BLACK WEEK by strefa supli na allegro XD niedługo pewnie będzie obniżka o wspaniałe 50%!!! nie mogę się doczekać (ʘ‿ʘ) #mikrokoksy #blackfriday #blackfrajer #allegro #silownia #suplementy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Murki, jako ze zaczal sie sezon na mase i dodalem gainera do diety, to chcialbym rowniez zaczac zazywac jakis probiotyk. Czy musze zwrocic uwage na cos konkretnego w skladzie? Np na ilosc bakterii itp. Dzieki.
#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy
#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy
c-19 ryzyko zgonu koreluje z poziomem Vit D3, nowe badania
Ryzyko zgonu teoretycznie może być zredukowane do zera, przy poziomie 50 ng/mL 25(OH)D3. Poziom ten jest określany jako wysoki i statystycznie taki poziom ma około 8% dorosłej populacji. Meta badanie statystyczne.
z- 203
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pijcie ze mną multilwitaminę mirki i mirabelki,
W 2018 roku mój poziom witaminy D był określany jako niedobór. Widać to było też w innych wynikach, markery krwi odpowiedzialne za odporność w dolnych widełkach i sezonowo katary, przeziębienia.
W związku z tym zabrałem się za suplementację. Przez pierwsze kilka miesięcy łykałem 2000UI ale jak mi przeszedł słomiany zapał to potem przestałem. Po przerwie przez niecały rok znowu zacząłem ładować 2000UI a od kilkunastu miesięcy
W 2018 roku mój poziom witaminy D był określany jako niedobór. Widać to było też w innych wynikach, markery krwi odpowiedzialne za odporność w dolnych widełkach i sezonowo katary, przeziębienia.
W związku z tym zabrałem się za suplementację. Przez pierwsze kilka miesięcy łykałem 2000UI ale jak mi przeszedł słomiany zapał to potem przestałem. Po przerwie przez niecały rok znowu zacząłem ładować 2000UI a od kilkunastu miesięcy
źródło: comment_1637351265uthJrEqL3SDNJVoJmyuXw7.jpg
PobierzZnowu wycofane suplementy diety. Uważaj co kupujesz! - Zdrowy styl życia...
Wycofane suplementy diety zanieczyszczone tlenkiem etylenu. JAKIE? Co to jest tlenek etylenu, jak nam szkodzi
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak wypadają produkty real pharm w porownaniu do #kfd? Zawsze kupowalem to drugie, ale teraz jest fajna promka na real pharm i sie zadtanawaim czy warto.
#mikrokoksy #suplementy
#mikrokoksy #suplementy
@Towarzysz_Blackpill: Korzystałam z kreatyny i była bardzo w porządku. Myślę, że warto wypróbować.
@Towarzysz_Blackpill: jaka promka?:)
No i cyk, kolejne produkty wycofane przez tlenek etylenu.
https://www.gov.pl/web/gis/ostrzezenie-publiczne-dotyczace-zywnosci-wycofanie-okreslonych-partii-suplementow-diety-energy-balance-good-trip-brain-focus-redox-extreme-ze-wzgledu-na-wykrycie-w-nich-tlenku-etylenu
#mirkokoksy #mikrokoksy #sfd #allnutrition #suplementy
https://www.gov.pl/web/gis/ostrzezenie-publiczne-dotyczace-zywnosci-wycofanie-okreslonych-partii-suplementow-diety-energy-balance-good-trip-brain-focus-redox-extreme-ze-wzgledu-na-wykrycie-w-nich-tlenku-etylenu
#mirkokoksy #mikrokoksy #sfd #allnutrition #suplementy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Nietypowe objawy niedoboru witaminy D3
Spadek poziomu witaminy D jest bardzo powszechnym zjawiskiem, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Aż 90 proc. tej witaminy syntetyzowane jest w skórze, po ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Niestety deficyt może dotknąć nawet osoby mające nieograniczony dostęp do słońca.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Myslicie, ze na swieta pojawia sie jakies sensowne przeceny na suple? Czy beda tak znikome, ze nie warto czekac i zaopatrzyc sie teraz?
