Mirki jak się obudzić? Od kilku dni próbuje robić sobie drzemki(40min. na budziku bo trudno zasypiam) - utrudniam sobie odkładając telefon na np. półkę/krzesło(krzesło jeszcze odwracam oparciem do mnie i odsuwam). Codziennie zamiast 40 minut wychodzi mi 2h snu - dlaczego? Nieświadomie wstaje, wyłączam ten budzik i idę spać dalej.... A chciałem zrobić sobie power napy :c #samorozwoj #rozwojosobisty #pytanie

Ten wpis jest pierwszym z cyklu OptiŻycie^1, gdzie po ^ będzie kolejna cyfra numerująca post z tej serii. Dla porządku i ułatwienia wyszukiwania wpisów.

Ta seria to odpowiedź na https://www.wykop.pl/wpis/41430199/d3lt4-wlasnie-odkrylem-twoj-profil-widze-ze-wstawi/

I od razu dwie sprawy:Po pierwsze - niczego nie sprzedaję, a co za tym idzie - nie przekonuję. Po prostu się podzielę pewnymi doświadczeniami i wypracowanymi pomysłami. Może komuś w czymś pomoże. Jak ktoś będzie się agresywnie czepiał i ciskał toPokaż całość

jedynym autorytetem na tym świecie jest teraz jedynie samorozwój, nie ma już boga, nie ma putinów, hitlerów, z wszystkiego mogą się śmiać, kpić, siedzą w piwnicach i kpią. a samorozwój? to ona dotyka wszystkich z problemami, depresjami itd.
Chyba zajmę się po całości samorozwojem
#gruparatowaniapoziomu #samorozwoj #rozwojosobistyznormikami

Polecicie jakieś książki / filmiki na YT / poradniki na temat budowania relacji międzyludzkich / znajomości / przyjaciół? Interesują mnie też porady jak zmienić swoje nastawienie do ludzi, być bardziej otwartym, nie oceniać negatywnie innych itd. Znam "Jak zdobyc przyjacioł i zjenać sobie ludzi", może sobie ją odświeżę ale nie do końca wydaje mi się aktualna na obecne czasy, bo imo prowadzi na drogę bycie nice guyem.
#psychologia #samorozwojPokaż całość

Pany, jakie # warto obserwować, tak by wyciągnąć z tego portalu coś więcej, niż tylko durne obrazki i smutne historyjki? Głównie chodzi mi o rozwój, motywację i szeroko pojęte zmiany. O walkę z lenistwem i opieszałością. Podpowiedzcie proszę, gdzie czerpać inspirację.

#rozwojosobisty #motywacja #samorozwoj #samodoskonalenie

Macie jakieś sprawdzone metody na planowanie dnia? Szukam dobrej i prostej aplikacji w której będę mógł usytemować swój dzień, w celu walczenia z #prokrastynacja I która będzie mnie w tym skutecznie wspierała. Ktoś ma coś do polecenia?

#samorozwoj #aplikacje #plandnia #planowanie #zorganizowanie #organizacjaczasu

Mirki z #samorozwoj / #rozwojosobisty do zadań "jednokrotnych" (np. posadzić marchew) mam użyć macierzy Eisenhowera, a do zadań typu wieloktrotnego co(np. nauka języków, bieganie z psami)? #pytaniedoeksperta

Czy są jakieś podcasty o samorozwoju?
Najlepiej po polsku
#podcast #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #samorozwoj

Jakie książki o samorozwoju polecacie ?
#samorozwoj #rozwojosobisty #ksiazki #pytanie

Moja terapeutka stwierdziła że mam bardzo słabą #motywacja wewnętrzną... Jak ją zwiększyć? #psychologia #depresja #pytaniedoeksperta #samorozwoj #zdrowie

Mirki, nie zapisał ktoś sobie tablicy z ,,motywacją " (wyglądała jak planszówka i mówiła chyba o rodzajach motywacji)? #reddit #samorozwoj #motywacja

Czy ktoś z Was robił jakikolwiek kurs selfauthoring Petersona?

Pokaż spoiler

Mirki, mam notatki/rzeczy do zrobienia posegregowane na:
- jednorazowe zadania (np. kupić osłonę na łańcuch do rowera)
- zadania wielorazowe (siłownia, nauka języków, dbanie o wygląd itp.)
- rzeczy do kupienia (np. szczoteczka elektryczna)
- kultura (książki, seriale, anime, gry itp.)
I teraz mam 3 problemy:Pokaż całość

Zobaczymy co warta... #ksiazki #samorozwoj

#heheszki #nowazelandia #czarnyhumor #motywacja #zamach #samorozwoj