@andrewpikachu: napisz mi na PW ile masz lat, czy narzekasz na swój kręgosłup, czy prowadzisz siedzący czy aktywny tryb życia? - postaram się coś doradzić ;)

@Milano szkoda, że nie piszesz pod postem, nie ma jak skorzystać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@awsedr strzel z palca, powinno pomóc

@illneverfallinlove: wypełnione miłością

@illneverfallinlove: najlepiej zasypiać na klacie swojej drugiej połówki

@gieszczu: Polecę ci kilka modeli materacy ale najpierw napisz mi na PW ile macie lat, jaki wzrost, jakieś dolegliwości związane z kręgosłupem, preferujecie konkretną pozycję spania czy nie ma to znaczenia? No i jaki masz budżet :)

@Gamer1245: też się zastanawiałem nad tym. Gdyby było takie urządzenie jak smartwatch które wie kiedy zasypiam.

Od momentu zaśnięcia budzik obudzić mnie ma po określonej liczbie godzin. Ekstra.

Wtedy można by było omijać przebudzenie w fazie rem I wstawać wcześniej, bardziej wypoczętym

@Gamer1245: @FiranMercury: raczej za duża odpowiedzialność spoczywałaby na autorze takiego softu, żeby opierać się jedynie sensorami z Mi Banda.

No chyba, że w milionie miejsc w appce by wypisywał, że nie bierze odpowiedzialności za niepoprawne działanie.
No i dał możliwość ustawienia jakiegoś dead-line budzika.

Ja używam appki https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=pl i ma ona dużo opcji względem zbierania danych iPokaż całość

@albertbranka: z tego co widzę to materac dwustronny i nie ma czego takiego jak góra-dół. Jedna strona ma podwójną warstwe kokosa, druga strona jest nieco bardziej miękka z jedną warstwą kokosa i z cienką warstwą pianki. Śpij na tej która jest bardziej dla ciebie odpowiednia. Pamiętaj, że ciało/kręgosłup człowieka potrzebuje kilku- czy raczej kilkunastu przespanych nocy na dopasowanie się do nowego podłoża i dopiero wtedy możesz stwierdzić że jest okPokaż całość

@AVATARKUBA122: Bedzie dzisiaj testowane

@ChelseaDagger: jakikolwiek film dokumentalny oby bez muzyki w intro bo pewnie potem też będzie

działa jak marzenie... nic z żadnego nie pamiętam poza momentem ustawiania głośności ( ͡º ͜ʖ͡º)

@bart88uk: nie ma większego znaczenia. Materac dobiera się do swojej wagi ale generalnie, powinien być o zwiększonej twardości/sztywności tak aby część lędźwiowa nie zapadała się powodując nienaturalne wygięcie kręgosłupa. Bo zakładam, ze jak u większości, to jest powodem bólu pleców? No chyba że śpisz na zbyt twardym materacu :)

@orangeduke: Ja nie jestem czlowiekiem i mam ten gen. Efekt uboczny - budze sie po 4 godzinach snu i nie moge spowrotem zasnac.

@orangeduke: ja nie umiem zasnąć "drugi raz", obudzenie pół godziny, czy godzinę przed budzikiem = będę leżał i czekał na właściwy czas xD

Więc zazdrosze :)

@grudzin: Odłóż sobie te 1000 zł na konto, za chwilę będą ważniejsze wydatki od materaca

@Bardamu: I co, były? xD

@Marcinowy: melatonina.

@GlowaKonia: www.sweetsen.pl

@GlowaKonia: I co kupiłeś?

@ayy_g sprawienie że doceni się spanie w łóżku.