O której planujecie być jutro na starcie w półmaratonie w #krakow? #bieganie
ama_tor
oldgamesfan via Wykop
@ama_tor: Jakies 45 minut przed startem, jak mi się uda dzisiaj odebrać pakiet.
oldgamesfan via Wykop
@ama_tor: Ludzi jest w cholerę i jeszcze trochę. Szykuj się na kolejki do depozytu, do toytoyow i do samego dojścia do swojej strefy. Warto mieć zapas czasowy.
Szukam zegarka na codzienny użytek (oprócz tego również fajnie by było mieć obsługę treningów siłowych czy biegania). Do tej pory miałem instinct 1 ale już muszę go wymienić. Fajnie też gdyby były płatności zbliżeniowe. Bateria gdyby wytrzymała tydzień. Na ten moment myślałem o garminie instinct 3 oraz amazfit trex 3. Miałem do czynienia z garminem i oprócz ich aplikacji to naprawdę git. Cenowo tak do 1700zl. Czy jesteście w stanie coś polecić?
oldgamesfan via Wykop
@brygadzistausmiechnietejpolski: Mylisz pojęcia. Telefon to wykonuje i odbiera połączenia, a nie jest komputerem bez komputera, za to z aplikacjami itd.
12 258,14 - 6,90 - 10,50 - 9,26 - 12,19 - 13,62 = 12 205,67
Tydzień nr 5. Miniony tydzień dał trochę rozluźnienia, stąd niższy kilometraż. Przebiegłem także Bieg Trzech Kopców (stąd rozluźnienie). Wynik podobny jak przed rokiem, z tym że wczoraj było znacznie cieplej. Z drugiej strony mniej się przepychałem przez maruderów niż w zeszłym roku, bo zapodali strefy i start falowy. Więc ciężko cokolwiek powiedzieć. Ogólnie biegło się ok, ale
Tydzień nr 5. Miniony tydzień dał trochę rozluźnienia, stąd niższy kilometraż. Przebiegłem także Bieg Trzech Kopców (stąd rozluźnienie). Wynik podobny jak przed rokiem, z tym że wczoraj było znacznie cieplej. Z drugiej strony mniej się przepychałem przez maruderów niż w zeszłym roku, bo zapodali strefy i start falowy. Więc ciężko cokolwiek powiedzieć. Ogólnie biegło się ok, ale
źródło: Screenshot 2025-09-22 at 10-58-46 Garmin Connect
Pobierz
oldgamesfan via Wykop
Dla zainteresowanych występ @enron
Krakowska komunikacja miejska znów podrożeje? Brakuje ćwierć miliarda!
W tegorocznym budżecie Krakowa brakuje aż 249 milionów złotych, aby utrzymać dotychczasowy poziom funkcjonowania transportu publicznego. Prezydent miał odpowiadać opozycyjnym radnym, że pieniądze się jakoś znajdą. Czy ceny biletów znów wzrosną?
z- 152
- #
- #
- #
- #
- #
- #
oldgamesfan via Wykop
@mikolaj-von-ventzlowski: Nie zlikwidowali biletomatow, tylko zainstalowali nowe, które biletu nie drukują a zapisują go w chmurze. Wyglądają trochę jak kasownik, pewnie stąd mylne wrażenie.
Maraton już za miesiac.
Za tydzień rozpoczynam juz starty w różnych zawodach.wpadna i 5 km, 10 i jeden polmaraton.
Dziś jeszcze jedno dłuższe wybieganie. 22 km i jak narazie najszybsze średnie tempo z takiego dłuższego treningu w tym roku.
#bieganie
Za tydzień rozpoczynam juz starty w różnych zawodach.wpadna i 5 km, 10 i jeden polmaraton.
Dziś jeszcze jedno dłuższe wybieganie. 22 km i jak narazie najszybsze średnie tempo z takiego dłuższego treningu w tym roku.
#bieganie
źródło: 1000016180
Pobierz
oldgamesfan via Wykop
@RTX4090: Nie za dużo tych startów bezpośrednio przed maratonem? Jeśli chcesz je pobiec mocno, to nie zdążysz z regeneracją.
