#player #eurosport #max Gdzie teraz będę mógł subskrybować sam pakiet sportowy tak jak to było w Playerze? Skończył mi się pakiet a widzę że już tej opcji nie ma. Przekierowuje mnie od razu do tej nowej platformy max, ale z tego co wyczytałem muszę mieć jakiś pakiet bazowy za 20zl..
Prosiłbym o poradę treningową kogoś z większym doświadczeniem. Słowem wstępu: waga 70kg, jeżdżę na szosie z przerwami około rok. Moc 20min jaką uzyskałem na ostatnim teście to 237W (czyli ftp 225) natomiast ramp test wskazał FTP 250W. Wykonuję treningi 4 razy w tygodniu po około 1,5h każdy (na ten moment na tyle mam czasu) + 1 raz w tygodniu siłownia.
W tym momencie trening które robię naprzemiennie na Zwift to:
@Poemat: pytanie czy przy tak małej ilości godzin można jakoś konkretnie zwiększyć te liczby? W miesiącach letnich może będzie około 8-10h tygodniowo jazdy.
#wybory #tvpis #tvp #tvpiscodzienny Na TVP szpagaty, żeby uzasadnić #!$%@? frekwencje w referendum. Mówią o tym, że w Szwajcarii nie musi być 50% by było wiążące.
@Ntesla jak cię na luzie stać to bierz, jak musisz się szarpnąć to bym się zastanowił, bo żadne koła pogaczara z ciebie nie zrobią, a można kupić stożki dużo taniej
Pytanie, czy inwestować w kola karbonowe w szosie? Nie ukrywam że 5k to nie maly wydatek ale zastanawiam się ile realnie mogą pomóc amatorowi robiącemu ok. 200km tygodniowo. Na razie jeżdżę na fabrycznych visionach 35#szosa
Powiem szczerze, że w tym roku zaden duet komentatorów mi nie siada. Kiedyś Boras + Wegrzyn to banglało, ale Mati obrósł w piórka i sie nie da go słuchać. Kazek wiadomo dla mnie TOP. Lubie tego dużego świra. #mecz #mundial #kanalsportowy #pilkanozna
SIema, kupiłem sobie ostatnio trenażer tacxa i zacząłem jeździć na zwifcie ale tak naprawdę chciałbym ten czas jesień/zima przeznaczyć na wzrost formy, a nie jeżdżenie sobie i zwiedzanie. Który treningi polecicie bo widzę że dużo ich jest... Ktoś tutaj pisał i chwalił "build me up". Faktycznie dobry? Dzięki za pomoc
Kupiłem trenażer razem z kasetą 11rz, w mojej #szosa mam 10rz 12-25. Tutaj mam pytanie czy muszę kupić dokładnie taką samą kasetę czy mogę coś innego 10rz np 11-28 i czy będzie to się wiązało ze zmianą łańcucha bądź regulacją przerzutki?
Jaki trenażer polecicie na początek przygody z kreceniem w domu? Myślałem żeby od razu kupić direct drive i wydać trochę więcej ale nie wiem czy mi się to nie znudzi, w grę wchodzi coś pokroju wahoo kick core #szosa #trenazer #wahoo