1.Dzień dobry wiem, że tego mirki nie lubią ale chciałbym wyżebrać z 5 plusów.
Rano jak przyjdzie mi do głowy olać swoje plany i się odbijać przeczytam nicki mirków co plusnęły i stwierdze, że muszę się wziąć za robotę bo inaczej nadużyłem ich zaufania.
Mam w planach wstać jutro o 9ej i mimo, że o 17ej wychodzę opić przypadające wczoraj urodziny to 2h pouczę się niemieckiego i 2h poczytam o samokontroli.
Niby nic
C.....e - 1.Dzień dobry wiem, że tego mirki nie lubią ale chciałbym wyżebrać z 5 plus...

źródło: comment_A9UQYxp8ADsiV3LvazMeoCVvLaHfjIrA.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#samorozwoj #samodyscyplina #rozwojosobisty #psychologia
Jak nauczyć się samodyscypliny? Bcakuje mi dobrej organizacji i pilnowania siebie by nie siedzieć na necie cały wolny czas (i pół tego gdy nikt w pracy nie patrzy)
W sumie dostałem kiedyś od rodziców na urodziny "Test Marshmallow o pożytkach płynących z samokontroli" ale przejrzałem spis treści i zrobiłem meh. Warto? Nie warto?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@CoolCake: czy co warto? Książkę? Nie czytałem, ale sam test chyba lepiej lub gorzej każdy zna, jeśli to w miarę dobre opracowanie to na pewno warto. Ale to teoria, skupia się na mechanizmach i sposobie myślenia tobie raczej potrzeba praktyki. Tak samo jak czytanie książek o życiu milionerów może być inspiracją, ale milionera z ciebie nie uczyni.

Do ćwiczenia ogólnej samodyscypliny na początek proponuję prosty trick:
Jeśli masz jakieś postanowienie
  • Odpowiedz
  • 1
@CoolCake kartka papieru, długopis i zapisz co masz zrobić dokładnie o danej godzinie w ciągu dnia. I tak codziennie aż zrobisz co zapisalas. 3 tygodnie od dzisiaj czas start! Nie ma sciemniania z FB, Mirko, YT itp.
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania: Na mnie to nie działa. Znałam kilka osób w tym typie i gdy ktoś jednego dnia wykazuje się dużym zainteresowaniem moją osobą a na drugi ma mnie w okrężnicy to mi się automatycznie nie chce zabiegać o uwagę tej osoby.

Sama w towarzystwie stosuję taką zasadę, że nie pokazuje że mi jakoś szczególnie zależy na kontakcie z kimkolwiek, zawsze zostawiam kilka niedomówień, pytań bez odpowiedzi itp. ale jednocześnie gdy
  • Odpowiedz
Poszukuję inspiracji, może ktoś z was byłby w stanie mi pomóc.
Zawodowo zajmuję się głównie programowaniem. Kiedyś, w wolnych chwilach uczyłem się nowych rzeczy związanych z moją pracą, ale potem stwierdziłem, że to już nie ma sensu (a może po prostu mi się odechciało?) i zacząłem zajmować się pracą tylko w pracy.
Przez jakiś czas było fajnie, trochę odpocząłem, ale od dłuższego czasu chodzi za mną myśl, że zaczynam za bardzo marnować czas. Dlatego
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KingGary:
Kup stare auto i je wyremontuj.
Wynajmij warsztat i rób meble/spawaj konstrukcje/odtwarzaj projekty DIY z YouTube.
Naucz się języka tak jak mówi @Mashe: np. fiński, serbski, hiszpański, hebrajski. Coś nietypowego.
Otwórz własny biznes na boku, jak IT to pozycjonowanie i inne sem.
  • Odpowiedz
Troche czytalem o samorozwoju i zastanawiam sie nad wprowadzeniem
wczesniejszego wstawania ok 5.30-6
zimnych prysznicy
medytacji
czytania ksiazek
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NiebotycznyWojciech: Idź na siłkę. Mi to bardzo pomogło się ogarnać mimo, że zawsze byłem suchoklatesem i siłownię omijałem z daleka. Po prostu wydzielają się hormony które poprawiają Ci nastrój.
  • Odpowiedz
stulei, które marudzą, jak to nie mogą nikogo znaleźć


@byl_sobie_aniol: Te stuluje są niestety zatrute wykopowym przekonaniem, że dziewczyny interesują się tylko kosmetykami, a gdy piszą, że lubią podróże to oznacza, że interesuje je wylegiwanie się nad basenem w hotelu all inclusive( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Spróbuję na innych tagach, bo remis.
Od której książki zacząć zmniejszać ilość nieprzeczytanych książek na półce?
A) Dzienniki Gwiazdowe - Lem
(podobno nie bez powodu najszerzej znany polski futurysta jest mi niestety obcy, raz przechodząc koło jego książki po prostu ją kupiłem i już parę miesięcy się kurzy)
B) Siła Nawyku - Charles Duhigg
(Podobno najlepsza książka o nawykach, uczy jak je wytwarzać i jest napisana naukowo nie coachingowo)
C.....e - Spróbuję na innych tagach, bo remis.
Od której książki zacząć zmniejszać i...

źródło: comment_JI8KIbbsTOhdDQEB0y4m3VXZ3xCErMMn.jpg

Pobierz

Od czego zacząć

  • A) 54.5% (12)
  • B) 9.1% (2)
  • C) 36.4% (8)

Oddanych głosów: 22

  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

osoby nieoczytane z tego typu literatura


@Arturian: Akurat te tematy mam przewałkowane. Jak ktoś chce rzeczywiście poznać nawyki i podejście naukowe to polecam książki Sapolsky'ego czy też jego wykłady na YT na kanale Stanford University.
  • Odpowiedz
@CoolCake: Przerabiałem tę ścieżkę próbują poprawić swoje zdolności kognitywne. Ale mój charakter jest nieco wypaczony i szybko polaryzuję swoją opinię, czego chce ode mnie autor - czy wyciągnąć kasę (w sumie już to zrobił, bo kupiłem książkę) czy przekazać wiedzę, zainteresować. Ale przynajmniej w przypadku pierwszym swoje odbijam bo innym odradzam bezwartościowe czytadła, na które po kilka godzin straciłem.

Co do drugich. Oprócz Sapolskyego (Sapolskiego może bardziej) polecam Olivera Sacksa
  • Odpowiedz
Ostatni wpis i zabieram się do pracy, bo zdążą mnie wyrzucić przed urlopem.
Co wartościowego zrobić, z tygodniem wolnego, jaki po Woodstocku wciąż mi zostanie?
a) nieodpowiedzialnie przepuścić resztki oszczędności i pojechać na pierwsze w życiu samodzielne wakacje za granicą. Czyli #podroze
b) walnąć stronkę internetową, pobawić się właściwościami mircoina i zrobić serwis do obstawiania #mecz wykopową #kryptowalty o nazwie #mircoin coby można było
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@viveredaverro: To najlepsze będzie prawo odwagi, niech Cię tylko nie zrazi to że książka napisana razem z
50-centem :)
Pamiętaj, że im częściej wystawiasz siebie na sytuacje konfliktowe, tym mniej się później ich obawiasz i tym większą wprawę zdobywasz w ich rozwiązywaniu.
  • Odpowiedz