@RecessedPrettyboy: ogarnijcie się z tą melatoniną, to jak losowe wbijanie teścia na pałę - najlepsza droga do r------------a gospodarki hormonalnej.

Na sen najlepsze jest uregulowanie cyklu dobowego poprzez dostarczanie fotonów do oka z rana po przebudzeniu, które aktywizuje neurony wybudzające organizm. Po prostu wystaw łeb przez okno na pare minut.

@Dr_Killjoy: ale wiesz, że suplementacja melatoniny jest bezpieczna i nie zmniejsza jej endogennej produkcji?

@Deba: ogólnoświatowy problem z dostawami kreatyny

@Deba: od dłuższego czasu ceny surowców idą w górę, niektóre drożeją znacznie szybciej, jak kreatyna, cytruliną, białko, ale też cytryniany, kwas cytrynowy większość aminokwasów. Wzrost cen wynika po części z małej dostępności i doszło do tego, że czasem wręcz trzeba się licytować z innymi o zwykły kwas cytrynowy.
Nie we wszystkich produktach to się odczuje, dobrym przykładem jest cytrynian magnezu, sam proch podrożał wręcz absurdalnie, ale spora część kosztów produkcjiPokaż całość

@Utero: Przecież żaden problem kupić 3, i zwrócić dwie bez podania przyczyny.

@Utero: Przecież żaden problem kupić 3, i zwrócić dwie bez podania przyczyny.

@Derasot: Jak masz allegro smart to tak.

@Vampurr: z filmu Wagona jest kod: Szerszeńkoreański

@tryboluminescencja: niedziela nie handlowa więc nie

@Ernando nie jesteśmy ekspertami od kobiet w ciąży, a takie ostrzeżenie ma znaczyć tylko tyle, by zarzywaly suplementy (lub leki) w porozumieniu ze specjalistą. Wszystko można każdemu zareklamować i wszystko da się sprzedać, ale wolimy, żeby w takich wypadkach korzystać z porady lekarza, lub dietetyka klinicznego, aby dobrać dawki tak jak należy, a nie stosować na pałę suplementów.

@Spilac: weź pod uwagę, że ceny rosą praktycznie w każdej firmie. Wystarczy się rozejrzeć po ofertach różnych firm. Nawet tania kreatyna z Allegro, która tu na wykopie polecano, teraz już dobiła prawie do 60 zł co było do przewidzenia. Co ważne poza samymi cenami ogromnym problemem są niedobory w surowcach. Nie mamy TCM do dziś, kreatyna mono znika z rynku co chwila w różnych firmach. Ciężko mówić o śmiesznych zagrywkachPokaż całość

@furcio: jak masz dostep do tanszych surowcow to zaloz wlasna firme, sukces murowany xd

@furcio: jest DRAMAT to fakt.

@jakubnn: prawdziwy janusz je w tym celu buraki : ) chociaż nie wiem ile teraz chodzą za kilogram

@AnonimoweMirkoWyznania: nie warto, prawilni trójbojarze po prostu muszą mieć poharatane piszczele

@AnonimoweMirkoWyznania: Ze względu na to, że dłonie ciągniesz przy osi ciała pozycja jest bardziej anatomiczna i nacisk na kluczowe kręgi odcinka lędźwiowego jest mniejszy, a tym samym jest to lepsze dla pleców. Jeśli nie rwiesz zawodowo to powinieneś robić trapem.

@Norelka12: dlaczego nie, ale moim zdaniem w tym vitapaku za dużo napchane wszystkiego, z kreatyną będziesz często szczał na dodatek na pomarańczowo, bierz najwyżej pół tabletki.

@hayawari ciężko powiedzieć Byku. Jak się sytuacja z surowcami ustabilizuje w jakimś stopniu to napewno wrócimy do tematu.

@Skowyrny_Johnny: @Szaka_laka: @Wololol: Bierzcie sterydy obecnie wychodzą taniej niż suple a działanie dużo lepsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Krzysio_misio12: szkoda chłopa,pozytywny człowiek :( [*]

@plonace_kalosze: Gadałem z nim na siłce przed śmiercią i był pogodzony z tym, ze nie dostanie nerek, nawet jeśliby się trafiły. Był sterydziarzem, nie lubił się z lekarzami, prowadził tryb życia, który tych nerek nie oszczędzał i lekarze o tym wiedzieli. Po prostu według lekarzy były osoby, którym te nerki bardziej by się przydały/zrobiłyby z nich lepszy użytek.

@Krzysio_misio12: Kofeina w tabsach + ew cytrulina i beta alanina jak lubisz

@Krzysio_misio12: cokolwiek z geranium

@borejo: pomogę Ci zaoszczędzić kilka stówek

jak lubisz słodką to tak, jak nie lubisz słodkiej to nie.

Mirki, nie wiem jak mam schudnąć.

@AnonimoweMirkoWyznania: Musisz wypracować "deficyt kaloryczny" obojętnie jakim sposobem. Czyli albo spożywać mniej kalorii niż wynosi twoje zapotrzebowanie kaloryczne, albo "zbijać" kalorie ruchem/ćwiczeniami/cardio- czymkolwiek. Działaj.

edit: najlepiej oczywiście połączyć te dwie metody.

@mat1910: p--------z głupoty. Nie ma żadnych przeciwwskazań do brania melatoniny, ani poważnych sajdów przy długotrwałym stosowaniu. Do tego w zamian proponujesz jakiś szamański magnez...

@pp93: oczywiście i to jest ugruntowana wiedza, ale poza tym, nawet długotrwała jej suplementacja nie wpływa jakoś negatywnie na organizm.

@zielinski998: w sklepie internetowym 46,99. Podwyżka była, niestety, każda kolejna dostawa surowca jest droższa.

@xberkinus: zmien na polski, promocja sie juz skoczyla teraz 5kg kosztuje 300.