Wszystko

Najnowsze

Archiwum

hard1
  • 15
437760,86 - 21,10 = 437739,76

Yes!
Kolejny cel biegowy na ten rok osiągnięty! Udało się pobiec na 1:29:xx w Cracovia Półmaratonie i tym samym poprawić życiówkę o ponad 4 minuty.
Wrażenia z biegu raczej dobre, choć nie sądziłem, że będzie aż taki tłok nawet w grupie atakującej czas, dający miejsce w pierwszej 5% stawki :/

#
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GaiusBaltar
  • 1
@JaDamian: Zamknięcie zamknięciem, ale porozstawianie barier bez żadnych żółtych lampek w warunkach totalnego mleka w powietrzu jest proszeniem się o karambol. Pół godziny temu jakiś dzban w Seicento prawie we mnie wjechał robiąc w ostatniej chwili unik na estakadzie przed Nowohucką.
  • Odpowiedz
wrn_
  • 0
@Kinja no i jak się okazało parking M1 był zamknięty, nawet ciecia postawili, żeby pilnował. Ale od strony Nowohuckiej parking przynależny do OBI był na całe szczęście dostępny :)
A do decathlonu to ja bym się nie dostał nawet 10 minut przed samym startem ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
aikonek
  • 0
@zrodzny_w_zbozu: pierwszy swój półmaraton biegłem jak miałem na 10 km około 0:56, więc pobiegłem razy dwa dodać 1 km :D I wyszło 1:57. Aczkolwiek drugą połowę dystansu miałem dużo szybszą. Więc jeśli te 0:45 nie jest dla Ciebie jakimś żyłowaniem, to pomnóż razy dwa i dorzuć z 5 minut. :)
  • Odpowiedz
LaX
LaX
  • 4
Siema biegowe świry! Korona półmaratonow już za mną! Czasy takie jak sobie postawiłem za cel. Poniżej 1:48, dla mnie to sukces. Ukończyłem Warszawa, Poznań, Białystok, Wrocław, Gniezno.
Najgorszy według mojej oceny było Gniezno. Trasa od 2km do 18km to była droga 'lokalna' wzdłuż ekspresówki. Ciasno, zero drzewa, nie mówię już o zabudowaniach. Cały czas lekki podbieg, bardzo monotonne i męczące psychicznie. Ponadto 19km i końcówka w parku też była jakaś tak bez
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
  • 1
@LaX: Gratuluję! Ja również wczoraj "włożyłam" Koronę. (ʘ‿ʘ) Gniezno faktycznie przygrzało mocno - nawet się opaliłam trochę. Chociaż 2 tygodnie temu w Pile było gorzej - chociażby ze względu na jeden punkt nawadniania mniej. We Wrocławiu, niestety, nie miałam okazji biec w tym roku, ale właśnie słyszałam same dobre opinie o tym półmaratonie. Dla mnie najgorszy mimo wszystko był Poznań, ledwo stałam na nogach po przekroczeniu
  • Odpowiedz
Grzemaart
  • 13
41974,88 - 21,15 = 41953,73

4 kielecki półmaraton. Czas widać. W sumie to czas dla mnie najważniejszy nie był. Biegło się strasznie, było gorąco jak nie wiem. Na trasie 0 cienia, kilka osób zemdlało (jedną widziałem, ale już się nim zajmowali).
Organizacyjnie - bajka. Sporo punktów z wodą, kurtyny wodne od strażaków - to myślę, że uratowało kilka osób.
Trasa: górki, dołki - ogólnie masakra. Podobno dosyć trudny bieg. Ja w sumie nie mam porównania.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rbk17
  • 3
#bieganie #polmaraton #maraton

**Uwaga jeśli ktoś jest wrażliwy na krytykę w naszym ukochanym sporcie bieganiu to niech nie czyta więcej niż 2 poniższe zdania. Naprawdę, bo już od lat prowadzę dyskusje w świecie biegowym i nie raz spotkałem się z przeróżnymi furiatami. Także jak macie problem z wybuchami złości to nie czytajcie tego. Wiem że w świecie biegaczy jest wielu co nie znosi krytyki. Także pozwalam sobie
rbk17 - #bieganie #polmaraton #maraton **Uwaga jeśli ktoś jest wrażliwy na krytykę...

źródło: comment_WB2Ub7raotCg8pbKjv49WTZ4hBB5JsfO.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szczypek45
  • 6
@rbk17:kiedy do poprawy życiówki konieczne będzie odstawienie pizzy i piwa i raz na jakiś czas zrobienie porządnego treningu wtedy ludzie biorą się za koronę xD
Pomijam już fakt, że trzeba być mocno n----------m, żeby jednocześnie jarać się koroną maratonów i śmiać z korony półmaratonów xD
  • Odpowiedz
empe
  • 10
Cześć!

Nie wiem czy już wiecie ale:

Wizz Air, największa niskokosztowa linia lotnicza w Europie Środkowo-Wschodniej, ogłosiła w czwartek, 5 kwietnia, że została sponsorem tytularnym nowej imprezy biegowej w Katowicach. 1st Wizz Air Katowice Half Marathon odbędzie się 10 czerwca.

link
empe - Cześć! Nie wiem czy już wiecie ale: Wizz Air, największa niskokosztowa l...

źródło: comment_bNpnQyJjRNV2EeSGa0i92RzyVI087Mw2.jpg

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piotrek00
  • 6
@Lapidarny: @Ranger: @NorskArisk: przecież nikt Wam nie każe biegać i za to płacić, możecie sobie biegać za darmo. A na takich imprezach masz szereg udogodnień takich jak: szatnie, kible, depozyty, woda, izotoniki, jedzenie na trasie, elektroniczny pomiar czasu, pamiątkowe medale, cała organizacja typu zaplecze medyczne, fotografowie itp. no i pewnie mniejsze lub większe nagrody dla najlepszych. Poza tym przeważnie jakieś gadżety w pakiecie startowym też są,
  • Odpowiedz
hard1
  • 1
@walter21: W sumie racja. Dużo lepiej się czułem po dzisiejszym niż na Cracovii.
A tamten odcinek był świetny - tempo od razu z 4:30 na 4:12 przy tym samym pulsie :)
  • Odpowiedz
buszmen007
  • 1
@hard1: tak, Cracovie. Na 4h ale przede wszystkim na przebiegniecie:) totalnie nie wiem czego sie spodziewac. Zima przepracowana, wybiegania troche krotkie, ale regularnosc jest.
Robisz jakis tri w tym roku?
  • Odpowiedz
W.....g
W.....g
  • 1
W czerwcu planuję machnąć półmaraton. Do tej pory biegałem typowo dla zdrowia, około 2,5 roku z przerwami, ale teraz postanowiłem się sprawdzić. Od 2 tygodni już robię regularne treningi, po 4 tygodniowo. Chciałem się zapytać więc o jakieś ewentualne rady co do treningów, lub o jakieś inne rady które możecie dać z doświadczenia :)
#biegajzwykopem #bieganie #polmaraton
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
itec
  • 3
Chciałbym przebiec półmaraton i tak się zastanawiam czy w ciągu trzech miesięcy można przygotować się do takiego biegu?
Ostatni raz biegałem jakoś w grudniu, teraz ponownie planuję powrócić do biegania (pogoda coraz lepsza). Wybitnie szybko nie biegałem, ale takie 10 km to w godzinkę jak dobrze pamiętam biegłem

  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi