Pragniemy przybliżyć wam temat lęku i jak można sobie z nim poradzić,
Lęk to silne emocjonalne uczucie niepokoju, obawy lub zagrożenia, które może być wywołane przez różne sytuacje, myśli lub bodźce zewnętrzne. Jest to naturalna reakcja organizmu na potencjalne zagrożenia lub stresory. Jednak gdy lęk staje się przesadnie silny, przewlekły lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, może być objawem zaburzenia psychicznego, takiego jak zaburzenie lękowe.
Przewlekły














![EXTRA #4: W obawie przed terapią – Diana Homa [DH-MEDICA]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/b1d6b583602f81d79991239148b9da4fead2447f330c7023ca2d15982c1250d4,w220h142.jpg)

