Wszystko

Najnowsze

Archiwum

kolonko
  • 1
mi band 3


@kRpt: ja potrzebuje czegoś z opaską i najlepiej jak ktoś miał podobny problem. Mi z ręki nie mierzy ale byłem u kardiolog mówiła ze często tak się zdarza i sama tez nie poleca pomiaru z nadgarstka.
  • Odpowiedz
pawlakwypok
  • 0
mirasy fitnesiaki sprawa jest taka, ze prawdopodobnie mam lipomastie( miekki, lekko wypukly sutek, zadnych guzów) a z racji ze zblizaja sie wakacje i trzrba bedzie sciagnac teesa, to macie jakiś sposób jak z tym walczyc? dieta? trening?

#silownia #fitness #sport
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
scomander
scomander
  • 0
Mircy chciałbym spalić brzuch.
Lekka galareta mi się poniżej klatki zrobiła :D

Jak go spalić?
Mało jem, wagę lekko tracę ale galaretka wisi.
Jakieś bieganie? Buty już mam... tylko jak biegać najlepiej? Wolne tempo i jak najdłużej, szybkie tempo ale krócej... czy jakieś interwały?
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SVCXZ
  • 7
Jesteś z Lublina lub bliskich okolic? Zapraszam! :-)

W najbliższą sobotę organizuję całkowicie darmowe spotkanie, na którym możesz nauczyć się podstaw związanych z treningiem na siłowni i w domowych warunkach, z odżywianiem i szeroko rozumianym zdrowiem.
Liczba miejsc ograniczona do 3 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jak to działa?
SVCXZ - Jesteś z Lublina lub bliskich okolic? Zapraszam! :-) W najbliższą sobotę o...

źródło: comment_q4MJO35Y0Dge9HpGt41Wib1Cd36trijW.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomi_lee
tomi_lee
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Szukam roweru treningowego elektro-magnetycznego do 1000zl. Ma służyć do wspomagania odchudzania. Może korzystacie z czegoś co moglibyście polecić. Nie wiem czy przy takim budżecie znajdę sprzęt który można zsynchronizować z tv lub PC i podziwiać trasę na ekranie.
#rower #odchudzanie #fitness #silownia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CuckCuckKlan
  • 0
@tomi_lee: Nie żebym coś, ale nie lepsza maszyna do nordic walkingu ? Zajmuje tyle samo miejsca, a jest dużo efektywniejsza do odchudzania (na rowerze pracują głownie nogi i można się opierdzielać czytając książkę, wiec się olewa jazdę).
  • Odpowiedz
tomekkp
  • 1
@Kinja: To Alegancko, podczas spinningu nast. razem spróbuj pochodzi trochę - nabije się dystans a i może gdzie indziej coś złapiesz ^^ Jakiego szczupaka czy tam Łokonia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Kinja
  • 1
@stateknaniebie: Spinning to grupowe zajęcia fitness przy odpowiednio dobranej muzyce, gdzie trenuje się na różnych intensywnościach, imituje się różne rodzaje terenu, jeździ w różnych pozycjach (siad, stójka, różne ułożenie rąk). Generalnie mają charakter wytrzymałościowy. Poza generalnym planem w sumie sam decydujesz o intensywności, bo od Ciebie zależy jak mocno sobie opór ustawisz. Dzięki temu każdy trening jest inny. ʕ•ᴥ•ʔ
  • Odpowiedz
no_49
  • 1
@dorszcz: czasem znajomi coś w wrzucą z tego fanpeja na FB, ni to motywujące ni zabawne. Jedynie takie zwracanie uwagi, heeej patrz, ćwiczę! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
tomwoj343
tomwoj343
  • 1
witam
mam pytanie jak to jest z tym masłem orzechowym? Mozna go jeść gdy chcemy schudnąć czy lepiej go unikać? a jeśli mozna to ile i kiedy? Bo juz tyle artykułów przeczytałem a mimo to dalej sam nie wiem
Dzieki za odpowiedź
#sport #fitness #silownia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi