Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Y.....r
Y.....r
  • 4
Panowie mam problemy ze snem i funkcjonowaniem w dzień.

Chodzi o to, że śpię ok 5-6 h na dobę w tygodniu
i mi to nie wystarcza, żeby być wypoczętym. Czuję, że potrzebuje 7,5-8 h. W weekend jest ok. Chciałem zadbać o jakość snu i wprowadziłem jedną zmianę od dwóch tygodni, że unikam kofeiny po godzinie 16. Wcześniej piłem napoje z kofeina nawet przed snem. Ta zmiana nie pomogła. Nic się nie zmieniło.
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 8
Przyjaciele, dostałem odpowiedź od Galaktyki, że rozważą decyzję dotyczącą wydania książki S. LaBerge - Exploring the World of Lucid Dreaming. Rozważą czyli jeszcze nie podjęli decyzji zatem trzymajcie kciuki, żeby podjęli ostateczną decyzję na tak ;)
Jeśli się nie uda, myślimy dalej

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #ksiazki
billuscher - Przyjaciele, dostałem odpowiedź od Galaktyki, że rozważą decyzję dotyczą...

źródło: 71Gp8iJg+uL

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher Ale odpisali Ci już że nie podejmują się?
Nieformalne tłumaczenie w wersji elektronicznej to nie bardzo -- raz że to nielegalne a dwa to nie wiem czy to ma sens ponieważ wiele osób siedzących w necie zna angielski.
Natomiast książka drukiem po polsku to było by coś -- znam co najmniej dwie osoby którym chciałbym dać ją w prezencie. Poza tym w Polsce jest pewnie dużo seniorów zainteresowanych tematyką ale
  • Odpowiedz
SkwarkiSkwark
SkwarkiSkwark
  • 0
Mirki, pomóżcie !

Czy ktoś z Was kupował te tańsze materace z aledrogo ? Macie jakieś przemyślenia i obiekcje ? Ważę 90 kg, wzrost 185 cm i szukam jakiegoś taniego materaca do ok. 800 zł. Z tego co widzę to ciężko znaleźć coś sensownego w tych pieniądzach, ludzie w opiniach narzekają na jakość produktów.

Anyone ? ;>

#materac #spanie #sen #kregoslup
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 7
Przyjaciel z Discorda pożyczył ode mnie książkę S. LaBerge - Exploring the World od Lucid Dreaming i przez pewną rozkminę doszedł do wniosku, że książka ma 32 lata a dotychczas nie została wydana w języku Polskim i może czas to zmienić. Napisałem do Wydawnictwa Galaktyka w tej sprawie, może coś ruszy i uda się zrobić wersję Polską jak Galaktyka nie będzie zainteresowana będzie trzeba poszukać innej drogi. Oczywiście nie chcę się za
billuscher - Przyjaciel z Discorda pożyczył ode mnie książkę S. LaBerge - Exploring t...

źródło: 71Gp8iJg+uL._AC_UF1000,1000_QL80_

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cirra
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
eeehhh
  • 1
@Kodzirasek: Porównaj to sobie do odpalenia samochodu którym przejedziesz się 50 metrów i znowu zgasisz silnik. Wszystkie podzespoły już się szykowały na jazdę i rozgrzanie a tu znowu olej i płyny są gęste i zimne. Z robieniem w wała organizmu jest tak samo.
  • Odpowiedz
Zoyav
  • 0
co robić, jeżeli od jakiegoś czasu nie reaguję na budzik? w sensie sobie dzwoni, a ja sowieckich dalej. potrafię obudzić się np. godzinę po budziku, a one dzwonią na pewno, bo mam je ustawione co 10 minut, a telefon od zawsze kładę przed snem na szafce centralnie obok łóżka

zawsze miałam mocny sen, ale ostatnio przechodzę samą siebie i boję się, że pewnego dnia zaśpię do pracy

#s----------e #spanie #
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
essos
essos
  • 1
Nawiązując do tego tematu https://wykop.pl/wpis/71388363/wpis
konsekwencją tego że nie mogłem zasnąć jest to że przegapiłem długo oczekiwaną wizytę u dermatologa, bo nie mam pojęcia dlaczego obudzilem się o 8:30, zamiast o 6:53 lub 6:59 - tak jak mialem na budziku w telefonir. Nie wiem co się stało, czy byłem tak niedorozwinięty, że je obydwa wyłączalem i nawet o tym nie pamiętam, czy o co chodzi...

Teraz się zastanawiam czy byłby sens jechać
@essos +5
Kurła co jest grane. Za każdym razem gdy idę spać że świadomością że muszę rano wstać i jest malo czasu, to zawsze nie mogę zasnąć i tak jak teraz tylko leze w tym łóżku i nic się nie dzieje. Co z tym zrobić?

#medycyna #zdrowie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
billuscher
  • 2
@Dreampilot: To na pewno nie jest całe bo ma tylko 2 Focusy 10 i 12 czyli to tylko dwie Fale I i II z V całych pewnie reszta (15 - 27) jest na tym kursie zaawansowanym, w kursie online TMI. Poza tym jak mówisz, po co kursy jak wszystko jest w książkach i w netcie np w naszym kompediumld.wordpress.com (bezwstydna reklama hehe)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi