Odkryłem dobry sposób na poranną pobudkę. Ustawiacie budzik 10 min przed waszym prawdziwym budzikiem i po obudzeniu wstajecie z wyrka schodzicie na podłogę i medytujecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#spanie #poradadnia na #dziendobry #medytacja
#spanie #poradadnia na #dziendobry #medytacja





























#sen #sny #spanie