#lublin #bieganie #polmaraton pozdro dla śmieszka( ͡º ͜ʖ͡º)

204 176,27 - 21,37 = 204 154,90

Wyszedłem na 10km. Po 2km uznałem, że dobiegnę chyba tylko do 5 i wrócę do domu. Po 10km uznałem, że w sumie fajnie będzie przebiec ponad 12. Potem już jakoś samo poszło. Kryzysu żadnego nie było, drugi kilometr dla mnie zawsze jest najgorszy, czy biegnę 5, czy 10, czy 21.37. I tak oto przebiegłem swój pierwszy półmaraton, choć planowałem to zrobić w czerwcu w trakciePokaż całość

Hej!

Pytanko - czy na #polmaraton w #wroclaw 18.06 nie ma już miejsc?

Bo sprawdzam na stronie i „zapisy zamknięte” :(

JakbyPokaż całość

Kurczę, zgapiłem się i zapisy na nocny #wroclaw #polmaraton są już zamknięte.

Może ktoś z Was ma na sprzedaż dwa pakiety albo zna kogoś kto ma? Ewentualnie proszę o podpowiedź na jakich grupach szukać? Na pewno sporo osób nie wystartuje "bo coś".

#bieganie #maraton

Witam po raz kolejny. Wzrost 194 cm waga startowa 155kg, aktualna : 119.8 kg. Na keto jestem od 1 stycznia 2022 roku.
Samopoczucie doskonałe. Z aktywności : marszobieg, rower, trucht. Bardzo polubiłem kalistenike i od 1 kwietnia ćwiczę regularnie na placu do street workoutu.

Wczoraj osiągnąłem swój cel marzenie, nie było łatwo pod koniec włączył się Korzeniowski oraz trucht z marszobiegiem na zmianę.
Odpowiem na pytania, pozdrawiam i lece dalej :)

#Pokaż całość

Życiówka #polmaraton 1:48:59.
Cel na czerwiec - poniżej 1:45:00.
#bieganie i trochę #chwalesie

Biorę po 200 i słucham Państwa
Jak jutro się ubieracie na start w półmaratonie ?

Dziś piz**a złem mocno i nie wiem czy coś na koszulkę brać czy koszulka z długim/ rękawki

ps ktoś na 1:35 leci ? (tak wiem ciulowy czas)Pokaż całość

Gdzie zamówie takie medale? I jaki może być koszt w hurcie powiedzmy 1000sztuk jednakowych?

#bieganie #rower #triathlon #medal #kiciochpyta #biegajzwykopem #maraton #polmaraton #pytanie

232 132,72 - 21,21 = 232 111,51

Półmaraton królewski za mną, świetnie się biegło. Jestem z siebie mega zadowolony, nie spodziewałem się aż tak dobrego czasu.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #polmaraton

Bez planu biegowego 5.5miesiaca #bieganie głównie rekreacyjne dystans 10 km w przyszłym roku musi wpaść #polmaraton ( ͡º ͜ʖ͡º) tym roku może uda się go zrobić w jakiś niedzielny poranek ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Mirki, w niedziele biegnę swój pierwszy półmaraton. Co polecacie zjeść na śniadanie i co jeść dzień przed?

#bieganie #biegajzwykopem #maraton #polmaraton

Drogie Mirko. Dziś świętuję. Na początku roku zacząłem truchtać. Miałem zadyszkę po przebiegnięciu 3 kilometrów. Zrzuciłem ponad 15 kilogramów i dalej mam nad czym pracować. Prawie 40 lvl here.

Dziś ukończyłem swój pierwszy półmaraton. Czas może nie zachwyca, ale płocki Półmaraton 2 Mostów do łatwych podobno nie należy.

Jaram się jak dzieciak, bo wiem, że niemożliwe siedzi w głowie. Pijcie ze mną kompot ( ͡º ͜ʖ͡º)

#Pokaż całość

Pierwszy półmaraton w życiu (troszkę więcej), a jeszcze nie tak dawno wrzucałem pierwsza dyszkę. Cieszę się jak cholera (｡◕‿‿◕｡)

#bieganie #sport #jogging #polmaraton

Kto w październiku atakuje #polmaraton w #poznan?

#bieganie #biegajzwykopem

Trochę z opóźnieniem dodaje, ale się pochwale, pierwszy półmaraton zaliczony :) czas myśle, ze całkiem ok. Aczkolwiek raczej nie planuje takiego biegu szybko powtórzyć :3

#bieganie #biegajzwykopem #polmaraton

Czy polecacie plecak kalenji do biegania 10l?
Czy może lepszy evadict? Obydwa z decathlonu.
Pod bieganie półmaratonu. Może czasem rower. Obydwa za 129.99zl.

Ps kalenji widzę, że tylko rozmiar XS/s. Rozumiem, że dla 182cm wzrostu to za mały rozmiar? Nie wiedziałem, że w plecakach są rozmiary ;)

#plecak #decathlon #bieganie #polmaraton

Nawiązując do tego wpisu: https://www.wykop.pl/wpis/57727667/postanowilem-ze-jutro-walne-sobie-pol-maraton-przy/

Udało się ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czas gorszy niż zamierzałem, pierwszy kryzysik na 7km (zacząłem odczuwać kostki), drugi na ~17 (ogólny ból nóg, uda), który ciągnął się już do końca. Nie pomogły ostatnie 2km, które były pod górkę. No ale finalnie udało się, 21km, 0 przygotowań.

Wygląda na to, że kontuzji żadnej, nogi i plecy trochę bolą. Jestem ciekaw jak bardzo będę cierpiałPokaż całość

Mam takie pytanie może mądre może głupie nie wiem. Czy ukończę półmaraton jak przystąpię do niego tak o, z buta / z marszu?

Naszła mnie myśl i chęć, że przebiegłbym sobie półmaraton. Dla sprawdzenia się z ciekawości i dla własnej satysfakcji, ale nie wiem, czy dam radę/czy to w ogóle ma sens.

To "z buta/z marszu" nie dosłownie jak coś, chodzi o to:
z marszu (język polski), fraza przysłówkowaPokaż całość

Siema biegacze! Muszę kupić nowe buty do biegania. Niestety dotychczasowy model w którym przebiegłem setki km. w tym kilka półmaratonów i jeden maraton został wycofany z sprzedaży. Biegam rekreacyjnie, głownie podłoże twarde- asfalt, ubita droga. Mam stopę neutralną.

Jakie buty z własnego doświadczenie polecacie? Budżet ok. 350 zł

Do ludzi z #poznan - który sklep w Poznaniu jest godny odwiedzenia?

#bieganie #biegajzwykopem #sport #Pokaż całość