Siema, zamierzam się wziąć za siebie, na początek rowerek stacjonarny, potem może jakaś siłka i dieta... Czy jest sens zainwestować w spalacze tłuszczu? Możecie coś polecić?
#silownia #odchudzanie #suplementy
#silownia #odchudzanie #suplementy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@x00rti: nie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@x00rti: nie ma sensu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
OstraPanda: Woda funkcjonalna NAŁ+ jest w wersji z potasem i magnezem. Dobra w smaku i bez cukru, barwników etc
Zaakceptował: LeVentLeCri
Zaakceptował: LeVentLeCri
Trudne pytanie teraz. Potrzebuję magnez w stosunkowo małej dawce (około 60mg) w kapsułkach (nie chcę się suplementować dodatkowo dwutlenkiem tytanu, który jest w tabletkach). Dla niekumatych zdjęcie kapsułki (nie tabletki) ( ͡º ͜ʖ͡º) #magnez #suplementy #zdrowie
źródło: comment_1636109843PoumkGSAr62gfMtFTNxhe6.jpg
Pobierz
@psi-nos: 60mg to malutka dawka
@mirek63479: pojedyncza, można wziąć 4 dziennie przykładowo
Nadal szukam jakiegos garniera, ktory nie bylby atakiem na moj portfel. Przypomnial mi sie dzis Megabol STB, i po wrzuceniu do neta okazalo sie, ze nie ma az tak zlych opinii (pomijajac smak oczywiscie). Jest w nim zawarte 3,1g kreatyny (wiekszosc to monohydrat). Myslicie, ze taki preparat, w polaczeniu z kreatyna Fitmaxa, ktora zawiera 3g kreatyny (lacznie wychodziloby ok. 6g kreatyny), mialby sens? Jesli nie, to prosze o polecenie czegos typu bulk,
źródło: comment_1636035065Rg8657bc1KkJFvb0Wgdgk4.jpg
Pobierz
@Red_Ducc: a jaki masz cel? Bo jak Ci zależy tylko na cenie i podlaniu to zjedz kostkę twarogu i zagryź 2 łyżkami cukru i wyjdzie najtaniej :p
Jak zamawiałeś już u nich i uważasz, że legit to bierz od nich. KFD przynajmniej jakieś badania wykazuje, a tam możesz mieć te 50g/100g białka albo i nie :)
Jak zamawiałeś już u nich i uważasz, że legit to bierz od nich. KFD przynajmniej jakieś badania wykazuje, a tam możesz mieć te 50g/100g białka albo i nie :)
Murki, orientuje sie ktos dlaczego nigdzie nie moge znalezc garniera San Mass Effect Revolution? W kazdym sklepie ma status wyprzedano ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #silownia
źródło: comment_1635980167Y9s3YgiSTIHpu3CJpLnbWE.jpg
Pobierz@chudybyk7462: no wlasnie nie. Na stronie producenta jak i w sklepach u naszych zagranicznych sasiadow, produkt nadal jest na stanie.
@Red_Ducc to nie wiem, może to jakiś spisek przeciwko nam, wielkim chłopom, żebyśmy przestali rosnąć ᕦ(òóˇ)ᕤ
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Do najbardziej doświadczonych mirkobywalców siłki.
Które boostery testosteronu działają, a z którymi dać sobie spokój? Proszę o jakiś dobry mix.
Wiem, że doskonale, że to nie ma podejścia do teścia egzogennego w zastrzykach, ale nie chcę iść w doping, bo szkoda zdrowia. Nie musicie mi mówić, że niewiele to da.
No,
Które boostery testosteronu działają, a z którymi dać sobie spokój? Proszę o jakiś dobry mix.
Wiem, że doskonale, że to nie ma podejścia do teścia egzogennego w zastrzykach, ale nie chcę iść w doping, bo szkoda zdrowia. Nie musicie mi mówić, że niewiele to da.
No,
@Ynfluencer: żadne nie działają niestety.
@Ynfluencer: Kumpel w wieku 34 lat brał ten i podbiło mu testa lekko ponad widełki (miał około 600ng/dl, podbiło na ponad 1000). Oprócz tego wiadomo odżywianie i styl życia zdrowy, ale sam suplement coś tam pomógł.
źródło: comment_1635789639u7G5pUk1UnfHdN8U7EzPff.jpg
PobierzSelen i Płodność – co na nią wpływa i jak ją poprawić?
Selen wpływa również na płodność kobiet i rozwój organizmu potomstwa. Prawidłowy poziom selenu zmniejsza ryzyko poronień i porodów przedwczesnych oraz zapobiega niskiej masie urodzeniowej u potomstwa.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co wpływa fajnie na lepszy sen, lepszą regenrację podczas snu ? Jakie suple/ziółka ?
