#bieganie

Pytanie, bo mnie to już w-----a i nie wiem jak się odnosić.

Jak biegniecie dystans to podczas 10 km, jak się zatrzymujecie np po 4km, to pauzujecie? Bo jak zacząłem pauzować to mi się czasy o 30sekund na km poprawiły.., no ale z drugiej strony to nie jest trochę oszustwo? Czyli że powinienem po prostu zostawić i jeśli przebiegnę 10km w 50 min to w 50 min a nie, wPokaż całość

217 563 + 80 = 217 643

Ale ten rowerek daje mi wielee radochy. Jest zajebiście szybki, mimo wagi 13 kg. Kilka mocnych machnięć nogami i już 30 km/h xd Nigdy nie miałem tak fajnego sprzętu. Najlepszy zakup od już nie pamiętam kiedy. A kosztował jedyne 2k zł. Wcześniej miałem crossa Kands Maestro i był jakiś taki toporny. Na tym Aero 3 przejechałem już jakieś 600-700 km i się jeszcze nie zdarzyło, żebyPokaż całość

#mecz #glupiewykopowezabawy #ekstraklasa
Wśród graczy naszej ligi byli/są zawodnicy którzy- wydawać by sie mogło- mieli predyspozycje do większej kariery gdyby mieli lepszych agentów. Tj nie chodzi mi o 'niespełnione talenty' a o graczy którzy gdzie sie nie pojawili to dawali radę, ale nigdy nie otrzymali szansy na grę na wyższym poziomie. Ja zaczynam:
- Nemanja Nikolic
- Maor Melikson
- Mariusz Stępiński

Jejku, jak wygrać tą cholerną Ligue 1, przecież ta liga jest niegrywalna.

Robię karierę Lyonem, chwilę mi zajęła budowa zespołu, ale w końcu zbudowałem konkretną ekipę wraz z taktyką. Przypadł sezon 2028/2029 i było 2. miejsce z 87 punktami na koncie (bilans 28-3-3), do tego półfinał LM przegrany 2-1 z... PSG.

Przyszedł sezon 2029/2030 i tym razem 89 punktów (29-2-3) i znowu 2. miejsce. Do tego kolejny półfinał LM przegrany 3-2 ponowniePokaż całość

Ktoś ma miejsce w rodzince na pakiet ultra? Na plusx canaly extra chodzą beznadziejnie, a tam głównie angielska i lm.

#canalplusonline

188 400 + 66 = 188 466

Pojeżdżone po zmroku, bardzo przyjemnie. Polubiłem te jazdy, chociaż zwykle chłodno się robi.

#rowerowyrownik #gravel #romet

Skrypt | Statystyki | FAQ

Ale żem dziś niedźwiedzia spotkał na świątecznym rekreacyjnym kręceniu ʕ•ᴥ•ʔ
#rower #dozynki #smiesznypiesek

Mirki - żywot mojego dotychczasowego roweru służacego głównie do jazdy po mieście, do pracy itd. dobiegł końca. Noszę się z zamiarem kupna innego, może teraz będzie to rower crossowy i teraz do Was prośba - doradzcie mi jakiś do 1500 - 2000 zł, nie więcej. Śmigałbym nim oprócz wyżej wymienionych także na jakieś trasy po asfalcie, lesie, łąkach. Macie coś fajnego do polecenia? Najlepiej jakby napęd był 2x9 lub 2x8 ( ważnejszyPokaż całość

Robimy Kaiserslautern ( ͡º ͜ʖ͡º)
#footballmanager

Chce kupić sobie rower do rekreacyjnej jady po pracy / na weekend po droga rowerowych w Warszawie i okolicach.
Ewentualnie jakieś dłuższe trasy do 100 km ale to w przyszłości jak się kondycja wyrobi :P.

Dużo patrzyłem ale koniec końców wszystko sprowadza sie do dwóch
https://sportano.pl/p/687465/rower-crossowy-meski-attabo-sano-4-0-28-czarny
https://lazaro-bike.pl/sklep/lazaro-elitary-v2-m%C4%99ski_pid=761Pokaż całość

Używa ktoś z was stojaka na rower pionowego? Cos polecacie? Szukam czegoś do piwnicy i sprawdzonego zeby zmieścić co najmniej dwa rowerki.
#rower

#footballmanager
Kto pamięta Anthonego Vanden Borre ze starszych wersji? Grał we Włoszech, taki must have jeśli chodzi o zapchaj dziure, mógł grać na każdej pozycji oprócz bramkarza

#rower
Pytanie które pewnie pojawiło się już z 1000x razy: jaki rower obecnie wybrać?
Budżet do 2.5k, jazda głównie po mieście i w terenach leśnych. Zależy mi na wybraniu najlepszej opcji cena-jakość. Rozważam rower crossowy lub MTB.
PS: Nie znam się na rowerach kompletnie.

#rower #gravel

Zamówiłem właśnie pierwszego gravela Kross Esker 5.0 2025 na hydraulice, napęd 1x12, sztyca karbon i napęd Shimano GRX za niecałe 5000 zł.
Totalnie jestem amatorem, więc nie wiem, czy rower przychodzi bez pedałów? Nie mam SPD, więc macie coś do polecenia, co od razu mogę zamówić?

O to nasza wykopowa prawda futbolu. Wybraliśmy 11 kadry XXI wieku.( ͡º ͜ʖ͡º)
Ćwierćfinał MŚ na luzaku. Xdd

#11kadry
#mecz
#retrofutbol
#reprezentacja

Mundial napoczęty, naszych orłów nie ma. Ale o nas bez nas. Także trochę poleci retrofutbolowo, czyli czas wybrać wykopową Jedenastkę kadry XXI wieku oraz trenera. #11kadry

Czas na ostatni akcent w zabawie, czyli wybór selekcjonera ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mecz
#retrofutbol
#reprezentacja

Mundial napoczęty, naszych orłów nie ma. Ale o nas bez nas. Także trochę poleci retrofutbolowo, czyli czas wybrać wykopową Jedenastkę kadry XXI wieku oraz trenera. #11kadry

Wybierzmy partnera do ataku dla Roberta Lewandowskiego. ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mecz
#retrofutbol
#reprezentacja

Mundial napoczęty, naszych orłów nie ma. Ale o nas bez nas. Także trochę poleci retrofutbolowo, czyli czas wybrać wykopową Jedenastkę kadry XXI wieku oraz trenera. #11kadry
Najlepszy snajper w kadrze. ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mecz
#retrofutbol
#reprezentacja