#intermittentfasting - strona 17 :: Wykop.pl

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

24.10.2019, 17:19:14 via Android

4

Zaczynamy z kolejnym osiemnastogodzinnyn postem, tym razem będzie łatwiej, bo zaczęłam wcześniej, taki rytm mi bardziej odpowiada, ale nie zawsze jest możliwy. Ogólnie wybrałam metodę małych kroczków dochodzenia do 24 godzin postu. Tymczasem zapraszam do naszej grupy Mirków w apce Life Fast Tracker, jeżeli ktoś ma ochotę.

#intermittentfasting #keto #dieta

BarkaMleczna - Zaczynamy z kolejnym osiemnastogodzinnyn postem, tym razem będzie łatw... — źródło: comment_NO0IvlLztS9fAluIbTWVYp452hDGnfKQ.jpg
Pobierz

24.10.2019, 19:55:00

1

@anonymous_derp: póki co nie celuję w regularny OMAD. Chcę dojść do 24 godzin i robić taki post może raz w tygodniu. Ale to cały czas ewoluuje ;)

24.10.2019, 20:02:41 via Android

1

@BarkaMleczna od 6 tygodni jestem na keto połączonym z if. Jem w 8h oknie, czuje się wyśmienicie, po 7 jem śniadanie o 15 wracam z pracy jem kolację ;) od przyszłego tygodnia będę pościł od 15 w poniedziałek do 7 rano do wtorku. Zobaczę co z tego wyjdzie

24.10.2019, 15:18:01

127

Dzisiejszy obiad: Duszona dziczyzna, jajecznica z 6 jaj z krakowską suchą, marynowany filet śledziowy, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszona dziczyzna, jajecznica z 6 jaj z krakowską ... — źródło: comment_JiTTEE9xaeOgjdKbdH6x9XabWP2JSGWg.jpg
Pobierz

24.10.2019, 15:19:09

4

Komentarz usunięty przez autora

bbsxbsbbsxbsbbsxbs

24.10.2019, 17:03:03

22

@anonymous_derp: jajówa z kiełbasą, coraz bardziej normickie te posiłki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

23.10.2019, 14:18:24

19

Dzisiejszy obiad: Wieprzowina z Kuchni Marche, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Wieprzowina z Kuchni Marche, sól.

#intermitten... — źródło: comment_beTGsVplAQmD0MboG6CCe7vl5HRrPaV3.jpg
Pobierz

23.10.2019, 14:22:30

4

@Brzozq: bo kupił to, a nie zrobił

23.10.2019, 21:05:16

2

@anonymous_derp: za dużo podejrzanego sosu ( ͡º ͜ʖ͡º)

23.10.2019, 08:50:31

6

Hej, wykopki, bylibyście chętni założyć naszą małą grupę #intermittentfasting? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jest taka apka jak Life Fasting Tracker i tam można się łączyć w społeczności. Pomyślałam sobie, że mogłoby być fajnie, ktoś chce się w to pobawić?

#intermittentfasting #keto #lowcarb #dieta

BarkaMleczna - Hej, wykopki, bylibyście chętni założyć naszą małą grupę #intermittent... — źródło: comment_orgTVpsvIVoXya9ovlvrMyvFnoh14LU0.jpg
Pobierz

23.10.2019, 09:18:31

3

@BarkaMleczna: btw, wcale nie trzeba być na keto, żeby być na IFie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

24.10.2019, 12:13:07

1

@BarkaMleczna: Też doszedłem :D szkoda że nicki się nie wyświetlają :( ale fajna zabawa... może jutro zacznę :D

22.10.2019, 15:13:40 via Android

4

Tak sobie myślę, że gdyby kiedyś znudziły mi się burgery, to byłabym w poważnych tarapatach :D Ostatni posiłek na dziś (to co na zdjęciu x2) przed osiemnastoma godzinami #intermittentfasting

#keto #lowcarb #dieta

BarkaMleczna - Tak sobie myślę, że gdyby kiedyś znudziły mi się burgery, to byłabym w... — źródło: comment_mQj4oRB0QlMjCAU38WmzdKVWFwPIbmgQ.jpg
Pobierz

23.10.2019, 10:12:46

0

@BarkaMleczna: kup se mięso limousine z Makro podziękujesz kiedy indziej

23.10.2019, 10:15:30

1

@mitchumi: ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)

22.10.2019, 14:35:30

139

Dzisiejszy obiad: Duszona dziczyzna, jajecznica z 8 jaj, wędzony łosoś, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszona dziczyzna, jajecznica z 8 jaj, wędzony łos... — źródło: comment_OOnpPtipMZgbog2yCH42o2LDhQE17Fk3.jpg
Pobierz

konto usunięte 22.10.2019, 14:35:51

78

@anonymous_derp: Mmmm, sól.

22.10.2019, 14:39:15

108

@anonymous_derp: calkiem cywilizowany posilek jak na Ciebie :)

22.10.2019, 13:42:31

5

Wyniki eksperymentu z wczoraj i dzisiaj - jak zmienia się poziom ciał ketonowych (BHB, to co mierzy glukometr) w ciągu doby przy jednym, wysokobiałkowym, prawie bezwęglowodanowym posiłku dziennie. Opuszek palca wygląda nieco dziurawo. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb #lchf #carnivore #zerocarb #nauka #ketoza #intermittentfasting #omad

anonymous_derp - Wyniki eksperymentu z wczoraj i dzisiaj - jak zmienia się poziom cia... — źródło: comment_KCa7Dp5VC3O0ifD5kaua4W9e6Adx4mj3.jpg
Pobierz

NaglyAtakGlazurnika

22.10.2019, 19:41:43

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

23.10.2019, 13:35:30

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

21.10.2019, 15:07:22

274

Dzisiejszy obiad: Duszona dziczyzna, jajecznica z 5 jaj, marynowany filet śledziowy, kiełbaski (chyba wieprzowe), sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszona dziczyzna, jajecznica z 5 jaj, marynowany ... — źródło: comment_8JFDat8f9wU1PxLysI7f1J1JU9bC7bEB.jpg
Pobierz

21.10.2019, 15:17:24 via Wykop Mobilny (Android)

183

@anonymous_derp: ja p------e xDDD

21.10.2019, 17:13:23

167

@anonymous_derp: to jest najbardziej obleśne ze wszystkiego do tej pory - leci plusik!

20.10.2019, 14:54:17

24

Dzisiejsza kolacja: Duszona szynka dzikowa, jajecznica z 4 jaj, marynowany filet śledziowy, sól.

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Duszona szynka dzikowa, jajecznica z 4 jaj, mary... — źródło: comment_YXdUI2wVKVo7vO5mTPOflMQEcEyZl27Y.jpg
Pobierz

20.10.2019, 19:07:33 via Wykop Mobilny (Android)

1

@anonymous_derp: radziecki naukowiec Dzikow

21.10.2019, 09:02:47

3

@anonymous_derp: kiedyś w coś takiego wdepnąłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

19.10.2019, 17:18:14

166

Dzisiejsza kolacja: Jajecznica z 8 jaj z wątróbkami drobiowymi, na maśle klarowanym, marynowany filet śledziowy, sól.

Witam ponownie po tygodniowym poście. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #jajecznica

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

anonymous_derp - Dzisiejsza kolacja: Jajecznica z 8 jaj z wątróbkami drobiowymi, na m... — źródło: comment_s0DW02BYUBytZCOvWYKu40hk86QS7xTm.jpg
Pobierz

19.10.2019, 18:17:27

10

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

19.10.2019, 18:33:16

8

@anonymous_derp:

Dezywontariusz - @anonymous_derp: — źródło: comment_VBOnIFracELN5KiRQY90Gw0NLX5mKSrk.gif
Pobierz

18.10.2019, 12:03:08

7

Z ciekawości zrobiłem sobie dzisiaj (po około 135h postu o wodzie z elektrolitami) badania.

Białko C-reaktywne: < 0,12 mg/l (zakres < 5) - czyli poniżej minimum zdolności aparatu do określania wartości
Insulina: 3,78 mU/l (zakres 3 - 25)
C-peptyd: 0,56 ng/ml (zakres 0,81 - 3,85)

Moim

NaglyAtakGlazurnika

18.10.2019, 20:15:18

1

@anonymous_derp: zrób jutro badania elektrolitów. żeby niedowiarki miały papier na to że jednak po 7 dniach głodowania nie umierasz.

18.10.2019, 21:31:12

1

@NaglyAtakGlazurnika: Aż tak bardzo mi nie zależy na ich zdaniu. ¯\_(ツ)_/¯

12.10.2019, 15:13:47

59

Dzisiejsza polowa kolacja: Kurczak i cielęcina z kebabu.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejsza polowa kolacja: Kurczak i cielęcina z kebabu.

#redukcj... — źródło: comment_Zvt3qoW408axnvM3hllqtlt0sBLZsrpg.jpg
Pobierz

12.10.2019, 15:20:01 via Android

19

@anonymous_derp dzisiaj o dziwo smacznie wygląda ( ͡º ͜ʖ͡º)

Nie_masz_racj_idioto

12.10.2019, 16:08:00

79

@anonymous_derp: > dzień dobry, poproszę dwa duże kebaby ale bez sosu, no i bez surówki, bułek też w sumie nie dawajcie

xD

11.10.2019, 14:34:21

26

Dzisiejszy postny obiad: Wędzone pstrągi, 4 jajka sadzone, sól.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy postny obiad: Wędzone pstrągi, 4 jajka sadzone, sól.

