Wszystko

Najnowsze

Archiwum

qps666
  • 0
#zdrowie #sen #bezsennosc Da się jakoś skutecznie zmienić rytm dnia żeby spać do 7 i wstawać wypoczętym? Aktualnie moje najwcześniejsze wstawanie żebym się wyspał to około 9-10. Komuś się udało?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 4
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ostatnio dowiedziałam się, że w ramach wielu tradycji - takich jak #buddyzm #dzogchen - wyszczególnia się taki stan jak "lucid dreamless sleep". Być może jest on tożsamy z "sushupti" w #hinduizm. Być może istnieje wiele różnych, zbliżonych do siebie stanów, które często określa się tym wspólnym terminem.

Znam osoby, które od wielu lat praktykują #medytacja i są
mirkoanonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Ostatnio dowiedziałam się, że w ramach wielu t...

źródło: a51bf372fbf13ec1379738e4694e3ab7

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Blagam czy istnieje cos na sen bez recepty co dziala? Druga noc biore l-tryptofan i 2mg melatoniny, bez zadnego efektu. Druga noc nic nie spalam, a nie odsypialam w dzien. Wczesniej bylam ne ketrelu 25mg, ale poszlam do psychiatry i mi nie chcial przepisac. Powiedzial ze to sie bierze krotkotrwalo. Mam w tej chwili bardzo ciezka sytuacje finansowa, wiec nie moge isc do kolejnego psychiatry i wydac kolejnych
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
w....._
w....._
  • 1
@mirko_anonim: wlasnie testuje z pateki nowosc cosma cannabis - rem sleep. jak wzialem dwie (chociaz dwoch nie wolno xD) to pierwszy raz od 3 mcy przespałem całą noc jak dziecko. Wspaniale uczucie. ale drogie, opakowanie 30 kapsulek stowke jakos.
  • Odpowiedz
GwachQar
  • 1
Chłop zasnął o 17.
Chłop obudził się o 21.
Chłop nie może zasnąć.
Chłop wziął melatoninę 2 godziny temu
Chłop nadal nie może zasnąć.
A chłop chciał się wyspać...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HarryPothed
  • 0
Też macie tak, że w trakcie snu raz jedna dziurka od nosa jest zatkana a raz druga? To kwestia krzywej przegrody czy to "cykl nosowy" #nos #sen
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ziomus0812
  • 0
eż macie tak, że w trakcie snu raz jedna dziurka od nosa jest zatkana a raz druga? To kwestia krzywej przegrody czy to "cykl nosowy"


@HarryPothed: też tak miałem przez wiele lat. Wystarczyło, że przewróciłem się na drugą stronę i zazwyczaj po kilkudziesięciu minutach miałem odetkane obie dziurki. Ale potem znowu po jakimś czasie zatykała się dziurka od nosa po tej stronie, na której spałem ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
artur-hemingway
  • 7
@Ynfluencer: ci ludzie nie kłamią, to jednostki przyzwyczajone do permanentnego stanu zmęczenia, pracowałem z takimi w kołchozie, widzę po rodzinie i kolegach, oni zapomnieli jak to jest niebyć zmęczonym i dla nich normalnym stanem jest wieczne zmęczenie, a o apatii kolegów robiących na 4 brygadówce śpiących 5h dziennie nawet się nie wypowiadam, bo to bioroboty, które żyją na automacie
  • Odpowiedz
Czyste_Buty
  • 0
@malinq gdy zacząłem pisac na pc zostały juz szczątki. Juz jest lepiej… doslownie… chwilę pozniej. Ale byłem tak przerazony, ze byłem w stanie chyba cos sobie zrobic.
Terminator powstał, bo cameron miał sen. To mniej wiecej cos na tej zasadzie. Ale historia tyczyła się…. Czegos innego
  • Odpowiedz
Zaczytanaa
  • 2
Spałam dzisiaj przeszło 12h. Chyba odsypiałam cały tydzień, w którym codziennie spałam po 4-6, gdyż miałam ogromne problemy z zaśnięciem, a rano trzeba wstać do pracy ( ͡° ʖ̯ ͡°) Niestety powinnam iść zaraz spać, żeby kolejny tydzień nie chodzić zamulona, ale przez ten długi sen nie mam mowy wgl o spaniu, oczy szeroko otwarte, a mózg żąda bodźców. Koło sennego s----------a #sen #zalesie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jatylkozapytac
jatylkozapytac
  • 2
Śpię w zatyczkach do uszu i bardzo poprawilo mi to jakos snu.
Szukam jakegos Ferrari wśrod zatyczek, cena nie gra roli - jak najbardziej wygodne i tłumiące. Ktos cos poleci?

Teraz uzywam takich zwyklych piankowych i takich jakby z plasteliny ale szukam czegos lepszego.

#zdrowie #sen #niebieskiepaski #rozowepaski #bhp #pracbaza <--- taguje bo wiem, że dużo Mirków uzywa zatyczek ale
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
baal80
baal80
  • 1
ja mam z 3m zatyczki pomaranczowe


@login_cwiczebny: mam takie same, są dla mnie idealne.
@OP z tego co słyszałem to woskowe są niby najlepsze ale IMO ludzie po prostu usprawiedliwiają sobie ich wysoką cenę.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi