Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Nice_To_Fit_You
  • 5
Mega (acz jednodniowa) #promocja z okazji 10 lat NTFY!

Dziesięć lat NTFY na rynku #dietapudelkowa to dla nas ogromny powód do dumy. Dlatego mamy dla was z tej okazji kolejną promocję. Tym razem aż 14% zniżki na zamówienia złożone w piątek (08.09).

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP14 (wykop14, Wykop14), a cena Waszej diety spadnie o14%.
WAŻNE: Kod promocyjny działać będzie tylko w piątek 8.09
NiceToFit_You - Mega (acz jednodniowa) #promocja z okazji 10 lat NTFY! Dziesięć lat ...

źródło: 1

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Elijahu
  • 3
@fizzly po piątka to nie były przepadkiem 200g? teraz 200g niedawno kosztowało 9,99, ceny już nie odważyli się podnieść i zmniejszyli paczkę do 180g
  • Odpowiedz
voldi
  • 4
@SbigniewZtonoga: a czy nie mówisz o mięsie, które ma w opisie "96% mięsa +4% tłuszczu" w mięsie?
To ogólnie chwyt marketingowy, bo to w sumie zwykłe mięso, w którym na 100g mięsa przypada ci około 22g białka, nie ma wielkiej różniący czy kupisz świnie czy krowę.
W sumie jak sobie kupisz ligawę z krowy to będziesz miał około 2% tłuszczu tylko, a jak wpierdzielisz karkówkę to kilkanaście.
Zwykły schab ze świni ma też
  • Odpowiedz
WielkiPowrut88
  • 0
Aktualizacja mojego #chudnijzwykopem Przez ostatni tydzień udało się zrzuć 2,5kg. Całkiem przyzwoity wynik. Coś tam sobie ćwiczę na tygodniu.
W tym tygodniu jadę na urlop gdzie będzie mnie kusić dużo jedzenia ale prawdopodobnie będę się też dużo ruszał więc mam nadzieje że nie będzie źle.

Waga początkowa: 105,0 kg
Waga aktualna: 101,1 kg (-2,5kg od 28.08.23)

#odchudzanie #dieta
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koller
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
@Koller: Jeśli nie masz premium to tego nie zrobisz, jak masz premium to można zrobić tak jak piszesz. Nie masz premium - stwórz sobie produkt "Białko", daj na 100g produktu 100g białka i sobie dodawaj kiedy chcesz
  • Odpowiedz
s.....r
s.....r
  • 1
@Yamasen: jeszcze jest wojsko i policja.
Ale masz rację, w tych czasach warstwa mężczyzn którzy są ludźmi a nie śmieciami jest bardzo wąska i trzeba się bardzo starać nie żeby dobrze żyć ale po prostu żeby nie zostać śmieciem takim jak ja.
  • Odpowiedz
TheGreatCornholio
  • 0
#mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie
Zwiększyłem aktywność, od kilku tygodni regularnie ćwiczę co najmniej 2 razy w tygodniu. W zależności od tego jakie mam obłożenie pracą to jest to siłownia FBW lub kickboxing lub aeroby/gumy oporowe w domu. Jeśli chodzi o dietę to staram się kontrolować kcal za pomocą aplikacji (wpisuję wszystko co zjem/wypiję). W regularny rytm wpadłem powiedzmy 5 tygodni temu, przez ten czas
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 3
@TheGreatCornholio: To może być kwestia większej kupy, mniejszej ilości wody, mniejszej treści jelitowej, dosłownie margines błędu. Ja bym powiedział, że za powoli, ale jeśli Ci odpowiada takie, to lepsze takie, niż żadne. :)
  • Odpowiedz
Nice_To_Fit_You
  • 1
Rabat 12% w NTFY z okazji Back to School!

Wszyscy cieszymy się z powrotu do szkoły ( ͡° ʖ̯ ͡°) Dlatego w NTFY mamy dla Was promocję -12% zniżki na zamówienia złożone pomiędzy 30 sierpnia a 2 września. Oczywiście nie musisz być uczniem, aby skorzystać z #promocja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP12 (wykop12, Wykop12),
NiceToFit_You - Rabat 12% w NTFY z okazji Back to School! Wszyscy cieszymy się z pow...

źródło: scr

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dorszcz
  • 0
@Forak: wszystko wzglednie spoko. do momentu. Zaczelo sie od zalegania pokarmu w zoladku - odbijanie jak szambo, gaz ktory piekl w przelyk, gardlo, nos, az potem mkment w ktorym zaczalem zygac jak kot i srac jednoczesnie z 39 stopniami goraczki w nocy. A dawkowanie raz na tydzien tez nie daje zbyt dobrej perspektywy ze ci szybko przejdzie. Ale w ogolnym rozrachunku zjechalem z 96 do 77.
  • Odpowiedz
Nice_To_Fit_You
  • 0
Kolejny tydzień, kolejne nowości w NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sprawdź, co dobrego w tym tygodniu od NTFY w poszczególnych dietach:

➡Dieta Light LG&DF: NOWOŚĆ Filet łososia w koperku, pieczone młode ziemniaki, surówka z marchewki i jabłka (poniedziałkowy obiad)
➡Dieta Light LG&DF: NOWOŚĆ Waniliowa owsianka z crunchem z preparowanymi ziarnami, orzechami i surowym
NiceToFit_You - Kolejny tydzień, kolejne nowości w NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sprawdź, co dobr...

źródło: scr

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WielkiPowrut88
  • 14
Aktualizacja mojego #chudnijzwykopem Przez ostatni tydzień udało się zrzuć 1,4kg. Niby nie dużo ale i tak cieszy(zwłaszcza że to przed poranną defekacją, ostatnio było ważone po xD). Walka ze zrzucaniem sadła i byciem grubasem trwa dalej.
Zweryfikowałem swoją dietę, staram się jeść maksymalnie 2400kcl. Zwykle mniej. Samopoczucie jest dobre, ćwiczyłem 3 razy w tygodniu. W weekend byłem na wyjeździe gdzie robiłem grubo ponad 20k kroków dziennie.
Waga początkowa: 105,0 kg
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reynolds
Reynolds
  • 11
gratulacje, 1.4 kg to sporo. już 1kg na tydzień to jest wysokie tempo. na razie może jeszcze sporo wody schodzić i będziesz miał okresy zastoju wagi, zanim zacznie lecieć w dół - rzadko u mnie było systematycznie, czasami wręcz skokowo. Zalecam ważyć się o tej samej porze i w tym samym stanie, np. po porannej kupie
  • Odpowiedz
kayleigh1507
  • 6
@Czekolatka: Nie przestał, ale grubi mają tendencję do zatrzymywania płynów (wynikającą na przykład z nadpodaży soli w diecie). Zmiana diety na ubogosodową pozwala organizmowi na powolne zmniejszanie ilości zatrzymanej wody.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi