Czy będąc w procesie psychoterapii warto przyjść raz na jakiś czas po 2-3 piwach? mam wrażenie że wtedy bardziej otwieram sie na sugestie i bardziej potrafię opisać co leży mi na sercu. Myślicie że ma to sens? #psychoterapia #depresja #nerwica #psychika #zdrowie
@JesteMlodyGzGdyni nie warto. Alkohol czy narkotyki to nie jest wspomagacz do psychoterapii. Jesli nie umiesz się otworzyć na trzeźwo to po to jest terapeuta by Ci pomógł się otworzyć. Jesli byłbyś nauczycielem i wystąpienia publiczne by Cię stresowały to rozwiązaniem nie jest regularne nachlanie się tylko oswajanie z wystąpieniami publicznymi albo jakieś pro tipy radzenia sobie w jakichś sytuacjach.
@Kitku_Karola: dziekuje za informacje, ja jestem w stanie sie otworzyć. Pytam bardziej o jednorazowe sytuacje w celu eksperymentowania ze swoją psychiką, po alkoholu umysł jest bardziej podatny na sugestie dlatego też chciałem spróbować :)
@JesteMlodyGzGdyni klasyczna psychoterapia nie działa na zasadzie sugestii bo tak działa raczej hipnoza. Poza tym pod wpływem alkoholu jest się podatnym na sugestie tylko do czasu trwania stanu upojenia, czyli jak ktoś Ci zasugeruje gdy jesteś pod wpływem że warto częściej sprzątać mieszkanie to przyjmiesz to do wiadomości i się zgodzisz może nawet zaczniesz sprzątać, ale gdy tylko staniesz się trzeźwy to już Ci się nie będzie chciało sprzątać ani kontynuować tego
@JesteMlodyGzGdyni byłam na hipnoterapii i uważam że to może działać podobnie jak leki od psychiatry tylko że drożej to wychodzi (np. Leki 60 zł miesiąc a hipnoterapia to ok 200-300 zł na tydzień). Czytałam jednak że na mało skomplikowane problemy jak rzucenie palenia bo masz odruch że musisz coś robić rękami to może pomóc. Na traumy albo zaburzenia osobowości to raczej może działać jako wsparcie klasycznej psychoterapii, czyli podobnie jak leki od
@JesteMlodyGzGdyni polecam klasyczna psychoterapię po testach diagnostycznych by było wiadomo co i jak leczyć, a hipnoterapie polecam dodać jeśli masz lekooporną depresję czy zaburzenia lękowe. W innym przypadku to jest raczej bezużyteczne tak samo jak leki jeśli nie leczymy aktywnie źródeł problemów.
Jestem 27 letnia stara baba i poddaje się z szukaniem chłopaka , trzeba się przyzwyczaić do myśli że jednak pomysł z własną rodziną nie klapnąl Koty już mam
18+
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link