Pytanie do #kfd @Damian_TS - jak to jest z przyjmowaniem Waszych suplementów przez kobiety w ciąży ?
Na większości jest napisane że nie zaleca się stosowania, ale przecież kobiety w ciąży też powinny stosować np Wit D, omegę 3 lub są też najnowsze wyniki długoletniego badania które mówią że kobiety w ciąży powinny przyjmować większą niż zalecana dawkę choliny.

Oczywiście że to lekarz powinien zalecić lub nie, ale to
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ernando nie jesteśmy ekspertami od kobiet w ciąży, a takie ostrzeżenie ma znaczyć tylko tyle, by zarzywaly suplementy (lub leki) w porozumieniu ze specjalistą. Wszystko można każdemu zareklamować i wszystko da się sprzedać, ale wolimy, żeby w takich wypadkach korzystać z porady lekarza, lub dietetyka klinicznego, aby dobrać dawki tak jak należy, a nie stosować na pałę suplementów.
  • Odpowiedz
Zasłanianie się drożejącym surowcem i drożejącymi kosztami transportu itp tragedia… Żeby chociaż kiedykolwiek promocja była na te produktu białko droższe o ponad 100%, kreatyna podobnie XD Smieszne zagrywki #kfd
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Spilac: weź pod uwagę, że ceny rosą praktycznie w każdej firmie. Wystarczy się rozejrzeć po ofertach różnych firm. Nawet tania kreatyna z Allegro, która tu na wykopie polecano, teraz już dobiła prawie do 60 zł co było do przewidzenia. Co ważne poza samymi cenami ogromnym problemem są niedobory w surowcach. Nie mamy TCM do dziś, kreatyna mono znika z rynku co chwila w różnych firmach. Ciężko mówić o śmiesznych zagrywkach
Damian_TS - @Spilac: weź pod uwagę, że ceny rosą praktycznie w każdej firmie. Wystarc...
  • Odpowiedz
Ja wiem, że produkty drożeją ale komuś sufit na łeb spadł. Białko droższe o 110%, kreatyna droższa o 180% xDDD
#kfd
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: Ze względu na to, że dłonie ciągniesz przy osi ciała pozycja jest bardziej anatomiczna i nacisk na kluczowe kręgi odcinka lędźwiowego jest mniejszy, a tym samym jest to lepsze dla pleców. Jeśli nie rwiesz zawodowo to powinieneś robić trapem.
  • Odpowiedz
@Norelka12: dlaczego nie, ale moim zdaniem w tym vitapaku za dużo napchane wszystkiego, z kreatyną będziesz często szczał na dodatek na pomarańczowo, bierz najwyżej pół tabletki.
  • Odpowiedz
@plonace_kalosze: Gadałem z nim na siłce przed śmiercią i był pogodzony z tym, ze nie dostanie nerek, nawet jeśliby się trafiły. Był sterydziarzem, nie lubił się z lekarzami, prowadził tryb życia, który tych nerek nie oszczędzał i lekarze o tym wiedzieli. Po prostu według lekarzy były osoby, którym te nerki bardziej by się przydały/zrobiłyby z nich lepszy użytek.
  • Odpowiedz
diagnostyka słabych ogniw w treningu - temat kursu Sebastiana Kota we Wrocławiu 19.02, ktoś się wybiera na to szkolenie? czy może ktoś był na takim w innym mieście, jak wrażenia? warto? koszt takiego kursu to 349 zł za 6h #kfd #mikrokoksy #silownia #trening
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#anonimowemirkowyznania
Mirki, nie wiem jak mam schudnąć. Według pomiarów mam niski procent tkanki tłuszczowej. Natomiast mam wysoki poziom mięśni. Chciałbym schudnąć z mięśni. Tak, żebym miał normalną wagę. Bo ta lekka 3kg-5kg nadwaga nie ukrywam, że mi trochę przeszkadza. Jak się pozbyć w tym wypadku mięśni?

#kfd #dieta #odzywianie #trenujzwykopem

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MeksykańskiStarzec: @Harry_Callahan: Ta, nie mam. To niech inni jedzą kebaby oraz frytki. Przytyją w moment. Poniżej podaję pomiary:
Wiek: 30 lat
Wzrost: 184cm
Waga: 87,5kg
Zawartość tłuszczu: 12,6kg (14,4%) (12%-14% to jest niska tkanka, przy 15%-21% jest optymalna)
Tłuszcz trzewny (1-9)
  • Odpowiedz
Mirki, nie wiem jak mam schudnąć.


@AnonimoweMirkoWyznania: Musisz wypracować "deficyt kaloryczny" obojętnie jakim sposobem. Czyli albo spożywać mniej kalorii niż wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne, albo "zbijać" kalorie ruchem/ćwiczeniami/cardio- czymkolwiek. Działaj.

edit: najlepiej oczywiście połączyć te dwie metody.
  • Odpowiedz
@mat1910: p--------z głupoty. Nie ma żadnych przeciwwskazań do brania melatoniny, ani poważnych sajdów przy długotrwałym stosowaniu. Do tego w zamian proponujesz jakiś szamański magnez...
  • Odpowiedz
Najlepszy smak beta-alanina z KFD to: ____________ ?
Najlepsza przedtreningówka (najlepiej z KFD) to:
__________?

Całe życie latam na monsterku, chcialem spróbować jakiegoś pre, ale kompletnie nie mam rozeznania.
Polećcie coś =)

  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zabijamnudetutajczesc: KFD nigdy nie miało wpadki jakościowej. Mamy własną fabrykę, produkcja jest zorganizowana i wyposażona pod normy farmaceutyczne, surowce są pozyskiwane od możliwie najlepszych dostawców, np Volac. Nie ma się do czego przyczepić.
Damian_TS - @zabijamnudetutajczesc: KFD nigdy nie miało wpadki jakościowej. Mamy włas...
  • Odpowiedz
@turbine: żeby lepiej trawić. To tylko suplement, bierz w ciemno zobaczysz czy w jakis sposób szkodzi/pomaga. A może akurat kupa będzie lepszej konsystencji i miło się zaskoczysz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Białeczko z KFD:
-biała czekolada
-biała czekolada-malina
-ciasteczko z kremem
Co z tego polecacie? Aktualnie mam lody waniliowe i są spoko ale chciałbym sprawdzić coś nowego na następny raz.
#kfd #mikrokoksy #silownia
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chosenon3: jakie to sa zjeby wypowiadają sie o charakterze we walce przy 13k widowni sami nie walczac niegdzie. I podśmiewują sie z umiejętności sprawcie jak buja w worek xd kaleki umysłowe
  • Odpowiedz