@CzakNorris: czas przebywania w strefach startowych zostanie ograniczony do 15 minut. Zgodnie ze wskazaniami ECDC (European Centre for Disease Prevention and Control) wysokie ryzyko zarażenia się koronawirusem występuje w momencie przebywania w otoczeniu osoby chorej w czasie dłuższym niż 15 minut w odległości nie większej niż 2 metry. Gdy takie okoliczności nie występują ryzyko zarażenia uznaje się za niskie.

ZŁOTO :D już to widzę jak będą ludzi szybciutko wpuszczać iPokaż całość

@nohtyp_: No ja mam na początek sezonu Berlin + Kowno + Poznań. Ale gdzieś mam przeczucie, że z tej trójki nic nie pobiegnę :D a kurła forma na debiut maratoński czuje jest rozbiegania wchodzą lekko bez męczenia nóg grrrr ;D

@CzakNorris: oby odwołali wszystkie maratony w Gdyni. Nie da się wtedy na centrum przebić. Po lasach se biegajcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pajakoss: sugerowanie że zawodnicy sami sobie wybierają trase, odcinek 401 ¯\_(ツ)_/¯

@Igielny: Lokalnie u mnie Półmaraton Jurajski - dla odmiany poza miastem, po wioskach, dolinkach (ok, Będkowskiej) i z widokami. Upał gwarantowany, chyba tylko raz przez 15 lat nie było lampy. No i trasa trudna, ~350 metrów przewyższenia. Natomiast miejscowa ludność wystawia własne bufety z wodą czy kompotem, straże ogarniają zraszacze itp.

@k__d: 26.04 Kowno :D więc jeszcze pełno czasu na zajazd treningowy :D

@Bita_Smietana69: to Ty jesteś zamknięty w swoim pudełku i nie widzisz nic poza nim.

@bonixes: 700 tysięcy mieszkańców ma problem z powodu maratonu.
Maratończycy powinni się pogodzić z tym, że nie są najważniejsi.

@neutronius:
700 tys mieszkańców? w Łodzi maraton jest?

@oldgamesfan: Brawo, świetny wynik! U mnie zgodnie z przewidywaniami, bez rewelacji – PRAWIE wyrobiłem się w 1:45, zabrakło kilkudziesięciu sekund. Ale i tak było super!

@enron: mnie sie udalo prawie w 1:40 zmiescic i jak na razie to moja najlepsza połówka :)

@CzakNorris: teraz dwa treningi, wtorek ok 5km, we czwartek ok 7km i tyle.

@CzakNorris: Koledzy wyżej mają rację - potruchtaj 2 lub może 3 razy po 20-40 minut i to powinno wystarczyć. Na tydzień przed formy nie poprawisz, a powinieneś wypocząć przed startem żeby super skompensować formę na dzień zawodów

@jestemwdupie: Nie weszłeś

@jestemwdupie: poza tym, że szacun, bo na bieżni to ja nie mogę dłużej niż 45 minut bo dostaje p-------a, to na pocieszenie dodam, że nawet gdybyś faktycznie przebiegł te 21km, to i tak nie byłyby półmaraton xD

@elbereth:

Potrącona podczas półmaratonu 87-letnia kobieta zmarła w szpitalu - informuje prokuratura. Zostało wszczęte śledztwo w tej sprawie.

K---a co? Starsza kobieta w-------a się pod nogi uczestnikowi maratonu, a Ci wszczynają śledztwo o NIEUMYŚLNE SPOWODOWANIE ŚMIERCI? Czy oni się tam z chinami na głowyPokaż całość

@LubieKiedy: Lata na trening miała

Dzisiejszy 9. Półmaraton im. Janusza Kusocińskiego wygrali Ukraińcy – Andrzej Starzyński i Valentyna Kiliarska. >Największą sensację sprawiła jednak zaledwie 13-letnia Eliza Galińska, która na mecie zameldowała się jako druga, >tuż za zwyciężczynią. Czas młodej zawodniczki z Konstancina Jeziorny to 1:29:15!

http://biegowe.pl/2019/08/13-latka-druga-na-mecie-polmaratonu-w-bloniu-czas-imponuje.html

@LubieKiedy: Nie robię bo nie lubię biegać ^^

@CzakNorris: Pace makerzy. Ustaw się za takim na jaki czas chcesz dobiec. Dobrzy zawodnicy biegają tzw negatywny split, czyli druga część biegu szybciej od pierwszej. Zwykle amatorzy biegają odwrotnie ( ͡° ͜ʖ ͡°), co kończy się chodzeniem pod koniec biegu, zwłaszcza dobrze to widać na maratonie, gdzie ostatnie kilka km wiele osób idzie. Co dla mnie jest żenadą.

@LaserowaDzida: kolego nie chce sie czepiac czy cos, ale jakis dziwny masz ten prawy sutek (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@LaserowaDzida: to można zrobić życiowke i w trakcie biegu postowac na Mirko? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@farbenka:
DFBG? :)

@blisko_kebab: Trochę smutne, że sub 2h wystarcza żeby być w tej szybszej połowie.

@darosoldier: a to nie jest tak, że podczas biegu są wyznaczone strefy śmiecenia?

@darosoldier: Przecież po takich biegach służby sprzątające dość prężnie działają.

@kurteq: on się odbywa od wielu edycji w nocy, nie bez powodu się nazywa nocny półmaraton. Obstawiam, że chodzi o temperatury (w lecie ciężko półmaraton w dzień) + pewnie też żeby biegać po ulicach nie utrudniając życia większości mieszkańców

@kurteq: Chodzi o to, żeby w sobotnią noc kogoś w-----ć i zablokować całe centrum miasta.

jak masz za sobą lata dreptania to chyba czas zmniejszyc jednorazowe obciążenie ziom albo chociaż podłoże na miękkie (ꖘ‸ꖘ)

@antkowa Oj tam, jest motywacja do pobicia rekordu, z każdym km będzie lepiej. Trzymam kciuki:D