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy
@Red_Ducc: chyba podwyżka cen XDDD
@Red_Ducc: protip to sklep sport-max i ich outlet z suplementami. Ile ja tam kupilem supli za 20-30% sugerowanej ceny (chociazby z ostatnich miesiecy bialko Biotech usa za 60 zl za ponad 2 kg (2270g bodajze), batony bialkowe za 79 gr/szt, kreatyne Olimpu za 24,90 za worek, kazeine Aflofarm za 19,90 od worka). Niektore z tych rzeczy maja np. miesiac-dwa do zalecanego terminu (z doswiadczenia wiem ze wytrzymuja duzo dluzej i
Suple na odchudzanie nie działają. Potwierdzają to badania prowadzone od 19 lat
Badania obejmowały dwa przeglądy literatury, w tym 121 randomizowanych badań kontrolowanych placebo z udziałem ponad 10 tys. uczestników z nadwagą lub otyłością.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Co byście polecili do spożycia zamiast energetykow?
Szukam czegoś co poprawi koncentracje i da siłę do pracy. Wypijając energetyka mogę pracować non stop przez 2-3h ale potem jestem śpiący.
Biorę witaminy C D3 Magnez Potas ale potrzebuje jescze czegoś.
#suplementy #suplementacja #witaminy #energetyki
Szukam czegoś co poprawi koncentracje i da siłę do pracy. Wypijając energetyka mogę pracować non stop przez 2-3h ale potem jestem śpiący.
Biorę witaminy C D3 Magnez Potas ale potrzebuje jescze czegoś.
#suplementy #suplementacja #witaminy #energetyki
#mirkokoksy #suplementy fuck co to za cena? Tyle co kupowalam po blisko 100 zł. Mam rozumieć ze brać worami? XD
źródło: comment_1636561019bZZEvggajwmITDf554rUYM.jpg
Pobierz@olifjaturq: wiesz ze to są 5mg, a 10mg chodzą w okolicach 100
@olifjaturq: akurat firma wyjebka Haya
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siema czy ktoś korzystał z tego mixu adaptogenów, może coś więcej napisać? Bo tę opinie na sfd jakieś zbyt dobre się wydają.
#suplementy #mikrokoksy #kiciochpyta
Ogólnie mam stresy dnia codziennego i syndrom wiecznego zmęczenia, powinno pomóc biorąc pod uwagę skład, ale wolę dowiedzieć się od was.
#suplementy #mikrokoksy #kiciochpyta
Ogólnie mam stresy dnia codziennego i syndrom wiecznego zmęczenia, powinno pomóc biorąc pod uwagę skład, ale wolę dowiedzieć się od was.
źródło: comment_1636461396fnRdyOWY5GmPYlhZW8fKqv.jpg
Pobierz
@Sasquatch15: mój różowy brał na gorszy dzień i pomagało, na ile rzeczywiście a ile placebo? Nie wiem.
@Sasquatch15: po pierwsze nie sfd :) nie sprawdzałem składu ale na pewno da znaleźć się coś z lepszym składem niż u nich. Oni zawsze dają takie dawki w suplach, że może to na chomiki one działają ale na ludzi raczej rzadko.
Po drugie sprawdź cukier, krzywą insulinową.
Też próbowałem ashwagadny, macy, jakiś rozencow górskich itp itd, spanie po 8 godzin i dłużej i nic nie pomogło oprócz ograniczenia węgli w
Po drugie sprawdź cukier, krzywą insulinową.
Też próbowałem ashwagadny, macy, jakiś rozencow górskich itp itd, spanie po 8 godzin i dłużej i nic nie pomogło oprócz ograniczenia węgli w
Mam pytanie do sportowych świrów.
