@Hajden1337: czysto anegdotycznie - mi więcej niż branie kolagenu + msm + chondroityny + glukozaminy przez rok dały rady @Poemat po których zacząłem odpowiednie miejsca rolować rurką PCV i piłką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
problem był (i jest) zupełnie inny niż myślałem i ktoś z wiedzą musiał powiedzieć co robić a suple były trochę kasą w błoto

@Hajden1337 jak kolagen to tylko z msm.

@mkk141: Suplementu i maści nie pomogą. Prawdopodobnie masz jakieś mięśnie za słabe przez to nadmiernie obciążasz kolana w czasie biegu, które kompensują, do tego być może słaba technika biegu ciężko stwierdzićna sucho. Dobry fizjoterapeuta + trener funkcjonalny (nie mylić z personalnym) najlepiej jakiś z historiąsportową w lekkiej atletyce. Odpowiednie ćwiczenia żeby zniwelować wady postawy, wzmocnienie mięśni, które tego potrzebują, popracowanie nad techniką biegu. Pamiętaj, że ból to oznaka, że cośPokaż całość

@mkk141: Bieganie jest jednym z najbardziej kontuzjogennych sportów. Zmień na rower.

@dwa__fartuchy: Dzieki! :)
Właśnie siadam do podcastu

@dwa__fartuchy: Odsłuchałem. Sporo treści. Jakość dźwięku w intro trochę przeraziła ale potem było fajnie.

@CloudNine: nie wiem ale jakoś się lepiej czuję jak tankuje tran w dużych ilościach.

@CloudNine:

In the adult unipolar depression study, highly significant benefits were found by week 3 of EPA treatment compared with placebo. In the child study, an analysis of variance (ANOVA) showed highly significant effects of omega-3 on each of the three rating scales. In the bipolar depression study, 8 of the 10 patients who completed at least 1 month of follow-up achieved a 50% or greater reduction in Hamilton

Pokaż całość

@Towarzysz_Pawulon: Testosteron to podstawa( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Towarzysz_Pawulon: deka, szczegolnie solo

@lenovo99: zielone jabłko

@lenovo99: zielone jablko

@nemokrinis: ja bym dał 50mg helu+ 70mg koko i 700-900ug fenta.
Kris podobno sobie chwali #pdk

@heniek_8: lepiej nie pić, jedynie co to dostarczysz zbędnych kalorii, bo tego magnezu wchłonie się tyle co nic, jakieś 3% :)

@PotatoZiemniak: nie spotkałem się dotychczas z inną formą magnezu niż tlenek, węglanu magnezu w tabletkach musujących.

Lubisz sobie to wypić, ponieważ ma słodki smak, ale korzyści z tego jako takich nie ma :)

https://pantabletka.pl/jak-wybrac-dobry-magnez-cz-2/

@Megidox:
1) Tak, wszystkie działają. Godziny otwarcia są dostępne na wizytówkach google.
2) Poszukaj u naszych ambasadorów ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Kapue: kfd

@ocelote: B-Complex wraca niebawem. Z kurkuminą jest tak, że po prostu nie ma obecnie dobrego surowca na rynku
- w badaniach dotychczas przesłanych próbek wychodzi syf.

@Bnio: Obecna sytuacja nie pomaga nam niestety dotrzymywać terminów, aby jednak z gęby nie zrobić cholewy, polecam rozbić zamówienie na dwie części. Dzisiaj dostałem info, że przy sprzyjającym wietrze, ciśnieniu atmosferycznym, konstelacji planet i wilgotności powietrza B-Complex powinien pojawić się w przyszłym tygodniu. Jak jednak widzisz, czynników jest mnóstwo.

@Doreta: W syropach dla małych dzieci, ewentualnie można bez problemu w aptece kupić zwykłą strzykawkę 1 do 20 ml

@Doreta: nlpz dla dzieci

@inny_89 taka sytuacja

@CloudNine: Jak wziąłeś kapsułkę to po jakim czasie zacząłeś coś czuć?

Czyżby książka Lifespan byla czytana? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ChamskoCytuje: GlyNAC, akg, aksantantyna, luteina, zeaksantyna, likopen, d3, kwas hialuronowy , k2 mk-7, k2 mk-4, k1, wit C, siarczan glukozaminy, chondroityna, msm, omega3, tmg, kreatyna, koenzym q10, peptydy kolagenowe, kyolic aged garlic extract, glicyna w wiekszych dawkach, kurkumina+piperyna, gingeroids z imbiru, maślan sodu, nattokinaza, mct, oliwa z oliwek, cdp cholina, monofosforan urydyny, jakieś dobre źródło fosflipidów (lecytyna i żółtka są takim sobie źródłem, olej z kryla, najlepsze są mózgi iPokaż całość

@LubieDlugoSpac: Niestety twój organizm zawiera IGF-1 ( ͡° ͜ʖ ͡°)