✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Komu wyżalacie się, jeżeli:

- wasza rodzina jest nie za dobra/nie rozumie was/sama ma wystarczająco problemów i nie może wam pomóc
- przyjaciele i znajomi wykruszają albo irytują się, kiedy zaczynacie się żalić (umówmy się, tu też są granice, i nie każdy może liczyć na pełne wsparcie)
- nie możecie wyżalić się partnerkom (bo wiadomo, że pomimo myślenia życzeniowego, to niszczy pożądanie i stabilność, kobiety z przyczyn biologicznych nie potrafią głęboko empatyzować z mężczyznami, i to grozi utratą związku, a o nowy skrajnie trudno)?Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak cieszyć się życiem w 2024 roku w położeniu takich osób jak ja?

- Na karku już lata 30-te życia, nie ma energii ani efektu nowości z wczesnych lat 20-tych, pogarsza się #zdrowie
- Złota era w kulturze masowej (#muzyka #internet #popkultura) z lat 90. i 00. już się nie powtórzy
- Polaryzacja, izolacja, #samotnosc, i znieczulica społecznaPokaż całość

Witam was Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czy wraz z wiekiem, zauważyliście u siebie spadek optymizmu, energii zyciowej, radosci z zycia? Co mam na mysli juz tlumacze:

W moim przypadku jak bylem mlodszy, to sie czlowiek jakos wszystkim bardziej cieszyl, pamietam jak starzy gierke mieli kupic to 3 dni wczesniej sie chuop cieszyl i potem gral jak oszalaly, a teraz? xD moge se wejsc na steam czy tam xbox kupic co chce, a i tak to jakos nie cieszy tak jak wczesniej, tak samo np z jedzeniem, łikend to sie szlo jako dzieciak na piccke i bylo zajebisice a teraz? nadal mnie to cieszy, ale juz jakos mniej, nawet czasami to mi sie z domu nie chce wychodzic, szykowac, ubierac itp zamulam przed tv wiele spraw to dotyczy to tylko takie oczywiste, nie jestem jakis smutny, przygnebiony, tylko po prostu tak zyjePokaż całość

Czy #psychologia #psychoterapia to obecnie złota branża w Polsce? Nie wiem, jak w innych miejscach, ale w Warszawie psychoterapeuci przeżywają prawdziwe oblężenie klientów, do niektórych nawet nie da się zapisać, bo wszystkie terminy zajęte. Ci gorsi w godzinę zarabiają pewnie ze 100-150zł, bo są pozatrudniani w jakichś prywatnych przychodniach, z którymi muszą się rozliczać. Ale lepsi pracują sami, czasem na czarno zgarniając na czysto nawet 400zł za godzinę albo więcej.

Na dodatek ta praca ma szereg zalet:
-Sam sobie ustalasz godziny pracy, indywidualnie umawiasz się z klientami.
-Prowadzenie interesu na czarno jest prostsze, niż gdziekolwiek indziej. Jak udowodnić, że w ogóle wykonałeś jakieś zlecenie, a nie po prostu sobie z kimś rozmawiałeś przez godzinkę i na koniec ten ktoś postanowił wręczyć Ci kilkaset zł?
-Nie ma żadnych dealinów, terminów. Ba, nie ma żadnych twardych efektów tej pracy, z której ktoś mógłby Cię rozliczyć. Po prostu albo ktoś stwierdzi, że mu pomogłeś, albo nie i co najwyżej przestanie przychodzić i płacić, a w jego miejsce zaraz znajdzie się inny klient.Pokaż całość

#psychoterapia #psychologia mam kryzys bo chodzę już pół roku i jestem w takim momencie po co ja tam chodzę, o czym jeszcze gadać, nic z tego nie wynika, babka mi nawet nie chce powiedzieć nic o mnie, to jaki to ma sens
mieliście tak?

ehhh
po co poszedlem w to programowanie

spotykam sie teraz z taka seksuolożką/psycholozka. na studiach jezdzila po roznych krajach studiowac, chwile w korpo w hr robila i teraz robi te slynne terapie. 170 zł - 260 zł za 50 minut. za pogaduchy o seksie i o innych babskich rzeczach. mowi mi ze tak bardzo lubi swoja prace ze robilaby ją nawet jakby miala nieskonczonosc pieniedzy.

a chlop umeczony nienawidzi swojej pracy, musi wyklikiwac w tych pobugowanych appkach jakies nudne trudne rzeczy, ciagle cos nie dziala i trzeba naprawiac, myslec, wyrabiac story pointy i tlumaczyc sie na standupach itd. i dostaje za to wszystko nedzne 125 zł/h. jak ja moglem tak zalosnie skonczyc.Pokaż całość

Cześć Mirki

Może ktoś polecić psychologa z Krakowa, który zajmuje się terapią problemów związanych z małomównością, problemem z utrzymywaniem kontaków, nadmierną analizą, itp? Pacjent dorosły

#psychologia #terapia #psychoterapia

Mircy, polećcie jaką książkę wybrać, bo nie wiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Którąś z tych dwóch, czy jest jakaś lepsza, podobna? Szukam najlepszej, bo kilku nie przeczytam na pewno xD
dorosle-dzieci-niedojrzalych-emocjonalnie-rodzicow
matka-niedostepna-emocjonalnie
Ta ze zdjęcia słyszałem, że jak się nie wpasowujesz typowo w ten pattern, to jest średnia, ale nie wiem

