[G.....y]

Koleżanka powiedziała mi o aplikacji moniturujacej sen. To jest włączam ją jak idę spać i jeżeli będę coś odstawiać w nocy to wtedy to nagrywa. No i już kilka dni pod rząd gadam po nocy, śpiewam, nuce, wydaje dziwne dźwięki, sapie. Tata mówił, że nie raz go obudzę, bo tak intensywnie rozmawiam przez sen. Trochę się zmartwilam, może powinnam odwiedzić jakiegoś psychologa czy psychiatrę? Ostatnio mam dużo pracy, nadgodzin, stresu, może to też przez to?
Też tak macie? To normalne? Ale żeby noc w noc odstawiać takie maniany?

#sen #spanie #gadanieprzezsen #przezsen #psychiatra może nawet i #nerwica #psycholog #stres w #pracbaza #nadgodziny #przemeczenie #zmeczenie #helpunku

[MilionoweMultikonto]

@GranatoweTulipany: na pewno stres ma to` wpływ, próbowałaś medytacji i regulacji work-life balance?