Pani Ewa jak zawsze z rigczem (｡◕‿‿◕｡)

#paryz2024 #boks #bekazlewactwa #takaprawda #polityka

#paryz2024
Jeżeli w ping ponga wygrywa kraj który ma lepszego chińczyka to w sprincie wygrywaj kraj który ma lepszego czarnego xD

#mecz * są wybory

#mecz
Jakie wynik meczu Austria: Francja dla nas z matematycznego punktu najkorzystniejszy? Remis?

#player #eurosport #max Gdzie teraz będę mógł subskrybować sam pakiet sportowy tak jak to było w Playerze? Skończył mi się pakiet a widzę że już tej opcji nie ma. Przekierowuje mnie od razu do tej nowej platformy max, ale z tego co wyczytałem muszę mieć jakiś pakiet bazowy za 20zl..

Są trzy typy kobiet #niebieskiepaski #rozowepaski #heheszki
#przegryw

#szosa #zwift

Prosiłbym o poradę treningową kogoś z większym doświadczeniem.
Słowem wstępu: waga 70kg, jeżdżę na szosie z przerwami około rok. Moc 20min jaką uzyskałem na ostatnim teście to 237W (czyli ftp 225) natomiast ramp test wskazał FTP 250W. Wykonuję treningi 4 razy w tygodniu po około 1,5h każdy (na ten moment na tyle mam czasu) + 1 raz w tygodniu siłownia.

W tym momencie trening które robię naprzemiennie na ZwiftPokaż całość

#wybory #tvpis #tvp #tvpiscodzienny
Na TVP szpagaty, żeby uzasadnić c-----a frekwencje w referendum. Mówią o tym, że w Szwajcarii nie musi być 50% by było wiążące.

#szosa co powiecie o tych kołach? 95% jazda po płaskopolsce https://www.centrumrowerowe.pl/komplet-kol-ffwd-ryot55-set-fcc-pd23676/?v_Id=174111&gclid=EAIaIQobChMI3Zemy6GGgQMVvZNoCR2NmAAhEAQYAyABEgIaqvD_BwE

Pytanie, czy inwestować w kola karbonowe w szosie? Nie ukrywam że 5k to nie maly wydatek ale zastanawiam się ile realnie mogą pomóc amatorowi robiącemu ok. 200km tygodniowo. Na razie jeżdżę na fabrycznych visionach 35#szosa

#szosa poleci ktoś jakieś ciekawe trasy w okolicy Karpacza? Ambitny plan wyjazdu na przełęcz karkonoska i ewentualnie w inny dzień na Modre Sedlo.

xDD
#mecz

Najlepszy po przemku pelce komentator change my mind
#mecz

No i pan Darek, humor poprawiony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz

Powiem szczerze, że w tym roku zaden duet komentatorów mi nie siada.
Kiedyś Boras + Wegrzyn to banglało, ale Mati obrósł w piórka i sie nie da go słuchać.
Kazek wiadomo dla mnie TOP. Lubie tego dużego świra.
#mecz #mundial #kanalsportowy #pilkanozna

Cześć Mirki, jak myślicie czy coś lepszego znajdę z takim osprzetem i w tej kasie?
#szosa https://m.olx.pl/d/oferta/bh-aerolight-6-0-super-promocja-sram-rival-etap-rozm-m-CID767-IDOLt16.html

SIema, kupiłem sobie ostatnio trenażer tacxa i zacząłem jeździć na zwifcie ale tak naprawdę chciałbym ten czas jesień/zima przeznaczyć na wzrost formy, a nie jeżdżenie sobie i zwiedzanie. Który treningi polecicie bo widzę że dużo ich jest... Ktoś tutaj pisał i chwalił "build me up". Faktycznie dobry? Dzięki za pomoc

#szosa #rower #zwift

Jakie polecacie okulary nie za miliony monet na #szosa? Pchać się w jakieś tanie chińczyki do stówki czy brać już coś że średniej półki za ok 300zl?

Kupiłem trenażer razem z kasetą 11rz, w mojej #szosa mam 10rz 12-25. Tutaj mam pytanie czy muszę kupić dokładnie taką samą kasetę czy mogę coś innego 10rz np 11-28 i czy będzie to się wiązało ze zmianą łańcucha bądź regulacją przerzutki?

Jaki trenażer polecicie na początek przygody z kreceniem w domu? Myślałem żeby od razu kupić direct drive i wydać trochę więcej ale nie wiem czy mi się to nie znudzi, w grę wchodzi coś pokroju wahoo kick core #szosa #trenazer #wahoo