Siemanko Mireczki #mirkokoksy. Ćwiczę sobie od dłuższego czasu na silce i postanowiłem, że zrobię sobie cykl ok (6tyg) na kretce kfd mono. Mam mały dylemat ponieważ za dwa tyg mam wyjazd służbowy do UK na tydz i tutaj zradza się pytanie. Czy poczekać te 3 tyg i dopiero wtedy zacząć cykl czy śmiało jechać od dzisiaj z przerwą na tydz za dwa tygodnie. Dawkowanie standardowe 10g na dzień 5
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Matahari32
via Android
krakrak97
@Matahari32: zaraz sie zacznie
PrawyKuba
@Matahari32: można jeść kreatynę i nie chodzić na siłownię, oni tego nie sprawdzają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jakieś dobre witaminy, które łatwo się przełyka? Mam jakieś SFD i te kapsy są dla mnie za duże.
#suplementy #silownia #mikrokoksy
#suplementy #silownia #mikrokoksy
6 kłamstw w reklamach leków i suplementów. VLOG
Zakupując suplementy diety i leki należy pamiętać, że...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#anonimowemirkowyznania
witam, mam pytanie czy istnieją naturalne boostery mózgu,? Albo na co zwracać uwagę odnośnie stylu życia, diety itd, tak żeby zapewnić optymalną prace?
#zdrowie #dieta #suplementy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Asterling
witam, mam pytanie czy istnieją naturalne boostery mózgu,? Albo na co zwracać uwagę odnośnie stylu życia, diety itd, tak żeby zapewnić optymalną prace?
#zdrowie #dieta #suplementy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Asterling
Taktyczny Antoni
@AnonimoweMirkoWyznania: A--------a
kupiłem jakiś tran w Poundlandzie za 75p i teraz dopiero patrzę na skład...to ile ja tego mam brać by przyniosło jakiekolwiek efekty? całe opakowanie na raz? XD
#mikrokoksy #suplementy
#mikrokoksy #suplementy
źródło: comment_G8keiMqNReZlWZcQ4LSeZGbPKK0iUEy0.jpg
Pobierz
Czyli mam rozumieć że suplementy są jako witaminy czy regeneratory po wysiłku są spoko, ale jak już na odchudzanie to są szkodliwe?
Są jeszcze na coś innego?
#suplementy
Są jeszcze na coś innego?
#suplementy
@jezus_cameltoe: suplementy stosuje sie jako uzupelnienie diety. witaminy nie sa dobre dla kazdego bo jak masz zroznicowana diete to jedyny efekt jaki przyjmowanie multiwitaminy mozesz osiagnac to hiperwitaminoza. jak nie wiesz co brac to nie bierz nic bo jest wieksza szansa, ze sobie zaszkodzisz niz pomozesz. EDUKACJA!
Trochę już wypadłem z obiegu jeżeli chodzi odżywki typu pre-workout więc #pytanie do Was, #mikrokoksy - jaką przed-treningówkę polecacie przy sporym zmęczeniu? Dodam, że reaguję dosyć opornie na podobne specyfiki.
Ostatnim co stosowałem to Jack3d i w moim odczuciu był słaby. Testowałem też Lean EFX i działało dobrze, ale to akurat przekracza mój budżet.
#silownia #trening #suplementy
Ostatnim co stosowałem to Jack3d i w moim odczuciu był słaby. Testowałem też Lean EFX i działało dobrze, ale to akurat przekracza mój budżet.
#silownia #trening #suplementy
UOKiK krytykuje reklamy suplementów diety. Postępowania przeciw Aflofarm i...
Według Urzędu Ochronu Konkurencji i Konsumentów wiele reklam suplementów diety błędnie sugeruje, że te produkty leczą i są remedium na liczne dolegliwości, a ponadto jest oparta na wizerunku farmaceutów i pedagogów szkolnych. UOKiK wszczął postępowania przeciw firmom Aflofarm Farmacja...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
CFX The Pro Gamer - specjalny suplement dla graczy
CFX The Pro Gamer - pierwszy sumplement stworzony z myślą o graczach.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć Mirki, co można kupić w aptece, aby wspomagało przyroście mięśni, masy etc. W sensie dla osób ćwiczących? Zapraszam do dyskusji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PomrukOdbytu testosteron
@PomrukOdbytu: Kreatyna w postaci kremu lub balsamu. Tylko musisz brać ją w cyklach.
źródło: comment_FhbVMoJ0EThCs6eO2JKktopNQk0Mzzri.jpg
Pobierz
WTF
https://cfxnutrition.com/?lang=pl
Kubik reklamuje suple dla graczy. No już to widzę jak będziesz się faszerował tym gównem i będziesz miał globala w tydzień.
#csgo #gry #suplementy #wtf
https://cfxnutrition.com/?lang=pl
Kubik reklamuje suple dla graczy. No już to widzę jak będziesz się faszerował tym gównem i będziesz miał globala w tydzień.
#csgo #gry #suplementy #wtf
#anonimowemirkowyznania
Ustaliliśmy z dziewczyną, że na wszelkie okazje kupujemy sobie tanie drobiazgi. Na pewno nie kosmetyki i nie ubrania, bo każdy ma swój gust. A tak serio, to nie chciałem dostawać od niej skarpetek więc tak zaproponowałem i przeszło.
A tanie, to powiedzmy, do 20zł.
Zbliżają się moje imieniny.
Ustaliliśmy z dziewczyną, że na wszelkie okazje kupujemy sobie tanie drobiazgi. Na pewno nie kosmetyki i nie ubrania, bo każdy ma swój gust. A tak serio, to nie chciałem dostawać od niej skarpetek więc tak zaproponowałem i przeszło.
A tanie, to powiedzmy, do 20zł.
Zbliżają się moje imieniny.
@AnonimoweMirkoWyznania: no to proste, rozowa nie lubi Twojego upodobania do KFD czy czego tam, uznaje to za nienaturalne i sztuczne, coś jak rajstopy wyszczuplajace albo pushup w ocenie niebieskich. Tak naprawdę wolałaby zebys ćwiczył bez tego nawet jeśli efekty byłyby słabsze bo ja kręci meski wysiłek który w to wkladasz a nie latwodostepna chemia supli. Odpuść temat prezentu z KFD, a kaktusy są zajebiste ( ͡° ͜ʖ ͡
@AnonimoweMirkoWyznania:
A na c--j mi ten kaktus?!
A na c--j mi ten kaktus?!
źródło: comment_YaMLCFDaAXAOvMK9lqlzkagyzAL76YQO.jpg
Pobierz
#mikrokoksy Pytanie janusza siłowni do Was. Od 6 mies. regularnie dźwigam ciężary. W zasadzie efekt, na którym mi zależało został osiągnięty - zgubienie bęca + generalnie poprawa sylwetki. Czy żeby wspomóc proces gubienia resztek tłuszczu powinienem przyjmować np. spalacz tłuszczu, czy na tym etapie to jest w ogóle działanie pozbawione sensu?
Mam 182 cm wzrostu. Waga 75 kg i zasadniczo nie chciałbym przytyć, tylko wyrzeźbić coś z tego co jest
Mam 182 cm wzrostu. Waga 75 kg i zasadniczo nie chciałbym przytyć, tylko wyrzeźbić coś z tego co jest
@crazyfigo: Twoim problemem nie jest nadmiar tłuszczu tylko brak mięsa. Na resztę już sobie sam odpowiesz.
@crazyfigo: wszystkie spalacze dostepnie w kolorowych sklepach online to wielkie gowno. "Rzezba" to kombinacja miesni i niskiego bf, czyli albo kontynuuj redukcje albo zwieksz mase miesniowa, ktorej prawdopodobnie nie masz zbyt wiele.
#odzywki #suplementy #silownia #sfd #witaminy
Mireczki planuje zamówić trochę supli... jakiś gainer, carbo (lub isoplus) i przed treningówkę,
pytanie gdzie zamawiać czy na allegro, czy na musle-zone ?
Mireczki planuje zamówić trochę supli... jakiś gainer, carbo (lub isoplus) i przed treningówkę,
pytanie gdzie zamawiać czy na allegro, czy na musle-zone ?
Lepiej kupić lewoskrętną czy prawoskrętną witaminę C? Nie daj się oszukać!
Witamina C lewoskrętna istnieje tylko na papierze i laboratorium. Wokół tematu rozkwitł wielki biznes bazujący na niewiedzy i naiwności ludzi chorych. Warto zapoznać się tematem i obalić mity wśród ludzi, którzy gdy znajdą się w potrzebie mogą zostać oszukani przez "marketingowy trend" Polecam wpis
z- 33
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witamina D - przyczyna zimowych przeziębień i apatii?
Wg. badań w Polsce 85% ludzi cierpi na niedobory witaminy D. Jakie są tego skutki i jak przeciwdziałać niedoborom? Spójrz na to Okiem Chemika!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Niebezpieczne suplementy
Wiele spośród dostępnych bez recepty suplementów - w szczególności tych przeznaczonych do walki z nadwagą oraz leczenia zaburzeń erekcji - mimo iż oznaczone jako całkowicie naturalne, w rzeczywistości zawiera w potencjalnie niebezpieczne substancje, które nie zostały wymienione na etykiecie.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Te suplementy mogły zawierać bakterie kałowe! NIK ujawnił listę!
NIK skontrolował rynek suplementów diety. Niektóre produkty zawierały bakterie kałowe, stymulanty podobne strukturalnie do a--------y, niewykazane w składzie szczepy drobnoustrojów. „Ich obecność stwarzała poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia konsumentów” – czytamy
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Planuję dorzucić do swojej suplementacji #cytrulina
Jaką polecacie najtańszą, bo obstawiam że tak samo jak z kretą wszystko tak samo działa, więc nie ma co wydawać milionów na 'mirkonizowany hudrolizat parówczanu kreatyny'
#mirkokoksy #suplementy
Jaką polecacie najtańszą, bo obstawiam że tak samo jak z kretą wszystko tak samo działa, więc nie ma co wydawać milionów na 'mirkonizowany hudrolizat parówczanu kreatyny'
#mirkokoksy #suplementy
Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać.
Odżywki białkowe. Dla kogo są przeznaczone. Odżywki białkowe są obecnie jednymi z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby trenujące, myślące zwłaszcza o zwiększeniu czystej masy mięśniowej. Zapotrzebowanie na białko u osób ćwiczących siłowo wynosi ok. 1,5 grama na...
z- 2
- #
- #
- #
- #