"To ja jestem twórczą siłą mojego życia" - Stephen R. Covey #cytatywielkichludzi #cytaty #motywacja #samorozwoj #rozwojosobisty

Witam serdecznie sportowe świry!

A dzis kolejny dzien mojej zmiany stylu zycia, wiec zaczynamy:

- z rana j----e bieganie na czczo + rozgryzienie obrzydliwego zabku czosnku i lyk wody z olejkiem oregano
- na sniadanie ciemny chleb z jajkiem + c-----y kefir (ponoc probiotyk czy co)Pokaż całość

Produktywne dni:98/366.
Godzin dodatkowych: 19,5.

Zdobywanie wiedzy polega na tym, że trzeba ją dzielić w partie i jedną tematykę.
Po opanowaniu 1 partii powtarzasz wszystko i dopiero przechodzisz do kolejnej z tego samego przedmiotu. Powtarzasz. Potem powtarzasz 1 i 2. Ważne jest, by robić mózgowi przerwy między cyklami nauki żeby odpoczął i sobie "poszufladkował wiedzę". No i oczywiście najlepiej mu zrobić taką sesję materiału z przedmiotem A (np.przyrodniczy), po 2-3 godzinach z przedmiotem B (np. humanistycznym) i po przerwie 2-3 przedmiotem C (np. ścisłym). Ale to wtedy gdy trzeba się uczyć "na g---t", najlepiej sobie robić przerwy 8 i więcej lub wieczorem się uczyć, pójść spać, rano powtórzyć. Po tym się ogarnąć, zjeść śniadanie i kolejny przedmiot. W tym systemie powtarza się sobie wiedzę co kilka dni do momentu egzaminu.
Dlatego też warto dbać o mózg i pomagać mu segregować w ten sposób rzeczy. Wtedy rozpoznaje, że wzory matematyczne są czymś, co musi zostawić w mózgu, a informacje o matce Madzi ma wyrzucić. Naukę trzeba też czynić atrakcyjną. Bo widzisz, gdy była mowa o matce Madzi, to mówili o tym wszędzie (utrwalanie, kilka razy dziennie!) i były zdjęcia, nagrania, wywiady, wypowiedzi bliskich, retrospekcje (atrakcyjna forma). Morał z tego taki: czyń swoje notatki atrakcyjnymi, ciekawymi. Takimi, do których będziesz chciał wracać i to z dużym zainteresowaniem, a wtedy Twój mózg będzie pełen wiedzy, a nie nieprzydatnych w życiu rzeczy.Pokaż całość

#hakier
#samorozwoj
#mamatatakomputerija
Jak skutecznie czyli tak, żeby nie chciało mi się p-------ć z odblokowywaniem, zablokować wybrane strony internetowe? Nie chcę się rozpraszać. Raz próbowałem z dopisaniem ich do pliku host ale szybko doszedłem do tego jak je sprawnie odblokowywać.

Mireczki jak to jest z tym przesłaniem coachów "Możesz osiągnąć wszystko" zgadacie się ?
#samorozwoj #filozofia #coaching

#czarnyhumor #coaching #samorozwoj #heheszki

#samorozwoj

Wreszcie udało mi się wyjść ze strefy komfortu. Zacząć być, działać, aktywizować wszystkich wokół.

Ale ulga. Nic mnie to w zasadzie nie kosztowało, a zysk już się objawia w postaci znalezienia dobrze płatnej pracy na wyższym stanowisku.

Jak skutecznie nauczyć się języka ?
W czerwcu chce w---------ć zagramanicę a mój obecny poziom to około B1.
Zależy mi głównie na słowie mówionym ale i troszkę gramatyki bym liznął
I teraz tak:

oglądanie filmów po ang bez napisów

Pokaż całość

#samorozwoj #kiciochpyta #czytajzwykopem
Mirki, założyłem sobie, że chcę miesięcznie czytać przynajmniej 5 książek. Nie jest to w żadnym razie wygórowany cel, masa osób pochłania dużo więcej tomiszczy :) Ale ale, żeby zwiększać sukcesywnie tą ilość, pomyślałem nad rozwinięciem umiejętności szybkiego czytania. Macie jakieś doświadczenia w tym temacie? Czy to warte zachodu? Polecacie może jakieś kursy?

Czy jest jakiś spis umiejętności i wiedzy, które musi posiadać programista żeby móc zacząc pracę bądź praktyki? Wiele razy w różnych miejscach czytałem, że dokładne sprecyzowanie czego chcę się nauczyć w punktach jest bardzo motywujące i pomocne.
#samorozwoj #naukaprogramowania #pytanie #pytaniedoeksperta

Produktywne dni: 48/366.
Godzin dodatkowych: 21,0.

Dzisiaj wrzucam krótki filmik. Pytacie mnie często "jak radzić sobie z #prokrastynacja, Twinkle?" Tutaj jest zawarta prosta, oczywista i krótka odpowiedź. Zapewniam, że jak się zastosujecie chociaż do tego to szybko zauważycie poprawę.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godzinyPokaż całość

Produktywne dni:44/366.
Godzin dodatkowych: 19,5.

Nadal jestem otwarta na podawanie tematów o których mogę napisać. Dzisiaj wrzucam wykres, może komuś się przyda.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godzinyPokaż całość

Zespół się rozwija, startujemy z własną marką odzieżową, organizujemy zajebisty mały festiwal z różnymi interdyscyplinarnymi atrakcjami, bookujemt koncerty na kwiecień i maj.

A to wszystko mając 20 wiosen na karku. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czuj dobrze człowiek!

#muzyka #samorozwoj #rozwojosobisty #chwalesie #czujedobrzeczlowiek

Polećcie jakieś książki (lub inne publikacje), z których można nauczyć się czegokolwiek mającego przełożenie na codzienność. Chodzi mi np. o pozycje takie, które wprowadzałyby czytelnika w podstawy np. prac remontowych, elektroniki, finansów, stolarstwa, ziołolecznictwa, albo np. zdobycia jakichś uprawnień... wszystko poza językami (tu sam się orientuję).
#samorozwoj #ksiazki

Produktywne dni: 37/366.
Godzin dodatkowych: 17,0.

W związku z tym, że duża ilość osób nie chciała dołączyć ze względu na czas, jaki trzeba było spędzić na rozwijaniu siebie, to zmieniamy tag. Aktualnym tagiem będzie połowa czasu, czyli #2godziny.
Nazwa tagu pochodzi od czasu poświęconego na samorozwój. Gdy tylko przekroczysz magiczne 2 godziny/dzień zaliczany jest on do produktywnych.Pokaż całość