#... — źródło: comment_oYPdUkVqOFSXXcR0cG62dDPaQtxTxayi.jpg
Pobierz

11.10.2019, 14:49:45

43

anonymous_derp - @BajerOp: — źródło: comment_rYPCl5oOT3zH9FVMdFTz99WjN5NX3xKd.jpg
Pobierz

11.10.2019, 14:52:00 via Wykop Mobilny (Android)

9

@anonymous_derp: xD pięknie xD czyli jednak jesteś szaleńcem i to nie obraźliwie

10.10.2019, 14:44:12

9

Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj, sól.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażona wołowina mielona, jajecznica z 4 jaj, sól.... — źródło: comment_bZD4TXjkFvk8ZZCtSwbEZe5Uj1KUClS4.jpg
Pobierz

konto usunięte 10.10.2019, 15:30:36

2

@anonymous_derp: Zero komentarzy? (ಠ‸ಠ)
Ładny obiad ( ͡° ͜ʖ ͡°)

konto usunięte 10.10.2019, 20:19:34

1

@anonymous_derp: ok są gusta i guściki ja bym nie zniósł takiego żarcia na dłuższą mete

10.10.2019, 09:02:13

9

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb #odchudzanie #otylosc #intermittentfasting

anonymous_derp - ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto #lowcarb #odchudzanie #otylosc #intermittentfas... — źródło: comment_XGrg5g7M2cyGjMobUP1ewCw3sWxsBReo.jpg
Pobierz

10.10.2019, 12:38:42

2

Przecież high protein to high carb

@EgzeQTroll: Daltonizm makroskładnikowy masz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

konto usunięte 10.10.2019, 12:47:18 via iOS

1

@anonymous_derp: Cukier jest biały, białko też. To samo kolega ma racje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

09.10.2019, 13:34:09

98

Dzisiejszy obiad: Smażona szynka mielona, marynowany filet śledziowy, jajecznica z 6 jaj, sól.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol #marynowanyfiletsledziowy

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażona szynka mielona, marynowany filet śledziowy... — źródło: comment_ZW07xGLdrLOyKNebdQqUMINXXp2NsyOy.jpg
Pobierz

09.10.2019, 13:41:35

48

@anonymous_derp: Jest śledź i sól

MartinCh - @anonymous_derp: Jest śledź i sól — źródło: comment_gjLCmlev0u7TBbQrA3ND8W9zepvzGJFB.jpg
Pobierz

konto usunięte 09.10.2019, 16:36:07

35

@sralpies: Gościu ma po prostu w------e i je co chce, a ty dorabiasz do tego jakąś historię xD

08.10.2019, 13:25:30

282

Dzisiejszy obiad: Duszony schab.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Duszony schab.

#redukcja #psmf #intermittentfas... — źródło: comment_N05SSw1OFM5X4aVfDGePqYhE6UPfRDWm.jpg
Pobierz

08.10.2019, 13:28:33 via Android

198

@anonymous_derp ( ͡º ͜ʖ͡º)

K4rpik - @anonymous_derp ( ͡º ͜ʖ͡º) — źródło: comment_2oWqpcpaI6acoAx56N8QJ0qmlp3xx4Oh.gif
Pobierz

08.10.2019, 13:41:02 via Wykop Mobilny (Android)

537

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

07.10.2019, 16:05:12

17

Dzisiejsza polowa kolacja: Udźce kurczęce, wątróbki drobiowe, sól - w Kuchni Marche.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejsza polowa kolacja: Udźce kurczęce, wątróbki drobiowe, sól - ... — źródło: comment_YZariA0t6ei3AWCb5Oz5RtYEaFF7dR1m.jpg
Pobierz

07.10.2019, 20:30:18 via Android

3

@anonymous_derp tamto czarne wygląda jak pająk ( ͡º ͜ʖ͡º)

07.10.2019, 21:28:29

2

@NaglyAtakGlazurnika: Taki ADF kiedyś robiłem, choć rzadko (pierwsze piątki miesiąca, itp). Bardziej mi się podoba OMAD jedzony wieczorem. Nie lubię chodzić głodny spać. ¯\_(ツ)_/¯

06.10.2019, 15:21:46

26

Dzisiejszy obiad: Pieczona polędwica z dzika.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Pieczona polędwica z dzika.

#redukcja #psmf #i... — źródło: comment_PozZXEhCu0tMnDjCBF5naf524XFiivyw.jpg
Pobierz

06.10.2019, 15:27:25

10

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

06.10.2019, 16:01:20 via Wykop Mobilny (Android)

7

@anonymous_derp: Lekko stuknięty, ale odpowiedzialny(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

05.10.2019, 14:54:40

49

Dzisiejszy obiad: Połowa pieczonego kurczaka.

#redukcja #psmf #intermittentfasting #omad #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Do czarnolistowania: #bederzigol

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Połowa pieczonego kurczaka.

#redukcja #psmf #in... — źródło: comment_C8X4GJdyo18RLrBdKx2Vt6DflKx5ntHN.jpg
Pobierz

konto usunięte 05.10.2019, 14:57:39

70

@anonymous_derp: wow, tego się nie spodziewałem - nie mam ochoty zrzygać się patrząc na twój obiad

konto usunięte 05.10.2019, 15:07:33

63

@anonymous_derp: czy ja tam widze przyprawy? ( ಠ_ಠ)