Wszystko
Wszystkie
Archiwum
0
Lojalność wobec rodzica na psychoterapii
![Lojalność wobec rodzica na psychoterapii](https://wykop.pl/cdn/c3397993/f3dd66b6b6b6d64029e05db6846f79f9bd5b066d145ffd90f27b7fe07f5a8a93,w220h142.jpg)
Czy nieświadome pozostanie w depresji może być efektem lojalności wobec rodzica? Opowieść o przykładach pokazujących różne oblicza lojalności wobec rodzica, które zdarza się, że pojawiają się w procesie psychoterapii.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dobra dobra, jak juz dotarłem do momentu, że jestem świadomy bycia nieszcześliwym ze samym sobą i nikt tego za mnie nie naprawi (nie cytuj, bo nie chce zebyś mi podawał/a gotowe rozwiazanie), a jestem w związku z którego nie chce rezygnować, bo to złota kobieta i zrobie dla niej wszystko, to jak naprawić "siebie", żeby być ze sobą szcześliwy? Jestem na terapii od dłuższego czasu i sporo rzeczy sobie uświadomiłem, ale czuje, że utknałem w miejscu bo nie wiem co powinienem zmienić w życiu, aby poprawić swoje szczeście. Co do tego wyżej, chciałem sie zapytać osób po terapi, co było takim waszym kamieniem milowym w terapi po którym zrozumieliście/zauważyliście, co trzeba zmienić/poprawić?
#depresja #terapia #psychologia #psychoterapia
─
Co mam na myśli - nie lubisz zmywać naczyń, to kup zmywarkę, nie chcesz marnować soboty na sprzątanie, zmuś się do posprzątania po południu po troszkę w tygodniu, nie lubisz gotować, przyszykuj sobie obiady w jeden dzień na cały tydzień, nie chcesz chodzić po sklepach, zamów zakupy z
- 0
Jeśli tak to spróbuj przestać. Ja nie piję ponad pół roku i jest tylko lepiej. Aczkolwiek realnie poprawę samopoczucia ogólnego poczułem po 3-4 miesiącach.
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
- 0
#depresja #fobiaspoleczna #psychoterapia #terapia
- 4
- 1
#psychoterapia #psycholog #psychoterapeuta #psychologia
Od prawie roku chodzę na terapię i... mam wrażenie, że kobieta kompletnie nic mi nie pomogła, do tego ma mnie gdzieś i jak raz, jeden raz przez praktycznie rok zapomniałam o spotkaniu (bo byłam chora), wyjechała mi z zapisami w kontrakcie, że mam płacić. Sama prowadzę biznes, więc ok, rozumiem i bez problemu- ale ja właśnie wtedy dowiedziałam się, że coś takiego istnieje (a nic mi nawet nie wspomniała). Do tego napisała sms z wiadomością w tak agresywny sposób, że byłam w szoku (takie odzywki w moim wydaniu do klienta to byłby koniec współpracy - czy to na b2b, czy na zajęciach indywidualnych). Do tego okazało się, przypadkowo, że mój znajomy także do niej chodzi - i jego traktuje o niebo lepiej (np. zachęca, by do niej dzwonił w razie doła, aktywnie pomaga mu wybrać cele, robi z nim jakiekolwiek ćwiczenia , żadnego problemu jak nawet się nie pojawia itp - u mnie nic z tego nie ma). Tak jej na mnie "zależy", że mimo wiedzy o moich problemach nawet nie zadzwoniła "czy wszystko ok" (wiadomo, po prostu chorowałam i zapomniałam odwołać, ale skąd mogła to wiedzieć). Jasne, to nie jej obowiązek, tylko... jak ja mam niby zbudować z nią zaufanie? Na sesjach narzeka... na mnie i że jestem "trudnym przypadkiem", ma do mnie pretensje, że nie mam pomysłu na cel terapii - i mam tego serdecznie dość. To już moje 2 podejście do terapii (wcześniejsza się skończyła, bo przez pół roku było zero postępu i nie było sensu ciągnąć). Problem, z jakim do niej przyszłam, w sumie sam się rozwiązał za sprawą czynników zewnętrznych (nie miała w tym żadnego udziału) i trochę się zastanawiam, co mam zrobić. Szkoda mi wyrzucać w błoto 200/godzina, z drugiej strony chyba potrzebuję terapii (a przynajmniej zakończyć obecną) i ciężko się gdziekolwiek dostać. Na samą myśl o spotkaniu z kobietą odechciewa mi się wszystkiego, nawet mieć problemy ( ͡° ͜ʖ ͡°) A i jeszcze miała do mnie pretensje, że jestem ze spektrum - jakby to moja wina była i w ogóle nie porusza tematu, jak się odnaleźć społecznie będąc w spektrum, o co wiele razy też prosiłam.
#terapia #psychologia
- 25
#psychologia #psychiatria #psychoterapia #nfz
- 0
#terapia #psychoterapia #depresja #fobiaspoleczna
![Remus00 - Jakie macie doświadczenia z psychoterapią jeśli chodzi o terapeutów. Czy do...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/cae83f30f9f9e16c798cd10cd89516ec1a4c0a2109e681c74cdc4e5d3205303a,w400.jpg?author=Remus00&auth=0badaa53dbf45c06e2a4185e619a7f5f)
źródło: 1000000799
Pobierz#psychoterapia #depresja #terapia #psychiatra #psychologia
Od jakiegoś czasu jestem w terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Mam bardzo dobry kontakt z terapeutką, nie ma dla nas tematów tabu i jestem bardzo zadowolony z naszych rozmów. Jednakże... nie jestem zadowolony z siebie. Często po spotkaniach szybko zapominam, co było nie tak. Nie prowadzę notatek i nie zwracam na to uwagi. Nie mam też przemyśleń na temat sesji, mimo że terapeutka często o to pyta. Jak się skupić i wyciągnąć jak najwięcej z takiej terapii?
─
Hej, czy jest w Polsce jakiś dobry psycholog co prowadzi terapię poznawczo-behawioralną online?
Może znacie kogoś i możecie polecić.
#psychologia #psychiatria #psychoterapia #terapia #depresja
4
Psychoterapia skoncentrowana na emocjach (EFT) w leczeniu zespołu lęku uogólnion
![Psychoterapia skoncentrowana na emocjach (EFT) w leczeniu zespołu lęku uogólnion](https://wykop.pl/cdn/c3397993/fa6b5fe5a8b65bec5b6371f34e6e4ba4dd78fc96bd935931582cb09701d58915,w220h142.jpg)
Zespół lęku uogólnionego to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych, występujące u nawet 5% populacji
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- 0
#terapia #psychoterapia #wroclaw
![beka-bekowski - Jestem w trakcie szukania psychoterapeuty. Na znanym lekarzy mało neg...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/695f0b70598d9c7876c0eb8483e720a35cdaa1bbf816aa83cfdb76b8dfd58d2f,w400.png)
źródło: img_1
Pobierz8
Jak zespół ADHD wpływa na życie i jak sobie z tym radzić?
![Jak zespół ADHD wpływa na życie i jak sobie z tym radzić?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/12e84b8dece8e3f0b22d8b8b5dfd709838a48a33eace74cb9f2ef6ad9def1acb,w220h142.jpg)
Czy kiedykolwiek miałeś trudności z utrzymaniem uwagi na zajęciach lub pracy, impulsywnie podejmowałeś decyzje bez zastanowienia nad konsekwencjami, które nie były dla Ciebie zbyt dobre, a może odczuwałeś nieustanną potrzebę ruchu i działania?
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Pozytywny wpływ czytania - biblioterapia i rezyliencja. Podcast Czytaj z nami!
