via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hm, mam dylemat. 20 lat, mała powierzchnia mieszklana XD
Albo sofa rozkładana do spania, więc szeroką powierzchnia do spania
Albo łóżko o szerokości 90cm ale za to z porządnym materacem.
Serio nie wiem co wybrać, 90cm ok dla singla ale nie wiem jak to będzie gdy dojdzie druga osoba XD
#lozko #ikea #spanie #meble
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@MMARS: @SStoumer: faktycznie fajna sprawa, tylko martwię się kosztami bo raczej by musiało być z sofą a jak tak na szybko zobaczyłem ceny to zaniemówiłem :P
  • Odpowiedz
Mirki macie pro tipy jak szybko zasnąć i jak być wyspanym do szkoły jak muszę wstawać o 6:30? bo w autobusie i na pierwszych lekcjach jestem dętka
Tylko coś innego niż "idź wcześniej spać" wiem że ważne ale słyszałem to milion razy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szkola #sen #spanie #zdrowie
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

od jakiegoś czasu znowu ciężko mi się wstaje po spaniu, po przebudzeniu mogłabym po prostu sie walnąć i spać dalej, niezależnie od tego ile godzin śpie

miałam tak w sumie często i łączyłam to z nieleczoną niedoczynnością tarczycy, ale teraz już sie staram łykac prochy regularnie a mimo to to ciągłe zmęczenie i chęć spania wróciło
( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)(
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kręgosłup, bóle w dolnym odcinku - jaki materac jest lepszy kieszeniowy czy piankkowy na mieśnie, bolący kręgosłup w dolnym odcinku?

wybralem Hilding - teraz Salsa czy pasodoble 2 rózne modele - na obu mi sięfajnie lezy ale zupełnie inaczej i nie wiem co wybrać
https://hilding.pl/produkt/materace-kieszeniowe-_23/hilding-pasodoble_39.html
https://hilding.pl/produkt/materace-termoelastyczne_19/hilding-salsa_21.html

#kregoslup #materac #ergonomia #zdrowie #spanie #sen #ortopedia
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xmajami: Optymalny, czyli kieszeniowy strefowy z taką warstewką piankową. Materac nie może być ani za miękki, ani za twardy.

Oczywiście bez odpowiednich ćwiczeń McKenzie, pływalnia, później podciągania, codziennego częstego wstawania przy siedzeniu, siedzenia na piłce, takiej dużej, to sam materac nie pomoże i bóle nie znikną.

Ja mam materac na twardej płycie - sklejce, ważne aby podstawa pod materac była sztywna, bo najlepszy materac zapadający się na byle klapkach nie
  • Odpowiedz
Śpi ktoś z Was na poduszce z gryką? Zamówiłem i zastanawiam się czy to dobry pomysł.
#sen #sny #spanie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach