Mirki od jakichś ponad 2 lat nie mam węchu, cholera wie czy straciłem go w warsztacie kolegi od wąchania jakichś specyfików czy przez tego całego covida, którego nigdy nie przeszedłem mocno, o ile go kiedykolwiek miałem, bo w sumie traktuje go jak przeziębienie. Ale do sedna, ludzie polecają terapie węchu i cynk. Teraz pytanie - jakie witaminy brać oprócz witaminy D3, której biorę 8000 jednostek dziennie?? I skąd zamawiać najlepiej?

#witaminyPokaż całość

Polecacie jako zamiennik czystej D3?

#kiciochpyta #suplementy #zdrowie #witaminy

#mirkokoksy #silownia #redukcja #suplementy

Idzie jeszcze w necie ogarnąć jakąś dobrą yohe?

#suplementy

Jaki magnez polecacie? (ʘ‿ʘ)

#anonimowemirkowyznania
Czy zamawiacie #nootropiki z Nootropics Depot do Polski? Jeśli tak, czy kiedykolwiek mieliście dodatkowe formalności albo problemy z podatkami/cłami/konkretnymi produktami? #pytanie #nootropy #nootropics #suplementy #suplementacja

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #620029f93be9540a5d02432ePokaż całość

Strasznie mnie zastanawia johimbina z aliexpress, ze względu na cenę, czy ktoś może kupował i może polecić? Zazwyczaj kupowałem z allegro, jednak przebitka na cenie proch do tabletek jest ponad 100-krotna.
#johimbina #silownia #trening #suplementy

Będę testować aakg - bardziej moje oczekiwania wiążą się z usprawnieniem regeneracji, ale zastanawiam się w ilu % to może pomoc. Jak oceniacie potencjał tego suplementu? Śladowe wsparcie czy rzeczywiście pomaga wam efektywniej trenować / rosnąć / nabierać siły?

#silownia #mikrokoksy #suplementy

#nootropy #brainhack #suplementy #zdrowie

Gość sprawdza kilka dość drogich suplementów ;-) Szuka specyfiku z "Jestem bogiem"
Co ten Elon :D

Murki, ostatnio zakupilem odzywke bialkowa o smaku karmel-kapuczino. Za kazdym razem, gdy ja wypije, to podczas sikania moj mocz pachnie ta odzywka (tak, pachnie. Doslownie tak, jakby powachac opakowanie). Co moze byc tego powodem? Pierwszy raz mnie sie cos takiego przytrafilo xd

#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy

Kolejne badanie potwierdzające skuteczność witaminy D w zwalczaniu covid.

Tym razem z Izraela:
https://www.timesofisrael.com/israeli-study-offers-strongest-proof-yet-of-vitamin-ds-power-to-fight-covid/

#medycyna #zdrowie #covid19 #witaminad3 #witaminy #leki #suplementy #ciekawostki #nauka #izrael

Według Was lepiej pić białko przed treningiem, a węgle po? Czy na odwrót?

#silownia #suplementy

Polecam stronę podsumowującą wszystkie(taką mam nadzieję) badania / metaanalizy z wpływem witaminy D na covid:

https://c19vitamind.com/

#medycyna #zdrowie #covid19 #witaminad3 #witaminy #leki #suplementy #ciekawostki #nauka

Jak pogodzić spalacz z piciem kawy ? Jak biore tabletki 2x2 a pije kawe to nie zwracać uwagi? zmniejszyć dawke na 1 tabletkę? całkowicie pominąć? Biore clenburexin #silownia #suplementy

Podpowiedzcie jakąś legitną witaminę d3 i przy okazji pochwalcie się w jakich dawkach przyjmujecie na dzień. Nawet nie chodzi o odporność i zapobieganie covid co tej jesieni i zimy mam bardzo kiepskie samopoczucie i mental dlatego wpadłem na to by zacząć od suplementacji tego specyfiku #zdrowie #depresja #suplementy #mikrokoksy (ostatni tag dlatego, że zakładam na nim obecność wieku obcykanych w suplementach ;) )

Pytanie mam, mianowicie z czego polecacie obecnie pod względem jakościowo-cenowym brać odżywki i suplementy? Przez jakieś półtora roku brałem z kfd, ale gdzieś słyszałem że ponoć strasznie podrożały. Dlatego też zastanawiam się nad zmianą. I czy w ogóle jest sens zmieniać kfd na coś innego pod wyżej opisanym względem?

#mirkokoksy #kicochpyta #suplementy #silownia

Stosował ktoś białko od Multipower? Mieszanka koncentratu, izolatu i hydro. Jakie wrażenia? Co ewentualnie polecacie (dotąd brałem Dymatize iso 100, ale coś podrożało, poza tym chyba nie potrzebuję izolatu)?

#mikrokoksy #silownia #odzywki #suplementy