![Pozytywny wpływ czytania - biblioterapia i rezyliencja. Podcast Czytaj z nami!](https://wykop.pl/cdn/c3397993/be7832e56b31ccb848afa6026cd6ae2ed8b92ee66dea7c3a762600758c0d4cb5,w220h142.jpg)
Gościem Kingi Michalskiej jest dr Wanda Matras-Mastalerz - o pozytywnym wpływie czytania na rozwój i zdrowie człowieka. Mówimy o tym, w jaki sposób prowadzona jest biblioterapia oraz czym jest rezyliencja (odporność psychiczna) i jak można wykorzystywać książki do jej kształtowania i wspomagania.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
6
MDMA zwiększa reakcję emocjonalną na interakcje społeczne
![MDMA zwiększa reakcję emocjonalną na interakcje społeczne](https://wykop.pl/cdn/c3397993/2848d483ed87d753d1a8d1232690e29286c161fc73867e51b5a3d347c0f0db3e,w220h142.png)
MDMA - badania potwierdziły już potencjał psychodeliku w leczeniu zespołu stresu pourazowego. Teraz naukowcy sprawdzili jak działa w relacjach
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jestem mężczyzną, młodym, ale jednak mężczyzną. Nie mam i nigdy w zasadzie nie miałem żadnej głębszej relacji z innym facetem. Nie jestem brzydki, jestem może niski i szczupły, mam zakola, na pewno jeszcze jakieś inne mankamenty się znajdą, ale no nie jestem super brzydki. Byłem bardzo nieśmiały, teraz jestem tylko nieśmiały. Niestety wyglądałem i wyglądam jak chłopiec. W dodatku bardzo chudy. Ile się w ciągu życia nasłuchałem, że wyglądam jak p...ł (nie wiem czy trzeba cenzurować, ale chciałbym żeby ten wpis został opublikowany), ile się nasłuchałem, że ktoś myślał, że jestem gejem, ile się nasłuchałem, że wyglądam jak szkielet. Grubych czasem bronili, że nie wolno obrażać, ale nikt nigdy nie stawał w obronie chudych. Całe życie śmiano się z mojego wyglądu, głównie śmiali się tzw. prawdziwi mężczyźni. Oczywiście zdarzały się też dziewczyny, które szydziły ze mnie podobnie jak faceci. Mimo to miałem kolegów i koleżanki, byłem całkiem zabawny, humor trochę się stał moją tarczą. Jednak większość życia lepszy kontakt miałem z dziewczynami, miałem kilka przyjaciółek, dobrze się z nimi dogadywałem, chyba rozumieliśmy się nawzajem. Niestety jak to w życiu bywa, większość starych relacji zniknęła. Ostatnio na ulicy jakiś pan mi powiedział że fajne włosy, a ja od razu uznałem, że ze mnie szydzi i miałem ochotę iść do fryzjera ściąć je całkiem. Jedno zdanie, a człowiek ma flashbacki z całego życia, jedno zdanie, a człowiek kwestionuje cały swój wygląd i się czuje niepewnie. Pewność siebie na poziomie Rowu Mariańskiego.
Potrzebuję pomocy bo nie daję sobie już rady z życiem. To co napisałem wyżej nie jest głównym powodem, nawet nie wiem czy jest jakimkolwiek powodem. Może się dowiem na terapii. Musiałem to napisać, żeby móc zadać na końcu pytanie. Czuję się bezsilny, kompletnie pozbawiony nadziei. Jestem rozgoryczony, nie potrafię się z niczego cieszyć. Wszystko biorę bardzo do siebie, straciłem jakikolwiek dystans, nie potrafię się z siebie śmiać, zrobiło mi się też jakieś dziwne ego. Mam dziewczynę, ale i tak jestem samotny. Byłem kilka lat na antydepresantach, chwilę teraz jestem bez, a jak było beznadziejnie tak jest dalej, może z małymi przebłyskami nadziei i lepszych momentów. Niestety te przebłyski nigdy nie były za długie. Jest mi bardzo ciężko.
Czy w takiej sytuacji pójście na psychoterapię do mężczyzny będzie dobrym rozwiązaniem czy błędem? Nie wiem czy jestem w stanie się otworzyć przed drugim mężczyzną. Wydaje mi się, że mógłby to być dobry krok żeby się "naprawić", ale mam ogromne obawy, że zostanę źle potraktowany i będę się czuł jeszcze gorzej. Czy ktoś mądry mógłby się wypowiedzieć? Dziękuję.