Pomagacie sobie przy swoich zaburzeniach ziołami? Ja na swoje biorę SSRI a poza tym kompleks witamin i minerałów, d3, omega 3, dodatkowo magnez i cynk. #ashwagandha mi zupełnie nie siadła. Mam wrażenie, że czuje się po niej gorzej. Ostatnio wróciłem też do ziołowych uspokajaczy (ziele męczennicy, szyszki chmielu, kozłek lekarski) Na noc dodatkowo melatonina 1-5mg. #ssri #psychiatria #ziola #suplementy #psychiatra #lek #nerwica #depresja
@YumeNikki: Generalnie staram się dużo czytać, radzić się psychiatry no i wrzuciłem posta tutaj z nadzieją, że może przy okazji ktoś mnie opieprzy ( ͡°͜ʖ͡°)
żeń szeń i miłorząb japoński też chyba niezbyt spoko do ssri o ile się nie mylę. Aczkolwiek swojego czasu na nieswiadomce łykałem Sesje która ma oba i nic mi nie było. Pewnie wyjątkowo dobre te wyciągi były (pomijając mikroskopijne dawki).
@Driver494: Wiadomo, że wszystko zależy bardzo bardzo od dawek które przyjmujesz - jednak reakcja z fluo może prowadzić do zespołu serotoninowego i jest to właściwie jedyny potwierdzony przez medycynę przypadek takiej zależności między SSRI a ziołami (OCZYWIŚCIE piszę tylko o tych legalnych). Niestety to ciężki temat bo właściwie działanie leków psychotropowych nie jest do końca poznane i póki co tylko uważamy, że tak to działa i podajemy. Zdrowia miras! Trzymam kciuki
@Driver494: Zioła to bardzo szerokie pojęcie, w zasadzie określa się tak coś co jest słabiej odżywcze, a nawet tylko działa stymulująco, czy de-stymulująco.
Ja bym zwrócił uwagę, że jest bardzo dużo roślin zawierających oprócz stymulantów wartościowe składniki odżywcze. Przykładowo bardzo kwaśne rośliny (np. ałycza, jej mus), czy zawierające ważne dla nas składniki np. pro-witamina A (marchew i jej sok) dają te składniki odżywcze, które wpływają wzmacniająco na nasz organizm.
@Driver494: Ja bardziej od ziół bym polecał jogę i pływanie + sauna do tego. Z naciskiem na jogę i saunę. Jak masz jakieś zaburzenie to pewnie od rana jesteś spięty, a to mega Cię rozluźni. Na ziołach bym nie polegał - dawkę lecznicza zwykle otrzymuje się w POTĘŻNYCH ekstraktach, a nie w zaparzaniu suszu czy przyjmowaniu tabsow.
#ssri #psychiatria #ziola #suplementy #psychiatra #lek #nerwica #depresja
żeń szeń i miłorząb japoński też chyba niezbyt spoko do ssri o ile się nie mylę. Aczkolwiek swojego czasu na nieswiadomce łykałem Sesje która ma oba i nic mi nie było. Pewnie wyjątkowo dobre te wyciągi były (pomijając mikroskopijne dawki).
Ja bym zwrócił uwagę, że jest bardzo dużo roślin zawierających oprócz stymulantów wartościowe składniki odżywcze. Przykładowo bardzo kwaśne rośliny (np. ałycza, jej mus), czy zawierające ważne dla nas składniki np. pro-witamina A (marchew i jej sok) dają te składniki odżywcze, które wpływają wzmacniająco na nasz organizm.
Poza tym
@oOriana: Chyba na serotonine działa więc odpada.