Wszystko

Najnowsze

Archiwum

drGreen
  • 1
@TomdeX: jeden ma wiecej witaminy D a drugi mniej. Idz zrob sobie badania krwii i sparwdz jaki masz poziom tej witaminy, pozniej bazujac na wynikach dobierz odpowiednia dawke.
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 3
@maniok: nie; zainteresowanie było o wiele wcześniej - od dziecka lubiłem gotować, później startowałem w olimpiadach medycznych w gimnazjum i szkole średniej. Później na studiach miałem 2 lata przygody na instytucie żywienia. Później otworzyłem własną firmę zajmująca się czymś innym i pracowałem przez kilka lat po 16 h dziennie i zaniedbałem siebie. Po ślubie, gdy dowiedziałem się, że będę miał córkę, stwierdziłem, ze by było słabo jakby jej tata jebnąl
  • Odpowiedz
DAW100
  • 2
Dwa szybkie pytania. Chociaż wiem, że na pewno sie przewijały odpowiedzi tutaj i ma borsuk je w swoich filmikach, ale brak czasu.

1) ZMA można stosować ciągle czy trzeba robić przerwy?
2) j/w tylko chodzi o Ashwagandhe i z jakiej firmy najlepsza?

#mikrokoksy #silownia #suplementy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....u
C.....u
  • 0
@DAW100: zma powinno sie brac jak masz niedobory, ale jak chcesz mozesz sobie to jesc. Co do ashwy to nie wiem. Nawet jezeli dziala to raczej w niewielkim procencje. Imo pieew powinno sie podniesc komfort zycia, a dopiero poznoej ew jakies ziolka czy suple
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 1
@DAW100: 1) W zależności od braków w diecie 2) Hepatica/Jarrow/Apollo można ciągle z 300-600 mg, większe dawki imho tylko w bardziej stresowych fizycznie i psychicznie momentach
  • Odpowiedz
valhander
  • 3
Mam do sprzedania pare opakowań Fo-Ti - antyoksydant, ma pomagać na siwienie i łysienie również. Poprawia jakość, grubość włosów i inne :q
https://www.pipingrock.com/fo-ti/fo-ti-root-he-shou-wu-1000-mg-39080
Policzyłem i wyszło, że kupiłem za dużo @_@. Opchne po kosztach, tj za tyle za ile sam ściągnałem - 13.71zł za pudełko + przesyłka. Odbiór w Toruniu.

#suplementy #adaptogeny #mikrokoksy #mirkokoksy #lysienie #siwienie #zakola
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
valhander
  • 1
Wedle tradycji i wielu dowodów anegdotycznych - tak. Testy kliniczne jeśli chodzi o porost włosów widziałem na szczurach i efekt też był znaczący. W praktyce jednak to suplement a nie cudowny lek więc dużo zależy od konkretnego przypadku. Jeden rabin powie tak, drugi powie nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 0
@ConorMG: z suplementowego niewiele, chyba, ze reakcja przy braniu na pusty żołądek od tych tabsów z KFD (niestety kapsułki > tabsy) lub uczulenie na np barwnik/jedną z substancji utwardzających
  • Odpowiedz
a.....w
a.....w
  • 1
Widzialem na mirko ze brak checi do zycia ktos leczyl cynkiem i witamina d. Ma ktos jakis dobry sprawdzony produkt czy po prostu wziac obojetnie co w aptece. No i jeszcze czy musza byc 2 oddzielne produkty czy jest cos dobrego zawierajacego te 2 rzeczy?

#witaminy #suplementy #farmacja #medycyna
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....o
M.....o
  • 1
Najgorsze formy magnezu IMO to tlenek magnezu i węglan magnezu.
Brałem to ścierwo 2 lata temu. Zacząłem w czerwcu/lipcu 2015, a rzuciłem jakoś na wiosnę 2016.
Zauważyłem u siebie arytmię, nerwowość, szybkie męczenie (nawet przy najmniejszym wysiłku fizycznym), stany lękowe, depersonalizacja, problemy z koncentracją. Czułem się jak jakiś zdechlak.
Nie łączyłem tych wszystkich objawów z magnezem. Myślałem, że to przez późne siedzenie w nocy i zakuwanie do kolosów.
Po rzuceniu tego cholerstwa
  • Odpowiedz
Eghrrr
Eghrrr
  • 1
Jakie podstawowe suplementy polecacie na czas jesieni/zimy? Magnez i D3 wystarczą, żeby mieć jakąś tam chęć do życia w tych ponurych dniach? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#kciochpyta #suplementy i trochę #mikrokoksy bo Wy się na pewno znacie ;>
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b_u_b_u
  • 1
Suplementy w tabletkach to dla mnie jest nagorsza forma ich przyjmowania, nie wiem dlaczego ale przy 2-3 tabsach dziennie boli mnie zolądek a np przy kapsułkach przy wiekszej ilosci nic nie czulem. Przykładowo niedawno kupilem sobie ZMA pewnej znanej firmy i na noc łykałem 3 duze tabsy które czułem jeszcze rano w brzuchu, zjadłem 1/3 opakowania i odstawiłem bo czułęm jak bym sie nimi zatruł. To samo miałem z witaminami, odstawiłem w
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi