Wygrzebałem z szafki 0,5 kg białka w proszku o smaku białej czekolady. Przeterminowane dwa lata, ale rok temu jeszcze dobrze smakowało. Mogę to jeść? Ewentualnie czeka mnie sraka czy coś gorszego?
#dieta #zdrowie #suplementy

Witam, chciałbym spróbować czegoś co pomoże mi w nauce i koncentracji znalazłem takie tabletki z takim składem. Bedzie po tym jakis efekt i czego moge sie spodziewać?

#nootropy #nauka #biohacking #suplementy #pytaniedoeksperta #medycyna

co kupic przeciw siwieniu wlosow?? w tym tempie to do 30 bede bioly
#wlosy #suplementy #medycyna #kiciochpyta #siwydym

Swanson to jest dobra firma supli? Ewentalnie jaka inna? potrzebuje kupić melatonine, Wit D, cynk, Wit c #mikrokoksy #suplementy

Zna ktos sklep e-suple.com? Niby wyglada legit, ale wole sie upewnic.

#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy

Te 900 na klatę to mój pies tak na lajcie bierze ofermy, a wy co? Pewnie jak stówkę założycie to dyszycie i sapiecie jak wół pociągowy. Nie nadajecie się do tego.

#silownia #kulturystyka #sport #sportywalki #mma #masa #podnoszenieciezarow #trening #sterydy #suplementy

Lubię testować na sobie różne suplementy, ziółka, korzenie itd. Co polecacie? :D
#zdrowie #suplementy #ziololecznictwo #natura

Ashwagandha: ktoś brał? Daje to coś sensownego?
#depresja #psychologia #suplementy #zdrowie #stres #nerwica

#suplementy #witaminy #magnez #mirkokoksy
Czy ktoś miał styczność z magnezem firmy swanson? Działa? Wychodzi najlepiej cenowo spośród wielu które sprawdzałem, ale może są lepsze produkty.

https://www.doz.pl/apteka/p138577-Cytrynian_magnezu_tabletki_240_szt.

Mirki sprawa jest. Zostalo mi po kuracji izotekiem troche blistrow. Wazne do 02.2023. 81szt tabletek zostalo. Jak ktos chce to priv. Oddam za koszt wysylki.
#lekarstwa #suplementy

#anonimowemirkowyznania
Ostatnio fatalnie się czuję, brak chęci do życia itd. Zacząłem lepiej się odżywiać, chodzę na siłkę, śpię lepiej, ale i tak czuję, że coś jest nie tak, szczególnie jeśli chodzi o libido. Żyję z 1 jądrem (wykryto u mnie raka w wieku 18 lat) i chciałbym porobić badania z naciskiem na te hormonalne. Co myślicie o takiej liście?

- Cholesterol całkowity
- D3
- DHEA-SPokaż całość

Jak to jest z tymi zawodowcami? Diety na ostatni guzik zapięte. Każde kalorie i wartości odżywcze obliczone.
Jakoś wątpię, aby taki Pudzian czy Karaś stosowali odżywki z #olimp #odzywki #suplementy #sterydy #trening
#silownia #mirkokoksy

wtf czemu objawy niedoboru i nadmiaru magnezu są niemal identyczne? XD
myślałam że mam niedobór i sobie chciałam pobrać, a tu patrze że nadmiar pasuje niemal tak samo + niedoczynność tarczycy (mam) podobno sprzyja nadmiarowi magnezu + na ulotce np magnefaru piszą żeby nie brać przy niedociśnieniu (mam zwyczajowo 50/80 max 60/ 90 )

Jak to w praktyce wygląda? Miał ktoś może nadmiar magnezu? xD

Pokaż spoiler

#zdrowie #suplementyPokaż całość

Bierzecie magnez czy inne witaminy z KFD czy może lepiej z apteki lub innego źródła?
Jak z apteki to jaki konkretnie produkt?
#mikrokoksy #suplementy

Ashwagandha Ile bierzecie na kg masy ciała?
#ashwagandha #suplementy #mikrokoksy

Polecacie jakieś #suplementy zmniejszające apetyt, które nie zaszkodzą zdrowiu? Chodzi mi o ograniczenie lub wyeliminowanie podjadania, bo #antydepresanty potężnie zwiększyły apetyt i waga rośnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#pytanie #zdrowie #dieta #chudnijzwykopem