jezus_cameltoe
#zdrowie #sen

Kiedyś mogłem spać godzinami i zawsze było super, teraz jak pośpę dłużej ponad 8 godzin albo wdzień koło 2 to mnie głowa zaczyna boleć. Czym to może być spowodowane? Mam podejrzenia że mój pokój jakby miał bardziej "stęchnięte" powietrze z zamkniętym oknem, albo pościel jak za długo używam jednej to wdychając swój zapach jakoś to na mnie oddziałuje?
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
login_cwiczebny
login_cwiczebny
@jezus_cameltoe starość, im człowiek starszy, tym mniej snu potrzebuje
3
panmimoskok
@jezus_cameltoe: Oprócz takich rzeczy jak jakość powietrza, temperatura, zaciemnieni, jakość oraz i ilość jedzenia, dużą role odgrywa sprawność fizyczna. Tzn. jeśli mięśnie są spięte, jakość snu również potrafi drastycznie spaść.
Odnośnie bólu głowy o którym piszesz, może masz złą pozycję podczas snu, albo w ciągu dnia złą postawę ciała co przekłada się spięte mięśnie. Taki stan rzeczy może powodować bóle głowy. Rolowanie mięśni wokół szyi to był dla mnie gamechanger,
1
simpsonphile
simpsonphile
#sen #biohacking
Siema, czy ta żarówka "NightTorch" działa? https://eyeshield.com/sklep/akcesoria/akcesoria-2/zarowka-daytorch/
oprócz badań, podzieliłby się ktoś doświadczeniami? Są jakieś tańsze?
0
billuscher
Świadome śnienie w kontekście New Age || Świadomy Sen: Nasz Drugi Świat
Mówi się dużo o powiązaniu świadomego snu z New Age, jednak świadomy sen jest tylko jedną z rzeczy używaną przez ten nowy ruch religijny, LD nie ma wymiaru religijnego i jest po prostu zwykłym snem tylko z twistem że jest się świadomym tego że się śni

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty
1
billuscher
Jak stworzyć swój własny świat w świadomym śnie
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
M.....c
M.....c
@billuscher: nie moge bo RAMu za malo
3
M.....c
M.....c
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
billuscher
Kilka porad dotyczących świadomego snu
Ogólnie nie poddajemy się, może komuś się przyda :D

#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
HaSSaN
@billuscher Dzięki przyda się.
1
E.....y
E.....y
Szukam najcichszej możliwej myszki, dostępnej w normalnej cenie.
Myślałem o M330 Silent Plus ale oryginał kosztuje 170zł, na allegro są "bez pudełka" za 25zł i w sumie nie wiadomo co kupić.
#komputery #pcmasterrace #myszka #sen #zdrowie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MePix
@Eustachy_goli_pachy: Hama MW900
50zł w Media Expert

Silent click, nie słychać kliknięcia nawet w nocy jak nie ma innych odgłosów
Używam od pół roku, gram na niej etc
Fajnie się klika, bo działa jakbyś dotykał po prostu plastik
2
wypokowy_expert
wypokowy_expert
@Eustachy_goli_pachy: m330 ma wszystko ciche (kiedyś kupielm jakieś marketowe badzieie nateca to rolka była już na normalnym swichu) ale po 4 latach w logitechu się już guma wytarła i rolka potrafi zmieniać kierunek przewijania. Nad czymś nowszym się zastanawiam.
1
noHuman
Cześć, kojarzycie sztuczkę że ustawia się dwa budziki, pierwszy bardzo cicho na 30 min przed planowaną pobudką żeby próbował obudzić w fazie lekkiej snu drugi głośny na konkretną godzinę pobudki. ma to sprawiać że raczej się nie obudzimy w fazie głębokiej snu co sprawi że będziemy się czuć bardziej wyspani?

w ramach treningu elementarnych podstaw programowania zrobiłem stronę która to realizuje i jest radio budzikiem czyli najpierw włącza stream cichutko, a po pewnym
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wuwuzela1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
a.....i
a.....i
skąd zegarki opaski wiedzą kiedy śpię, jaka mam fazę snu, jakoś snu
#smartwatch #miband #sen
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kruszyn99
Ma ktoś #sen poduszkę tempur TEMPUR COMFORT SMARTCOOL™
?
Szukam jakiejs nowej poduszeczki do spania
0
billuscher
Exploring The World of Lucid Dreaming - wersja książki animowana
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream
4
michal1498
282
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
Świadomy sen - wszystko co powinieneś wiedzieć
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream
3
wykopowa_ona
śniło mi się, że miałam romans z Jarosławem Boberkiem


#sen
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
???? Lucid Dreaming 101: How to Wake-up & Take Control of Your Dreams | Andrew Holecek | Dream Yoga
Akurat mam tę książkę jest dostępna w Libstro
https://www.libristo.pl/ksiazka/dream-yoga-10000586.html

Nasze kanały
https://t.me/PsychoMagowie
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
Lucid Dreaming with Alan Wallace, Stephen LaBerge, Fariba Bogzaran
Panel na temat świadomego snu

#swiadomysen #sen #sny #ciekawostki #swiadomesny #swiadomesnienie
3

Powiązane tagi