Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki. (8 tydzień rekompozycji)
Dlaczego rekompozycja?
-moje zdrowie nie pozwala teraz ani na redukcję ani na masę (mam problemy z jelitami, teraz badamy co mi szkodzi itd) -będę trzymać wagę, kalorie na -100/+100 aby zachować lekki wahania wagi
@kidi1 możesz skleić tam p---e i się nie wypowiadać jak nie masz nic sensownego do poaiedzenia. Gość prowadzi sobie swój tag ze swojej przemiany i jak widać dobrze mu to idzie a ty chłopie to zapewne wyglądasz jak sławny kuracyja xD lub jesteś ulanym knurem
Przypominam że Gaston na śniadanie jadł ponad 100 jaj, co daje 620g bialka dziennie. Przemyślcie najpierw swoją dietę a nie w-----------e sie od razu na towar. Z fartem
muszę kupić omega 3 i d3 +k2 do łykania profilaktycznie, a d3 miałem niski poziom bo badałem. Jakie firmy polecacie, myślałem nad allines, swanson lub now food #suplementy #dieta #zdrowie #silownia #kulturystyka
Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki. (7 tydzień rekompozycji)
Dlaczego rekompozycja?
-moje zdrowie nie pozwala teraz ani na redukcję ani na masę (mam problemy z jelitami, teraz badamy co mi szkodzi itd) -będę trzymać wagę, kalorie na -100/+100 aby zachować lekki wahania wagi
Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki. (rekompozycja 6ty tydzień)
Dlaczego rekompozycja? -moje zdrowie nie pozwala teraz ani na redukcję ani na masę (mam problemy z jelitami, teraz badamy co mi szkodzi itd) -będę trzymać wagę, kalorie na -100/+100 aby zachować lekki wahania wagi -trening akumulacyjny pod pompowanie (mało węgli, brak mocy)
@Tommy91: Endokrynolodzy rzadko wiedza o tym, ze powinno się stosować HCG w trakcie TRT - warto wymusić na nich receptę na pregnyl/ovitrelle i przy okazji tez enan zamiast omy. Zreszta @bst pisał, ze omy nie ma już w hurtowniach, a w aptekach jest niewielki zapas, wiec rozsądniej jest brać ogólnodostępny enan prolongatum.
Oma raz na 3-4 tyg to porażka. Monoterapia clomidem to porażka.