Czy polecacie jakieś białko o smaku czekoladowym, ktore po prostu jest smaczne? Smaki typu białą czekoladą, lody waniliowe mi się przejadły, chciałem spróbować białka o smaku czekoladowym, ale na KFD z którego zawsze zamawiałem, chyba nie ma nic takiego. Chodzi mi oczywiście o WPC
No i czy w ogóle będzie to jadalne z wodą.
Tak wiem, że woda ochyda, ale uczulonko na mleko :/
#bialko
Czy polecacie jakieś białko o smaku czekoladowym, ktore po prostu jest smaczne? Smaki typu białą czekoladą, lody waniliowe mi się przejadły, chciałem spróbować białka o smaku czekoladowym, ale na KFD z którego zawsze zamawiałem, chyba nie ma nic takiego. Chodzi mi oczywiście o WPC
No i czy w ogóle będzie to jadalne z wodą.
Tak wiem, że woda ochyda, ale uczulonko na mleko :/
#bialko
#zdrowie #medycyna #leki #suplementy
witam, chciałem w aptece coś z magnezem i potasem, pani dała mi Aspargin. Ma to małe ilości wymienionych wcześniej składników więc w czym to jest lepsze od suplementu?
Domyślam się, że chodzi o wchłanialność lecz nawet zakładając 30% wchłanialności z supli (a w asparginie chyba 100% też nie ma) to i tak wychodzi mi, że suple lepiej mnie wspomogą.
Gdzie
witam, chciałem w aptece coś z magnezem i potasem, pani dała mi Aspargin. Ma to małe ilości wymienionych wcześniej składników więc w czym to jest lepsze od suplementu?
Domyślam się, że chodzi o wchłanialność lecz nawet zakładając 30% wchłanialności z supli (a w asparginie chyba 100% też nie ma) to i tak wychodzi mi, że suple lepiej mnie wspomogą.
Gdzie
@Wojtas_elo: Jak wynika u Ciebie niedobór potasu? Jedyne potwierdzenie to badanie krwi.
I to nie "tylko" potas bo ludzie suplementujący potas bez wskazań potem dzwonią, wzywają pogotowie albo po badaniach w POZ dziwią się, że mają jakieś dziwne arytmie i są osłabieni.
Ale masz prawo, bierz co chcesz.
I to nie "tylko" potas bo ludzie suplementujący potas bez wskazań potem dzwonią, wzywają pogotowie albo po badaniach w POZ dziwią się, że mają jakieś dziwne arytmie i są osłabieni.
Ale masz prawo, bierz co chcesz.
@Wojtas_elo: Aha
#anonimowemirkowyznania
Czy to może świadczyć, że miałem niedobór?
Ostatnio dużo stresu, zacząłem brać MagneB6 + ZincasForte (cynk) i od tygodni jak biore zauważyłem, że poranny wzwód jest codziennie i to dość intensywny, a wcześniej raz na tydzień/dwa - a mam 26 lat.
Czy to mogłoby świadczyć, że mam niski poziom testosteronu, który "podbiłem" cynkiem i magnezem? Pytam poważnie, bo się nie znam, a zastanawiam się na co jeszcze cynk+magnez B6 może
Czy to może świadczyć, że miałem niedobór?
Ostatnio dużo stresu, zacząłem brać MagneB6 + ZincasForte (cynk) i od tygodni jak biore zauważyłem, że poranny wzwód jest codziennie i to dość intensywny, a wcześniej raz na tydzień/dwa - a mam 26 lat.
Czy to mogłoby świadczyć, że mam niski poziom testosteronu, który "podbiłem" cynkiem i magnezem? Pytam poważnie, bo się nie znam, a zastanawiam się na co jeszcze cynk+magnez B6 może
@AnonimoweMirkoWyznania: może tak być, zwłaszcza jak w diecie unikałeś źródeł cynku, magnezu i witamin z grupy B. Natomiast warto pamiętać, ze twardy lub miękki konar nie zawsze musi oznaczać wysoki lub niski poziom teścia.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy
źródło: comment_1637658873rrYzTCgSKrjevQs5naUXc3.jpg
Pobierz