#mikrokoksy #sterydy #mirkokoksy #suplementy
#mikrokoksy #sterydy #mirkokoksy #suplementy
@vegetator21: Tobie to już nic nie pomoże
Komentarz usunięty przez moderatora
Suplementy - co działa a co jest stratą kasy?
Tomasz Grzymski moim zdaniem popada w przesadę bo zła dieta, stres i niewysypianie się dopada każdego a on mówi że jak są te rzeczy ogarnięte to suplementacja może być niepotrzebna dlatego należałoby omówić suplementację przy stresie, niewysypianiu się i złej diecie.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: Polecam wszystko od tego jegomościa
https://www.youtube.com/c/AndrewHubermanLab/videos
https://www.youtube.com/c/AndrewHubermanLab/videos
@AnonimoweMirkoWyznania: ogólnie podbijam polecenie kolegi @Korinis . Dodatkowo zamiast kawy spróbuj zielonej japońskiej herbaty typu sencha kagoshima albo macha.
Wspomniane już wyżej chrapanie czy bezdech senny to też killer pamięci i koncentracji
Wspomniane już wyżej chrapanie czy bezdech senny to też killer pamięci i koncentracji
Jaką witaminę d3 polecacie? Jakaś różnica jest między konkretnymi firmami? Bo ceny np. na allegro znacznie się różnią. 2000 jednostek starczy czy celować w 4000? Z dodatkiem k2 czy obędzie się bez? Są też wersje z omegą ale dużo droższe i kiedyś pamiętam jak suplementowałem sobie omegę to ludzie kazali łykać po 5-6 tabletek bo podobno ilość w jednej tabletce nic nie da. Może jeszcze coś ogólnie dorzucić? Jakiś magnez? Witaminę c?
@Vadzior:
Dawkowanie: https://pantabletka.pl/witamina-d-dawka/
Jaka witamina: https://pantabletka.pl/jak-wybrac-najlepsza-witamine-d3/
Ja polecam Vigantol lub Vigantoletten.
Dawkowanie: https://pantabletka.pl/witamina-d-dawka/
Jaka witamina: https://pantabletka.pl/jak-wybrac-najlepsza-witamine-d3/
Ja polecam Vigantol lub Vigantoletten.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Vadzior: KFD
źródło: comment_1635448308NBlfOl8zJs9rd4E5IldIMZ.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#anonimowemirkowyznania
Czy ktokolwiek z Was przyjmował Zembrin, czyli preparat z kanny (Sceletrium tortuosum)? Jeśli tak, z jakimi efektami?
Jest legalny i dostępny w Polsce (2.5 zł za dzienną porcję - 1 kapsułkę), podobno działa jak skuteczniejsza forma SSRI.
#pytanie #psychiatria #suplementy #depresja #smutek #nerwica #kanna #zembrin
Kliknij
Czy ktokolwiek z Was przyjmował Zembrin, czyli preparat z kanny (Sceletrium tortuosum)? Jeśli tak, z jakimi efektami?
Jest legalny i dostępny w Polsce (2.5 zł za dzienną porcję - 1 kapsułkę), podobno działa jak skuteczniejsza forma SSRI.
#pytanie #psychiatria #suplementy #depresja #smutek #nerwica #kanna #zembrin
Kliknij
źródło: comment_1635366945z0JzjQrRGMUk4BTVYAoHt3.jpg
Pobierz
@AnonimoweMirkoWyznania: mhm, na 100% jakiś wegański suplement diety działa skuteczniej niż leki na receptę (ಠಿ_ಠ)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy polecacie szczególnie jakaś kofeinę w tabletkach?
Hej jak powinno się brać fenibut?
Rano czy na noc?
Jaka jest różnica w działaniu odczuciach?
Z tego co rozumiem jak chce się wysypiać to na noc.
Rano czy na noc?
Jaka jest różnica w działaniu odczuciach?
Z tego co rozumiem jak chce się wysypiać to na noc.
@Mageq: 1g nie za dużo na start? na opakowaniu od swissherbal piszą 300mg :D
rano i tylko rano.
Jaki polecacie najlepiej wchłanialny magnez?
#farmacja #leki #suplementy #apteka #pytaniedoeksperta #badania
#farmacja #leki #suplementy #apteka #pytaniedoeksperta #badania
@LadyMartini: magnefar B6, Magne B6
Te które są zarejestrowane jako leki
Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą xD
Te które są zarejestrowane jako leki
Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą xD
@LadyMartini: ponoć ważne, aby to był lek, a nie suplement diety.
sterydy-online24.pl to legit sklep? Muszę cabaser kupić a tam jest na sztuki, po co mi całe opakowanie za ponad 200zł