@bart0sz: scam firma

@mindrape: @PineappleExpress: @Jakis_Leszek: @Niewiemwsumie:

@JuneJohn: jeśli jesteś absolutnie pewien, że to sprawa DHT, a nie jesteś na SAA, to możesz próbować ketokonazolu, finasterydu naskórnie, to wszystko najlepiej w połączeniu z minoksidilem, który musi lecieć dłuższy czas. Warto też zastanowić się nad doborem odżywki do włosów, ale w tym już niestety nie doradzę, bo po prostu nie mam wiedzy :<
Jeśli SAA ale bez DHT-pochodnych to próbowałbym wszystkiego co wyżej plus mikrodawek fina doustnie, alePokaż całość

@Davidozz: tak dokładnie, obecne przepisy mówią max 2k i co zrobisz... Bierz dwie, tak jak Mirek powyżej mówi

@Davidozz: no chyba, że koniecznie musisz to produkty z zagranicy mają więcej (np. na muscle zone są 5k j.)

@kyniu: tylko po białku ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale to było z sfd a nie whey protein xD

@Wepalgumetypie: spoko, grunt to żeby poprawiała jakość snu. U większości raczej dominują skutki negatywne czyli właśnie dziwaczne sny i złe samopoczucie rano (ja zacząłem brać wręcz o godz. 17-18 z tego powodu). Ale jak u Ciebie spełnia zadanie, to ok. Brać i obserwować : )

@Wepalgumetypie po melatoninie tak, po ashwa nie

@girlsjustwannahavefun mnie tak samo jak op zamula jak wezmę 3-5 tabletek

@Hajden1337: czysto anegdotycznie - mi więcej niż branie kolagenu + msm + chondroityny + glukozaminy przez rok dały rady @Poemat po których zacząłem odpowiednie miejsca rolować rurką PCV i piłką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
problem był (i jest) zupełnie inny niż myślałem i ktoś z wiedzą musiał powiedzieć co robić a suple były trochę kasą w błoto

@Hajden1337 jak kolagen to tylko z msm.

@mkk141: Suplementu i maści nie pomogą. Prawdopodobnie masz jakieś mięśnie za słabe przez to nadmiernie obciążasz kolana w czasie biegu, które kompensują, do tego być może słaba technika biegu ciężko stwierdzićna sucho. Dobry fizjoterapeuta + trener funkcjonalny (nie mylić z personalnym) najlepiej jakiś z historiąsportową w lekkiej atletyce. Odpowiednie ćwiczenia żeby zniwelować wady postawy, wzmocnienie mięśni, które tego potrzebują, popracowanie nad techniką biegu. Pamiętaj, że ból to oznaka, że cośPokaż całość

@mkk141: Bieganie jest jednym z najbardziej kontuzjogennych sportów. Zmień na rower.

@dwa__fartuchy: Dzieki! :)
Właśnie siadam do podcastu

@dwa__fartuchy: Odsłuchałem. Sporo treści. Jakość dźwięku w intro trochę przeraziła ale potem było fajnie.

@CloudNine: nie wiem ale jakoś się lepiej czuję jak tankuje tran w dużych ilościach.

@CloudNine:

In the adult unipolar depression study, highly significant benefits were found by week 3 of EPA treatment compared with placebo. In the child study, an analysis of variance (ANOVA) showed highly significant effects of omega-3 on each of the three rating scales. In the bipolar depression study, 8 of the 10 patients who completed at least 1 month of follow-up achieved a 50% or greater reduction in Hamilton

Pokaż całość

@Towarzysz_Pawulon: Testosteron to podstawa( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Towarzysz_Pawulon: deka, szczegolnie solo

@lenovo99: zielone jabłko

@lenovo99: zielone jablko

@nemokrinis: ja bym dał 50mg helu+ 70mg koko i 700-900ug fenta.
Kris podobno sobie chwali #pdk

@heniek_8: lepiej nie pić, jedynie co to dostarczysz zbędnych kalorii, bo tego magnezu wchłonie się tyle co nic, jakieś 3% :)

@PotatoZiemniak: nie spotkałem się dotychczas z inną formą magnezu niż tlenek, węglanu magnezu w tabletkach musujących.

Lubisz sobie to wypić, ponieważ ma słodki smak, ale korzyści z tego jako takich nie ma :)

https://pantabletka.pl/jak-wybrac-dobry-magnez-cz-2/

@Megidox:
1) Tak, wszystkie działają. Godziny otwarcia są dostępne na wizytówkach google.
2) Poszukaj u naszych ambasadorów ( ͡~ ͜ʖ ͡°)