Da się jakoś cofnaczapisanie na bieg gdy jeszcze nie opłaciłem udziału w zawodach na datasport?
Chciałem zobaczyc jaka jest cena bo cennik na stronie był niejasny i już mnie zapisali ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
Chciałem zobaczyc jaka jest cena bo cennik na stronie był niejasny i już mnie zapisali ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
oldgamesfan via Wykop
@razdwatrzy55: Póki nie zapłacisz, swoje zgłoszenie widzisz tylko ty, nie jesteś na liście startowej. Może sobie tak wisieć.
21 589,61 - 10,90 - 9,10 - 19,00 - 9,30 - 13,00 - 12,60 - 12,60 - 24,50 - 14,10 - 13,10 - 13,00 - 10,00 - 8,40 - 14,50 - 9,10 - 9,10 - 6,30 - 3,10 - 15,00 - 15,00 - 11,00 - 16,60 - 10,60 - 15,00 - 7,00 - 9,30 - 7,50 - 6,30 - 3,10 - 5,10 - 12,60 = 21 243,81
Wrzucam swoje biegi od 18.06
Wrzucam swoje biegi od 18.06
źródło: temp_file233917048194409805
Pobierz
oldgamesfan via Wykop
@wit_kacyk: A to tętno z zawodów to błędny pomiar, czy naprawdę wybiegałeś to na średnim tętnie 150?
22 085,21 - 5,60 - 6,22 = 22 073,39
Wrzucam dwa ostatnie treningi i przychodzę z pytaniem.
Kupiłem sobie Adizero Evo SL i biegałem w nich właśnie te dwa ostatnie krótkie treningi, bo przy pierwszym założeniu zaczęły mnie gdzieś po 4km obcierac na śródstopiu od zewnętrznej strony (tak jak zaznaczyłem na obrazku). Miał ktoś też z nimi jakiś problem? Buty niby bardzo polecane, ogólnie są mega wygodne, lewa stopa zero problemów, zero obtarć, za
Wrzucam dwa ostatnie treningi i przychodzę z pytaniem.
Kupiłem sobie Adizero Evo SL i biegałem w nich właśnie te dwa ostatnie krótkie treningi, bo przy pierwszym założeniu zaczęły mnie gdzieś po 4km obcierac na śródstopiu od zewnętrznej strony (tak jak zaznaczyłem na obrazku). Miał ktoś też z nimi jakiś problem? Buty niby bardzo polecane, ogólnie są mega wygodne, lewa stopa zero problemów, zero obtarć, za
źródło: Bez tytułu
Pobierz
oldgamesfan via Wykop
@zakochany_kundel: Mam podobny problem z Adizero SL, mnie obcierają również na śródstopiu, ale od wewnętrznej strony. Wymęczyłem może ze 100 km i odstawiłem na rzecz Nike'ów. Najgorsze, że w szafie czekają na swój debiut Adios Pro 3 i boję się, że będzie z nimi ten sam problem.
Jak znajdziesz jakiś sposób, to daj znać :)
Jak znajdziesz jakiś sposób, to daj znać :)
Czy w tramwajach kończących bieg jadących od centrum na jakąkolwiek zajezdnię pod koniec dnia obowiązuje skasowanie biletu? Te nie mające już numeru tylko oznaczenie ZJAZD NA PETLE (XXX) .Znajomy mi przewinął temat że można takimi sobie wracać na chatę za darmo bo jest już wyłączony z obsługi linii i nikt nkmi nie jeździ nawet kanary. Czy ktoś może rozwiać moje wątpliwości co do tego, czy to jest farmazon.
#krakow #
#krakow #
oldgamesfan via Wykop
@SPLASHY: Tak, na kursach zjazdowych również obowiązuje opłata za przejazd. Szansa na spotkanie kanarów jednak jest niewielka(jeżdżę tak regularnie od lat i jeszcze nie miałem kontroli),
Lawina pytań do pierwszego zdobywcy Pafawagu w zimę, nocą
Dokładnie 4 lata temu - 16 stycznia 2021 roku - polski himalaizm sięgnął kolejnego szczytu... Daniel Grodziński, polski wrocławianista, jak pierwszy człowiek na świecie zdobył nocą, w warunkach zimowych zdobył górkę Pafawag (149 m.n.p.m.).
z- 133
- #
- #
- #
- #
oldgamesfan via Wykop
@TruskawkaNaTorcie: rupierem
oldgamesfan via Wykop
@TruskawkaNaTorcie: Rupierem. Kolaczkowskiej chodziło prawdopodobnie o rapier, ale rzuciła rupier i tak zostało :)
Dzięki tobie obejrzałem sobie tę scenę po raz kolejny. Śmieszy za każdym razem.
Dzięki tobie obejrzałem sobie tę scenę po raz kolejny. Śmieszy za każdym razem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
oldgamesfan via Wykop
@Lardor: To Kopiec Kościuszki? Powinny tam tylko małe jeździć, tak jak w tygodniu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
oldgamesfan via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kierowca autobusu ukarany za przestrzeganie procedur?
Kierowca wyprosił z autobusu matkę z dziećmi, ponieważ nie podobał mu się wózek - takie bzdury podały ogólnopolskie media. Ukaranie kierowcy zapowiedział natychmiast prezes PKM Katowice. Portale i stacje tv nie zweryfikowały informacje, które podawała matka wyproszona z autobusu. W rzeczywistości ki
z- 124
- #
- #
- #
- #
- #
- #
oldgamesfan via Wykop
@Gigamesh: Mamy przycisk napadowy, który stawia na nogi dyspozytornię ruchu.
oldgamesfan via Wykop
@Rhimdir: Przerwy bardzo róźnie, zależy od linii. Są linie, gdzie na pół godziny jazdy przypada pół godziny przerwy, a są takie gdzie z powodu korków przez pół zmiany jeździ się od końcówki do końcowki niemal bez przerwy.
Zarobki będą się róznić w zależności od miasta. Krakowskie MPK oferuje 7200 zł brutto na umowie o pracę .
Zarobki będą się róznić w zależności od miasta. Krakowskie MPK oferuje 7200 zł brutto na umowie o pracę .
oldgamesfan via Wykop
Jeszcze z ciekawości czy zdarzyło ci się kiedyś pomylić jakąś trasę? :P
@Rhimdir: Nie raz i nie dwa :) Grunt to nie panikować i znaleźć bezpieczne miejsce do zawrócenia i powrotu na trasę. Aczkolwiek nie zawsze jest to proste ze względu na gabaryty autobusu. Raz zdarzyło mi się zawracać przegubowcem na drive thru KFC :D
#bieganie #ultra #biegiultra #asics
Efekty wczorajszej zabawy biegowej, tudzież jak kto woli charytatywnego biegu 12h.
Biegowo nie jestem zadowolony, "udało się" wyszarpać ponad 100km i to lepiej niż rok temu, ale mogło być lepiej.
Nastawiając się psychicznie na zapowiadane temperatury rzędu 30 stopni, pierwsze 6h biegłem bardzo zachowawczo, pilnując tętna i tempa. Okazało się to niestety zgubne, bo temperatura aż tak nie dokuczała, a powyżej
Efekty wczorajszej zabawy biegowej, tudzież jak kto woli charytatywnego biegu 12h.
Biegowo nie jestem zadowolony, "udało się" wyszarpać ponad 100km i to lepiej niż rok temu, ale mogło być lepiej.
Nastawiając się psychicznie na zapowiadane temperatury rzędu 30 stopni, pierwsze 6h biegłem bardzo zachowawczo, pilnując tętna i tempa. Okazało się to niestety zgubne, bo temperatura aż tak nie dokuczała, a powyżej
źródło: 1111
Pobierz
oldgamesfan via Wykop
@tyrytyty: Żeby nie wystalkować nazwiska na podstawie wyników zawodów.