mam czasu) + 1 raz w tygodniu siłownia.

W tym momencie trening które robię naprzemiennie na Zwift
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ntesla: Po pierwsze - FTP to nie jest krytyczna moc z 60 minut. Drugie - mnóstwo godzin w tlenie (poniżej LT1 oraz na jego granicy), dużo w zakresach 85-95%, trochę pracy nad Vo2Max gdzie patrzysz TYLKO na tętno (im więcej czasu w ~90% i wyżej HR Max tym lepiej, celuj w 10min minimum na sesji)
  • Odpowiedz
@dav1ddd: Nie będzie git. Mogę Ci narobić tyle samo TSSów w krótszym okresie samymi powtórzeniami w Z5-Z7, a to nijak prawie przełoży się na wzrost TTE, MLSS, LT1/2, VT1/2 itp.
  • Odpowiedz
Na co dzień jeżdżę #szosa i to mój ulubiony typ roweru no ale na szosie raczej nie bardzo chce mi się tłuc do pracy (miasto 100%), nie zamontuję też bagażnika dla dziecka. Zastanawiam się nad jakąś używką do jazdy po mieście - bardziej uniwersalną maszyną. Chodzi mi po głowie np. tzw rower fitnesowy np. Canyon Roadlite albo jakiś używany gravel Rondo czy Canyon Grizl. Miał ktoś podobny dylemat? Ma ktoś
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@reddin: raczej bym powiedział, że ci co jeżdżą na rowerach, to wiedzą, jakie to jest nieprzyjemne uczucie, gdy ktoś nas mija na milimetry, więc sami tak nie robią.

A ci, co nie jeżdżą w ogóle, to właśnie nie mają nawet o tym zielonego pojęcia.

Przez to jak jadę po publicznej drodze, to jadę w świetle prawego koła samochodu osobowego. I jest to chyba najbezpieczniejsza opcja dla wszystkich.
  • Odpowiedz
  • 3
Przez to jak jadę po publicznej drodze, to jadę w świetle prawego koła samochodu osobowego. I jest to chyba najbezpieczniejsza opcja dla wszystkich.


@G06DbT: Zawsze.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy Mireczki ,widzieli tę ramę?
Chodzi mi po głowie, nie jest to chińczyk, opona max 40mm, czyli można na tym złożyć coś uniwersalnego, do tego jakiś używany AXS ( ͡º ͜ʖ͡º)
Te ramy miały jakąś wadę lakierniczą, ale oprócz lakieru gwarancja Deca... no z tym, że to ciągle VR ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pojawia się i znika, teraz "S" dostępna- 2699 PLN.
Co
maciup88 - Czy Mireczki ,widzieli tę ramę?
Chodzi mi po głowie, nie jest to chińczyk,...

źródło: rama-rowerowa-van-rysel-edr-offroad-2-second-life

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#gravel #szosa
Cześć wam,
Jakie siodełko do gravela? Jazda rekreacyjna, średnio dwa razy w tygodniu. Przeważnie dystanse 50-70km.
Ważne by była dziura w środku. Teraz mam to wtb coś tam z krossa Eskera 2.0, ale jest strasznie miękkie i bez dziury. Jazda rekreacyjna, więc i budżet rekreacyjny.
Pozdrower
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@w00nski: Nikt ci nie pomoże z siodełkiem, bo każdy ma inną dupę. To co sprawdziło się u kogoś (nawet najdroższe i najlepsze jakościowo), u ciebie może się zupełnie nie siąść. Zacznij od sprawdzenia rozstawu kości kulszowych, żeby mniej więcej ogarnąć rozmiar. Siodełko dobiera się też pod pozycję, więc na rowerze szosowym wejdzie ci inny kształt/dlugość niż w gravelu i zupełnie inne w trekkingu. Zamawiaj z autoryzowanych sklepów, najlepiej produkty od
  • Odpowiedz
Szukam roweru na nadchodzący sezon i póki co wybieram pomiędzy Sensa Romagna SLE 105 a ROSE Pro SL 105 i chyba jednak wybiorę ROSE, bo bardziej podoba mi się z wyglądu, a jak wiadomo jest to bardzo ważne.
Orientuje się ktoś jak to wygląda u nich z tą datą dostawy? Jeśli jest napisane "do 14 tygodni" to będzie to raczej bliżej tych 14 tygodni, czy jest realna szansa, że rower dojdzie znacznie
gruszkaofficial - Szukam roweru na nadchodzący sezon i póki co wybieram pomiędzy Sens...

źródło: comment_1659689930cw9qk27bqGeYEfXDR9Lna4

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki, może ktoś z Was będzie wiedział (miał pomysła).

W Venge'u mam sztycę z "dziurą" na jarzemko - jak na zdjęciu.

Pomimo tego, że zaciskam zgodnie ze specyfikacją (13,6 Nm) i tak siodełko potrafi się przechylać. Próbowałem wielu sposobów, ale jedne działają trochę, inne wcale.
Z racji tego, że obecnie siodełko mam mocno wysunięte (pod TT) i dźwignia jest większa - pojawił się problem.
schneiper - Mireczki, może ktoś z Was będzie wiedział (miał pomysła).

W Venge'u mam ...

źródło: 2812-9050

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@ujdzie

może pasta montażowa do karbonu zwiększy tarcie?

Teraz mam wrzucony papier ścierny (sic!) Na samej paście ślizgało się jak na gównie XD

Spora też szansa, że klucz może zbyt niskie wartości pokazywać przy dokręcaniu ;)

Kilka śrub od zbyt mocnego dokręcenia nawet pękło.
  • Odpowiedz
#szosa #kolarstwo #triban

Szukam butów spd, znalazłem te ze zdjęcia w dobrej cenie i wydaje mi się, że będą lepsze od takich typowo szosowych bo można w nich normalnie chodzić (chyba, że ktoś poleci coś innego). Pytanie jak z rozmiarem czy brać większy czy taki jak noszę? Mam też pedały Shimano PD-A530 czy te buty będą pasować? Jestem totalnym nowicjuszem więc proszę o wyrozumiałość.
razor172 - #szosa #kolarstwo #triban

Szukam butów spd, znalazłem te ze zdjęcia w dob...

źródło: pol_pm_Buty-rowerowe-XLC-Tiger-CB-M06-SPD-MTB-GRAVEL-TOURING-matt-black-15800_8

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mogę w tych butach normalnie wejść po schodach, bruku, kamieniu itp


@swiadomy_anakolut: Ale się czasem ślizgasz. Powiem ci jak ja z tym mam, czasem mam 10-15% i nie wyrabiam, nie da się dalej jechać ale też skręcić bo się przewrócę więc jedynym sposobem jest zręczne zejście z roweru bo też można polecieć i wówczas buty mają się nie slizgać bo taki jest sens spd. A te twardsze zwłaszcza po mokrym
4x80 - >Mogę w tych butach normalnie wejść po schodach, bruku, kamieniu itp

@swiadom...

źródło: 20240130_115846

Pobierz
  • Odpowiedz