#psychologia #psychiatria #psychoterapia #terapia #ksiazki #czytajzwykopemPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czesc, od kilku tygodni ciezko mi sie zyje… mianowicie, zamartwiam sie o zdrowie, ciagle sie boje, ze dostane zawalu czy udaru czy wylewu. Nie ma jakis przeslanek do tego robilem badania krwi, jestem osoba, ktora prowadzi zdrowy tryb zycia, nie pije, nie pale. Mam strasznie duzo na lbie, ciagle o wszystkim mysle, poczawszy od pierdół takich jak „zmusic sie isc na silke”, po problem rzedu, czy ten bol glowy to nie rak. I gdyby to byla pojedyncza mysl to spoko, ale ja wpada w taki wir myslenia, coraz gorzej sie czuje i nie jestem w stanie funkcjonowac. Najgorsze w tym wszystkim jest to, ze mam taka sinusoide. Ostatni czas nest mega slabo, ale wczesniej bylo bajlando, super zycie. Ten okres, ktory jest, mam nadzieje, ze szybko minie i bedzie bajlando, ale pozniej znow przyjdzie slabszy okres … bylem na psychoterapii ponad rok temu, ale raczej malo co dalo, zmienilem terapeutke i tez niewielka poprawa … jestem juz na maksa zmeczony, ktos moze mial podobnie i chce sie pochwalic?

#psychologia #psychika #psychoterapia #zdrowie #zdrowiepsychiczne #zaburzenialekowe

─Pokaż całość

Jak wygląda psychoterapia poznawczo behawioralna? #psychologia #psychoterapia

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Skąd ta nienawiść na Wykopie do kobiet psycholożek? Wyśmiewanie że to Julki po psychologii które w niczym nie pomogą? Skąd to przekonanie że jak facet ma iść na terapię to tylko do faceta?

Ja jako facet zawsze lepiej dogadywałem się z kobietami, więc jak wybierałem się na terapię to dla mnie było oczywiste że idę do kobiety psycholożki. Młodszej ode mnie. Po prostu z takimi najlepiej się dogaduję. Tak tak, wiem co niektórzy napiszą - młoda nie ma doświadczenia, bla bla bla. Ale przy kimś starszym ode mnie i w dodatku facecie czułbym się mniej "luźno", bardziej bym się stresował. A z młodszą ode mnie kobietą łatwiej mi rozmawiać na luzie, tak jak z koleżanką sobie rozmawiam, a jednak ma na tyle doświadczenia że mi dużo podpowiada (oczywiście poprzez zadawanie pytań, wiadomo że na terapii nikt nie ma dawać gotowych rozwiązań) i widzę zauważalne efekty.
Dla mnie to jest świetne, że przez pierwsze kilka minut każdej wizyty nie zaczynamy od omawiania moich ciężkich problemów, a ja też ją mogę zapytać "co tam u Ciebie?" i mi coś opowie fajnego, przez co właśnie mam uczucie rozmowy jak z koleżanką i dzięki temu łatwiej mi się otworzyć z coraz bardziej ciężkimi tematami. 20 lat starszego ode mnie psychologa bym nie zapytał "co tam u Pana?".

PierwszePokaż całość

Czy w wyborze psychologa kierujecie się czy to mężczyzna czy kobieta? #psychoterapia

Czy ktoś ma jakieś doświadczenia z terapią EMDR? #terapia #psychologia #emdr #psychoterapia

Po roku psychoterapii stwierdzam, że pójście tam było jedną z najlepszych decyzji w życiu. Jednak faktem jest że trzeba trafić na odpowiedniego dla siebie terapeutę.

Ogólnie - super poprawa jakości życia, głównie dzięki lepszemu rozumieniu siebie i swoich emocji, poprawię funkcjonowania w związku i dobremu podsumowaniu kilku dość traumatycznych etapów życia.
#psychologia #psychoterapia #zwiazki #czujedobrzeczlowiek

#przegryw generalnie dowiedzialem sie ze jestem łajza, leń i tchórz i nikt mnie pomoże xd #psychoterapia ale to po prostu prawda jest xD

Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?
Jestem na terapii na NFZ od roku i dużo mi pomogła ale problem trochę ewoluował i mam wrażenie że wykracza poza kompetencje mojego terapeuty. Chcę pójść prywatnie, ale ludzie są tak różni że kilka dobrych opinii w internecie nie jest dla mnie miarodajne...
Może macie jakieś tipy? Przykładowo, wydaje mi się że lepiej szukać młodszych bo wiek jednak trochę warunkuje sposób komunikacji i rozumienia się.
Może są jakieśPokaż całość

#psychoterapia #odwyk #schizofrenia #leki #psychologia #psychiatria
Jest coś takiego jak roczny pobyt w ośrodku na NFZ? Mam problem w relacjach z ludźmi, radzeniem sobie z trudnymi emocjami i ogólnie nie ogarniam życia, długo by wymieniać
..do tego nie kontroluje czaje spędzanego w internecie i mam problemy z pornografia ktory uważam ze ma kluczowe znaczenie w moim stanie psychicznym. Miałem stycznośćPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jakiś czas temu opisałem z anonima to jak rozumiem to co się ze mną dzieje. Uczynne mirki zasugerowały mi dwa wyjaśnienia anhedonia i aleksytymia. Po zapoznaniu z opisami tychże potrafię się dość mocno odnaleźć w opisie (zwłaszcza tego drugiego).
Teraz zastanawiam się co z tym zrobić. Czy w ogóle zmiana jest możliwa? Jak wybrać psychologa/psychiatrę do takiego problemu - żeby nie tracić za dużo czasu/środków ("musisz innych spróbować bo różne są"). Czego w zasadzie oczekiwać po terapii? Po czym wiedzieć, że jest już lepiej.

#psychologia #psychoterapia #psychiatria

─Pokaż całość