Wiecie jak zrozumieć etykietę magnezu bo szukam sobie. Napisane jest tak: Magnez cytrynian 1000mg i poniżej w tym zawiera magnez 140mg.... :/ Szukam taniego i dobrego w miarę magnezu.
Może wy znacie jakiś dobry ale tani magnez? Wiem, że magne B6 lek jest dobry mleczan ale 6 tabletek dziennie xD ja chce profilaktycznie, a nie się leczyć

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html?gclid=CjwKCAjw4LfkBRBDEiwAc2DSlPiswvyxG7PqVCayTEZSxRMwRzevBijd_mv9inA3C43AC9FNfsqIihoCKgcQAvD_BwE

#suplementacja #suplementy #medycyna #odzywki
@Maides: Jeśli to nie są jakieś ogromne ilości witaminy D3, to nie powinno nic wielkiego się stać, jeśli sam będziesz dawkować. O tej porze roku ponoć wszyscy mamy jej niedobór. Oczywiście zawsze lepiej się przejść do lekarza mimo wszystko i uzyskać fachową wiedzę.

Swoją drogą, polecam Ci obejrzeć, jak działa synergia witamin:
R.....0 - @Maides: Jeśli to nie są jakieś ogromne ilości witaminy D3, to nie powinno ...
@uytx: prawdziwe enzymy trawienne to KREON. Jest to lek przypisywany ludziom, którym nie działa trzustka. Suplementom typu Super Ezymes NOW czy Gastro KFD nie ufam. Niby są tam enzymy trzustkowe ale #!$%@? wie skąd i #!$%@? wie jakie ilości bo podawane w dziwnych miarach. KREON ma prawdziwe enzymy trawienne od świni a nie syntetyczne.
Suplementacja na tegorocznej redukcji

Cześć. Tak jak obiecałem podaję tegoroczną suplementacje.

Borsukiem ʕʔ zaznaczam rzeczy, które sam i tak bym kupił. Reszta jest dlatego, że mam taką możliwość brania tego za darmo lub symbolicznej cenie.

Rotujące stymulanty i wsparcie

Jeden z 3 wariantów zmienia się co 2 tygodnie rotująco

- Apollo Synephrine HCL 2x20 mg ʕʔ + Hadesy PEA/Hordeinina (1 tabletka przedtreningowo)
- Apollo
#anonimowemirkowyznania
#anonimowemirkowyznania
Mirki,
od jakiegoś roku borykam się z problemami dotyczącymi koncentracji i pamięci.
Nauka przychodzi mi z dużą trudnością, a jej efekty są mówiąc szczerze słabe.
Bardzo dużo pracuje przy komputerze ( właściwie zdecydowaną większość dnia ), bo ot takie studia. Jest to strasznie frustrujące kiedy z jednej strony macie zajawkę na coś, coś chcielibyście zrobić, a z drugiej jak się za to zabieracie nie możecie skupić myśli, a jeśli się