@Sandrinia: dobranoc

@r3solver: kupiłem na Allegro materac za 1200 - bardzo spoko

a na allegro nawet za 600 już coś ciekawego jest

@r3solver: coś ciekawego za 600? link ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ineska001 Dobranoc

@ineska001: Grubasek (ʘ‿ʘ)

@blablalbla: polecam magnezik

@blablalbla: jak źle się ułożysz to możesz i tętnicę w nodze ucisnąć tak, że ci zdrętwieje

@m0rdeczka dla przykładu to mi osobiście bardzo źle się śpi na sprężynowych, i to jaki by nie był. Preferuję piankowe.
1000 zł za 160x200 to niezbyt wiele. Popatrz na Hildinga, może coś do tej ceny znajdziesz z tych prostszych modeli.

@m0rdeczka: nie, prawie wcale nie mają materacy przeznaczonych dla osób z Twoją wagą; jedź zobaczyć jak Ci się leży na Hilding Pasodoble, w promo można dorwać go za 1400-1500, ale warto dopłacić

@ChelseaDagger: da się zasnąć, gorzej z utrzymaniem pozycji podczas spania xD zasnąć się da, tylko trzeba cierpliwości i nie ulec pokusie przewrotu na bok xD

Ja tez miałam ten problem, i tak jak napisałeś, kilka dni pomęczyć się by zaskoczyło xD

@ChelseaDagger jeszcze rok temu nie zasnęłam inaczej niż na brzuchu lub prawym boku. Teraz śpię na plecach :D przez pierwsze dwa tygodnie- leżenie na siłę, spać sie nie dało, więc cale noce wpatrywanie sie w sufit a do pracy szłam nieprzytomna. Polecam opaskę na oczy bo mnie w spaniu na plecach najbardziej wkurzało ze nie moge kołdry na głowę zarzucić i każde światełko widzę xD

@9Grzesiek_: W łóżku

@9Grzesiek_: na waleta

@smokzabojcaludzi Raczej zależy co cię boli jeśli z tego powodu kupujesz poduszkę. A jeśli dla zwykłego komfortu, to nie wiem gdzie najlepiej. Ja przerobiłem dużo poduszek z Jyska bo są polecane i każda inna.

janpol andromeda

@NPC_358034: chodziło mi o łóżko a nie materac ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@enybehta: Masz problemy neurologiczne ¯\_(ツ)_/¯

@enybehta: schizofrenia. Też to mam

@chud: Tempur to taki Mercedes wśród materacy, są świetne, ale tez dużo kosztują
obczaj też markę PerDormire, też są bardzo dobre, a kosztują mniej nieco ;)

lepszy

z ikei

@chud: wybierz jedno ;)

@black_fort: od wyższej :-) przyzwyczaisz się

@black_fort: Ja ja zginam w pol i leżę z lbem pod kątem 90stopni i wgl strasznie zacza mnie boleć kark jak zaczelem na niej spac więc nie polecam

@jiddlo: Ćwiczy wypłaszczanie

@Anty_Chryst: ja to nazywam poddrygiem trupa, ale nie szukałem w sumie wyjaśnienia tego zjawiska albo jego nazwy :P

Jako uczucie pobudzenia i zwiększonych obrotów, keidy to niedługo zaraz nadchodzi znużenie.

@Anty_Chryst pewnie po 4 godzinach budzisz się w tej fazie kiedy mózg śni i jest bardziej pobudzony

@Miras_wykopek: Na Małysza

@ghostrider: w sumie z żoną to i tak nic poza spaniem się nie robi w łóżku więc w sumie ¯\_(ツ)_/¯

@Gallg: Mam odblokowane.

@pieczarkowy: Celny punkt z tym słońcem w zimie. Polecam suplementacje witaminy D3 bo z tego co mówisz wynika, że prawdopodobnie (jak i większość polski) masz jej niedobory.

Jak się chwilę nad tym zastanowiłem to najbardziej odwrócony tryb życia prowadziłem właśnie w jedno lato gdy mieszkałem w bardzo nagrzewającym się mieszkaniu. Przesypiałem największe upały, miałem niedaleko siłownie całodobową więc nawet to mogłem odhaczyć w godzinach nocnych. Piękne czasy ( ͡°Pokaż całość

@pieczarkowy: dla mnie nie ma innej drogi na zmianę zegara jak poświęcenie jednego dnia (kiedy prawie do niczego się nie nadajesz z powodu braku odpoczynku) i niezasypianie na siłę do pory kiedy chciałbyś zasypiać. Najgorszych jest ostatnich kilka godzin. Potem koniecznie ruszenie tyłka po 7-8 h i utrzymywanie regularności. Nic innego nie działa. Rozłożenie tego procesu na raty i próba przesuwania godzin o 1 lub 2 przez kilka dni nigdyPokaż całość

@Latrix: Musi być stricte piankowy? Całkiem sporo tych sprzedajemy w twardości H3 https://meblujdom.pl/materac-syriusz-new-id5363.html#/256-rozmiar_materaca-160_200_cm

Ogólnie masz jakiś salon snu gdzieś obok siebie? Najlepiej jednak się położyć na kilku materacach :)

@Latrix: najtwardszy z nich to niby Gold F110 ale jak widzę po gęstości pianek to raczej bliżej mu do materacy o średniej twardości, tak jak pozostałe. Jeden z większych producentów materacy w PL ma obecnie kilkudniową promocje na wybrane materace, w tym na lateksową Ibizę (H3, o zwiększonej twardości): https://www.mkfoam.pl/produkty/materace/lateksowe/item/51-ibiza-h3 (w odróżnieniu od Ikeowskiego materaca zawiera naturalny lateks, kupisz go za ok. 2 tys. zł), a z piankowych polecam ciPokaż całość