To, co jemy w pierwszych latach życia, może zaważyć na naszym zdrowiu nawet kilkadziesiąt lat później. Najnowsze badania chińskich naukowców, których wyniki opublikowano na łamach prestiżowego czasopisma "BMJ", wskazują na to, że ograniczenie spożycia cukru już od okresu [...]

#Kettlebell #Trening #FBW Siema! W tym filmie pokazuje prosty ale skuteczny trening całego ciała przy użyciu jednego odważnika kettlebell. Mam nadzieje że ćwiczenia zainspirują kogoś do treningu :) odważniki kulowe nie zajmują wiele miejsca i nie wymagają wiele dlatego jest to idealne...

Warszawski sąd zgodził się na zamianę środka zapobiegawczego w postaci aresztu tymczasowego na dozór policji, zakaz opuszczania stolicy i zbliżania się do świadka dla czterech oskarżonych w procesie Łukasza Żaka. Warunkiem jest wpłata 75 tys. zł kaucji. Żakowi sąd przedłużył areszt tymczasowy.

Oleksandr Usyk przekazał darowiznę na rzecz odbudowy znajdującego się we Lwowie muzeum Romana Szuchewycza. To ukraiński nacjonalista, pod którego dowództwem UPA dokonywała masowych mordów na Polakach na Wołyniu. "Mistrz przekazał swoje rękawice bokserskie na aukcję charytatywną i wpłacił 100 tys. hr