#pokazforme - strona 7

H_e_j_o

21.05.2025, 11:23:39

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

IntruderXXD

21.05.2025, 11:26:09 via Wykop

7

@H_e_j_o: XD

w.....h

konto usunięte 21.05.2025, 16:30:49 via Wykop

6

Ehhhh 4kg w górę

@H_e_j_o: z czego 3,5 to woda więc nie przeżywaj. Nie uzbierasz 4kg fatu w 8 dni będąc na 4000 kcal

Jazon

16.05.2025, 10:58:01

4

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Wczoraj po pracy miały być martwe, ale wyszedł handstand i flexowanko do lustra xd
Wszystkie skillpointy poszły w plecy ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ

Lukardio

13.05.2025, 05:36:24

46

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Horrorystyczny_Demon_Pagona

11.05.2025, 14:30:32

14

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Michal2PoryJeszczeBardziejSkichane

11.05.2025, 14:33:47 via Wykop

14

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: Z takimi tu siedzimy

Blaskun

11.05.2025, 15:51:29 via Wykop

4

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: ok oski

aa-aa

11.05.2025, 10:00:55

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

e.....s

konto usunięte 08.05.2025, 13:32:05

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

TheSio

08.05.2025, 13:34:46 via Wykop

1

@exystexys: Doskonała wyporność.

V.....2

konto usunięte 02.05.2025, 20:09:43

22

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

U.....i

konto usunięte 02.05.2025, 20:19:13 via Wykop

2

@Huop_z_Galicji: jak będzie tyle browarów chlał to będzie gigantyczny

CoB_Enjoyer

02.05.2025, 21:20:44 via Wykop

2

@Vegeta92: Z ciebie taki przegryw jak z wykopka bordo mitomanie xD

zssrauamaiw

01.05.2025, 18:54:29

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

michal1498

01.05.2025, 19:02:30 via Wykop

6

@zssrauamaiw: wypad z tagu normicy

Vilgefort

01.05.2025, 21:25:37 via Android

8

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

V.....2

konto usunięte 01.05.2025, 13:38:35

46

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

game_changer

01.05.2025, 13:42:25 via Wykop

6

@Vegeta92: gapią ci się na bebech? (ʘ‿ʘ)

Turyferariusz

01.05.2025, 14:57:21 via iOS

54

@Vegeta92 chłop co ma wszystko czego chcą kobiety od mężczyzny - lekki zarys mięśni, troszke tkanki tłuszczowej i troche włosów na ciele. Szczęściarz

ciemnagwiazda

27.04.2025, 15:46:14

9

Dobra, chyba w tym roku się uda to, co zakładałem na lato co roku przez ostatnie ~10 lat. Nie wiem, pewnie wszystko przede mną ale chciałem pokazać na jakim etapie jestem po dwóch miesiącach na siłowni.
192cm/93kg
#pokazforme #mirkokoksy #silownia

ciemnagwiazda - Dobra, chyba w tym roku się uda to, co zakładałem na lato co roku prz... — **źródło:** 1000005572
Pobierz

In_thrust_we_trust

27.04.2025, 16:07:07 via Wykop

9

@ciemnagwiazda: słabo, ja tak wyglądałem po 2 tygodniach

swinkapl

27.04.2025, 16:44:01 via Android

10

@ciemnagwiazda ćwiczysz coś?

dejwidn

17.04.2025, 14:00:43

8

Chyba jako tako ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
188-190, ~88kg
#mikrokoksy #pokazforme

Z.....a

konto usunięte 17.04.2025, 14:21:43 via Wykop

1

@dejwidn: jest moc, brawo

IntruderXXD

17.04.2025, 14:50:13 via Wykop

10

@dejwidn: ok oski

Jazon

11.04.2025, 07:43:08

19

#pokazforme #silownia #mikrokoksy #kalistenika #wegetarianizm i #jazonworkout do czarnolistowania
Jak na wege kalistenika naturala to moim zdaniem całkiem w pytę mam formę, essa ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ

Jazon - #pokazforme #silownia #mikrokoksy #kalistenika #wegetarianizm i #jazonworkout... — **źródło:** IMG-20250410-231244-808
Pobierz

D00D00

11.04.2025, 09:34:08 via Wykop

8

@Jazon: no wyglądasz bardzo dobrze, widać że coś tam ćwiczysz

ZajebistyMamSzaliczek

11.04.2025, 11:42:58 via Wykop

9

@D00D00 @Jazon: lekki zarys mięśni jest ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk

prolol

06.04.2025, 17:08:47

9

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

K.....k

konto usunięte 06.04.2025, 18:47:58 via Wykop

1

@prolol: weź ogol te ciało

TypicznyMaciek

06.04.2025, 18:51:48 via Wykop

9

@prolol: Ale masz dziwne syry

Jazon

03.04.2025, 23:16:36

6

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Spompowało trochę na skakance xd
Przedramiona zaraz będę miał większe niż bajcepsy xd

Jazon

03.04.2025, 23:24:23 via Wykop

3

@majes_mjs: a dzięki, zaczynam redukcję xd 92' dziadek
@Marek_Tempe: hehe, Halina no nie wytrzymie, BO KALISTENICY NÓG NIE ROBIOM xD

Plamka84

04.04.2025, 05:52:55 via Wykop

4

@majes_mjs: a dzięki, zaczynam redukcję xd 92' dziadek

@Jazon: chłop co zaczyna redukcję ze zredukowanego. Ło matko.

