Wszystko
Najnowsze
Archiwum

@serek_heterogenizowany: Jak ćwiczysz struny głosowe to tak.
@serek_heterogenizowany: To jak już otwieramy nutkę bangerów do trenowania, to dodam coś od siebie.

- 0
Jaki shot z magnezem będzie najbardziej opłacalny? Najlepiej jakaś oferta na zestaw na allegro. Sam magnez lub magnez + coś ale BEZ wit B6. Tej witaminy to myślę, że mam już przedawkowanie. Potrzebuje, bo łapią mnie skurcze, codziennie jest kawa pita. #pytanie #allegro #silownia #zdrowie #suplementy
@Anon2139: Zacznij pić butelkę wody wysokomineralizowanej 1,5l dziennie i sprawdź czy nie wystarczy tyle.
@klefonafide: no ta, wypocić idzie wszystko
- 13
1100 wyświetleń w ciągu doby.
Dziękuję i zapraszam osoby które przegapiły trening pleców z wytłumaczeniem, jak i inne materiały merytoryczne i dni jedzenia.
#mirkokoksy
#mikrokoksy
Dziękuję i zapraszam osoby które przegapiły trening pleców z wytłumaczeniem, jak i inne materiały merytoryczne i dni jedzenia.
#mirkokoksy
#mikrokoksy
źródło: IMG_3339
Pobierz@Lewusx: Silny ten Pjoter
Racja 👌✌️ Dziękuję Tobie. Aż mi głupio ja taki ogarnięty człowiek tak się z-----ć to niebywałe. To jak 2+2 i pytać ile to. Głowa w piasek na 2 dni 😱😜
- 45
Na dole widzimy ogra, którego twarz została zdewastowana przez nieumiejętne używanie sterydów, zero powodzenia u kobiet, wygląd bliski do 50 latka zamiast 25, każdy mijający go ma go za cwierćinteligenta, ilość skóry na twarzy wywołanej przez toksyny: 10kg
Natomiast na górze widzimy estetycznego boga z tym samym rocznikiem w dowodzie, umiejętne używanie sterydów, niezaplacenie wyglądem ogra za mięśnie, zdrowy wygląd i jest inteligentny, ma powodzenie u kobiet. Widać, że chłop który był
Natomiast na górze widzimy estetycznego boga z tym samym rocznikiem w dowodzie, umiejętne używanie sterydów, niezaplacenie wyglądem ogra za mięśnie, zdrowy wygląd i jest inteligentny, ma powodzenie u kobiet. Widać, że chłop który był
źródło: IMG_6267
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Blackpileer: prawdziwy wielki huop a nie te dociente gejuhy
- 0
Istnieją jakieś peptydy, które natural w ogóle może rozważać na masie? Bo z tego co czytam, to ich działanie i tak jest symboliczne. Choć jeśli ktoś trenuje już latami i w rok buduje może z 0,5kg czystego mięsa, to takie 10-15% przy dopiętej suplementacji, czystej misce i dobrym śnie jest tam jakimś boostem
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
- 1
Wśród dzieciaków teraz mocno popularne staje się mk677 i rzeczywiście rosną na tym jak p------i, ale nie dlatego, że to tak super działa, a dlatego że nagle mają apetyt i przejadają tyle ile powinni.
@Lewusx: Widziałem właśnie, że żrą to przez całą masę, a mi się wydawało, że to można wrzucić na końcówkę masy. Hmm, co znaczy, że "przejadają tyle ile powinni"? Jak taki młody gość 175cm 70kg chodzi do
@mandanda: Tyle ile powinni, mam na myśli i mam przypadki chłopaków po 60-70kg, szczupłych, którym ciężko jest zjeść 3000kcal, a zaczynają przybierać dopiero przy 4000kcal. Takie szczypiorki często nie mają przyjemności z jedzenia i gdyby nie coca cola, to jedliby 1200kcal na dzień.
- 9
242,5 kg przysiad, głownie to walka, ze sztangą z gumolitu w sumie
Za tydzień sprawdziwy maksy, ale na lajcie z pasem waga 99,5-100,5 kg obecnie :(
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
Za tydzień sprawdziwy maksy, ale na lajcie z pasem waga 99,5-100,5 kg obecnie :(
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #sterydy #zdrowie
Czy któryś z tych wyników budzi przeciwskazania do wejścia na cykl lub może sugerować że musze na coś uważać ze szczególną ostrożnością podczas cyklu? W Planie jest 100 propa e2d i zeby zachować jaja 1000iu HCG tygodniowo.
Czy któryś z tych wyników budzi przeciwskazania do wejścia na cykl lub może sugerować że musze na coś uważać ze szczególną ostrożnością podczas cyklu? W Planie jest 100 propa e2d i zeby zachować jaja 1000iu HCG tygodniowo.
źródło: badania wykop 1
Pobierz#oborniki wiadomo już dlaczego chłop zmarł? #silownia #mikrokoksy
https://oborniki.naszemiasto.pl/nie-udalo-sie-go-uratowac-tragedia-na-obornickiej-silowni/ar/c1p2-27329025
https://oborniki.naszemiasto.pl/nie-udalo-sie-go-uratowac-tragedia-na-obornickiej-silowni/ar/c1p2-27329025
@In_thrust_we_trust: @CipakKrulRzycia @Saprofit eh w 2022 zmarł taki starszy ziomek co mi jeszcze pokazywał wszystkie ćwiczenia jak zaczynałem, podobny wiek też, ogólnie chłop wielki jak s-----l, stara szkoła kulturystyki czytaj bebzun wywalony ale łapa jak telewizor, wyszedł na spacer z żoną i nagle coś musiał sobie przysiąść i po chłopie, zator mu się zrobił ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@In_thrust_we_trust: tak jest i zgodnie ze starą szkołą żadnych badań
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@In_thrust_we_trust: Nowe talerze żeliwne można kupić poniżej 10zł/kg, tutaj w tej cenie jest kilka bitumicznych(beton w plastiku) i jakaś pordzewiała i zarzygana drobnica o wadze najpewniej 1,25
- 3
@Kernwaffe: obecnie nowe żeliwne obciążenie na Allegro jest nawet za 7,47zł/kg z darmową dostawą bez smarta
Możecie polecić mi #bieznia do 2000zł , domowa, składana, dla grubasa 128kg?
#sport #odchudzanie #silownia
#sport #odchudzanie #silownia
- 3
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Ciepełko ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Ciepełko ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ

- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@In_thrust_we_trust: To są stare mądrości znane z yt tylko ktoś wrzucił z polskim dubbingiem i dużo jest całkiem trafnych spostrzeżeń w innych odcinkach.
Okropny jest ten podest. Dziurawy i drzazgi wychodzą. #silownia #mikrokoksy
źródło: 1000033878
Pobierz@przegro_pisarz: Ja bym na tym czarnym robił po prostu. To drewno jest idiotyczne, bo nadaje się tylko pod buty, a na macie można i w butach i na krzysztofa
- 0
@Piks0n robię na czarnym, tylko chciałem to z siebie wyrzucić. Ja bez obuwia ciągnę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@chico_lachowski: it's over for shouldercel
@chico_lachowski: śmiesznie mu ten bebzon się zbiera nad pasem xd
- 1
#zdrowie #silownia #mirkokoksy
Dobijam do 40. Jestem myślę bardziej niż aktywny - bieganie, basen, lekka kalistemika w domu i zdrowa nie restrykcyjna dieta. Mam badania okresowe w kołchozie i przy badaniu krwi mogę sobie prywatnie dobrać jakieś badania i chciałbym zrobić poziom testosteronu.
Jest badanie testosteron za 28pln i testosteron wolny za 52pln dobrać coś do tego czy sam teść wystarczy?
Dobijam do 40. Jestem myślę bardziej niż aktywny - bieganie, basen, lekka kalistemika w domu i zdrowa nie restrykcyjna dieta. Mam badania okresowe w kołchozie i przy badaniu krwi mogę sobie prywatnie dobrać jakieś badania i chciałbym zrobić poziom testosteronu.
Jest badanie testosteron za 28pln i testosteron wolny za 52pln dobrać coś do tego czy sam teść wystarczy?
- 0
@In_thrust_we_trust: od kumpli słyszę że warto, ze za granicą około 40 normalnie lekarze przepisują badania itp. Mam akurat okresówke to te 8 dych mnie nie zbawi tylko czy sam teść cos da czy muszę coś do niego dołożyć?
@Tondi_88: no sam to nie warto
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Chlejus: zesrales nie straciles, wypociles sie pewnie troche troche wiecej wylales i tyle
- 1
Szukam organizera na suplementy żeby można było w nim także szczelnie przenosić proszek. Przedtreningowke czy kreatynę. Takiego na siedem dni. Mam na suplementy coś takiego jak w załączeniu ale na proszek nie jest wystarczająco szczelne. #kiciochpyta #mikrokoksy #silownia
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@jaszczomp: z olimpa mam taki bidon 3 czesciowy co sie od spodu dokreca kieszonke na tabletki i 3cia czesc np. na proszek
@jaszczomp możesz używać tego co masz tylko wsypuj sobie w woreczki, zwykłe, lub widziałem na Temu małe suwakiem
https://allegro.pl/oferta/woreczki-strunowe-100-sztuk-50-x-70-mm-male-worek-na-zapiecie-suwak-5-cm-7-16019799474
https://allegro.pl/oferta/woreczki-strunowe-100-sztuk-50-x-70-mm-male-worek-na-zapiecie-suwak-5-cm-7-16019799474




























źródło: temp_file4200137341768890225
Pobierz