Horrorystyczny_Demon_Pagona

02.04.2025, 19:42:51

19

#2137 #pokazforme #wykopobrazapapieza #cenzopapa

teperkov

02.04.2025, 19:45:36 via Wykop

5

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: jestem pewien że jezdza audi, i mają jakiegoś z-------o agresywnego psa

Cukrzyk2000

31.03.2025, 10:22:15

10

Pamięć mięśniowa to w sumie mega fajna rzecz. W maju zeszłego roku miałem operację wyrostka i potem ogólnie ciężką sytuację, więc nie ćwiczyłem aż do grudnia i przytyłem oraz byłem markotny. W grudniu wróciłem i już tak od czterech miesięcy regularnie chodzę i powoli wracam do mojej szczytowej formy. Jeszcze trochę tłuszczu przydałoby się zbić, ale jestem w miarę zadowolony

#mikrokoksy #pokazforme #teczowepaski

Cukrzyk2000 - Pamięć mięśniowa to w sumie mega fajna rzecz. W maju zeszłego roku miał... — **źródło:** IMG_9653
Pobierz

Yakuza123

31.03.2025, 11:58:48 via Wykop

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

JackONeill

04.04.2025, 19:04:51 via Wykop

0

Komentarz usunięty przez autora

Lukardio

25.03.2025, 06:55:26

40

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

menmikimen

25.03.2025, 07:00:45 via Wykop

42

@Lukardio: Mam tak samo jak zachoruję na tydzień i muszę sobie odpuścić siłownię ( ͡° ʖ̯ ͡°)

polak-p

25.03.2025, 08:10:21 via Wykop

28

@Lukardio: A ruscy sobie żrą i tyją w ukraińskiej niewoli.

Zamęczanie jeńców jest u Rusków systemowe. Jak wypuszczają już jeńców to muszą mieć pewność, że długo do walki nie powrócą. Ten tutaj prawdopodobnie nie wróci przez rok, jeśli nie więcej. Z resztą w ukraińskiej armii jeńcy nie mają obowiązku powrotu do linii, chyba że chcą na ochotnika. U ruskich powrót jest nieuchronny.

lvbie_placki

24.03.2025, 20:42:51

11

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

J.....k

konto usunięte 24.03.2025, 20:55:19 via Wykop

1

@lvbie_placki: nie wiem kto to, ale nie wygląda zle

Jazon

24.03.2025, 21:07:09 via Wykop

2

@lvbie_placki: kawał Mirka

Kasahara

23.03.2025, 10:47:33

21

Po tygodniu deloadu po sprawdzeniu maksów - Click! czas na wejście na wyższy level i osiągnąć mityczny peak human performance w wieku 40 lat. Cieszy mnie, bo wiele problemów życiowych rozjechałem sigma move i się układa zajebiście, bo złapałem za mordę co było trzeba. W jakimś tam dołku ciągle trenowałem, nie odpuściłem i są tego profity, cierpliwy to i kamień ugotuje :). Cieszy mnie, ze na tej masie nie zalewam się specjalnie

Kasahara - Po tygodniu deloadu po sprawdzeniu maksów - Click! czas na wejście na wyżs... — **źródło:** 2025-03-23 11.12.29
Pobierz

S_M_I_T_H

23.03.2025, 11:21:29 via Wykop

4

Rozpoczynać trening nie około 8:00-8:15 a około 7:00-7:15.

@Kasahara: wystarczy wcześniej wstawać i więcej dźwigać. Trust me bro!

rzygom_kamieniami

23.03.2025, 13:44:56 via Wykop

0

@Kasahara: Widać, że ćwiczy Pan pływanie rekreacyjnie,
Pamiętam kiedyś zapisales ze lecisz sheiko goldem, powiesz mi jak sie w skrocie przelozylo to na wyniki silowe u Ciebie?
Ja dopiero koncze pierwsze PREP II i wchodze w comp period i jak narazie widze ze leci w miare git,
jakie cwiczenia miales jako dodatki do comp liftow?

Jazon

22.03.2025, 14:59:37

3

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Wczoraj wieczorem po pracy jeszcze skoczyłem sobie na szybko na plac do street workoutu, na skate parku obok zajebiste światło mają stwierdzam xd

Jazon

22.03.2025, 15:28:49 via Wykop

1

@smieszek321: zdecydowanie muszę jeszcze wykorzystać tego spota do nagrywek jakichś xd

smieszek321

22.03.2025, 17:31:42 via Wykop

0

@Jazon: nom ma potencjał