Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@throwaway2137: dziwne te szare myszki u Was
@r5678: nie dorabiaj ideologii do treningu. Trening siłowy (dobrze ułożony) na wolnych ciężarach jest korzystny dla każdego, niezależnie od płci. To co kiedyś nazywano treningiem dla kobiet generowało tylko wady postawy, albo pozwalało się co najwyżej spocić.
Chcę kupić nowy/używany wszystko jedno orbitrek do domowego zastosowania. Obecny orbitrek wylądował na złomowisku, bo już nie było czego naprawiać.
Budżet to 1500 złotych. Nie interesują mnie bajery, ma jak najdłużej jak najlepiej działać.
Możecie coś polecić? Jestem ciemny w tym temacie a czujemy w domu parcie na rozruszanie mięśni.
#fitness #silownia i trochę #mirkokoksy
Budżet to 1500 złotych. Nie interesują mnie bajery, ma jak najdłużej jak najlepiej działać.
Możecie coś polecić? Jestem ciemny w tym temacie a czujemy w domu parcie na rozruszanie mięśni.
#fitness #silownia i trochę #mirkokoksy
@throwaway2137: obrzydliwe
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@throwaway2137 ta z lewej ładniejsza, po prawej pokraka a nie kobiece kształty
@throwaway2137: prawdziwa kobieta potrafi wycisnąć swojego twinkowego chłopaka na klatę, jeżeli tego nie potrafi to nie jest prawdziwą kobietą
@adhsklusljhagxnki: nie wiem, zapytaj starego
@throwaway2137: kutasa tez pewnie ma
@Fan_Morawieckiego: masz bana na google? https://www.medicover.pl/pakiety-medyczne-dla-firm/jednoosobowa-dzialalnosc/
Jaki zegarek fitness dla #rozowypasek polecacie?
Ma nie mieć wejścia na sim ani nic z tych rzeczy. Typowy do aktywności, alarm, budzik itp.
Patrzyłem na Amazfit GTR 3 Pro ale koperta 46mm za duża :/
#smartwatch #pytanie #fitness
Ma nie mieć wejścia na sim ani nic z tych rzeczy. Typowy do aktywności, alarm, budzik itp.
Patrzyłem na Amazfit GTR 3 Pro ale koperta 46mm za duża :/
#smartwatch #pytanie #fitness
@jakismadrynickpolacinsku: No właśnie mówi że nie.
Mi samsung pasuje bo sam mam Watch 4 Classic lte ale ja tych funkcji używam.
Różowa ani nie potrzebuje płatności ani dzwonienia ani nic.
Brakuje jej opcji sportowych w obecnym mi bandzie.
Wie to ma być właśnie zegarek sportowy :D
Mi samsung pasuje bo sam mam Watch 4 Classic lte ale ja tych funkcji używam.
Różowa ani nie potrzebuje płatności ani dzwonienia ani nic.
Brakuje jej opcji sportowych w obecnym mi bandzie.
Wie to ma być właśnie zegarek sportowy :D
Huawei watch gt
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@rybsonk: no i co to jest niby za forma ? xD Co ona o--------a ? xD
#ankieta #niebieskiepaski #rozowepaski #silownia #fitness #fotografia #otylosc #logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #odchudzanie
Czy na załączonym zdjęciu wyglądam jakbym był gruby/otyły?
Tagi nawalone nawet nie na temat dla zasięgu :)
Czy na załączonym zdjęciu wyglądam jakbym był gruby/otyły?
Tagi nawalone nawet nie na temat dla zasięgu :)
źródło: comment_1671048841GHvXm7k14iiGqdN96auTC8.jpg
PobierzCzy na zdjęciu wyglądam jakbym był gruby?
- Tak, wyglądasz jakbyś był gruby. 67.2% (182)
- Nie, wyglądasz normalnie 19.2% (52)
- Bardziej jak przypakowany niż gruby 13.7% (37)
@awitampanstwa: gruby ale pracuje na budowie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Szukam na prezent fitness trackera i jest taka ilość informacji na necie, że stwierdziłem, że napiszę tutaj, a nuż ktoś doradzi.
Aktualnie używany jest od paru lat Xiomi Mi Band 4 i wszystko śmiga, ale może są jakieś lepsze, a podobne.
Ktoś poleca jakiś, który spełnia wymagania poniżej:
- jak najmniejszy (Band 4 ma wymiary 21.6 x 17.26 x 10.8 mm i to już taki max) - wszystki nowe Bandy są większe więc
Aktualnie używany jest od paru lat Xiomi Mi Band 4 i wszystko śmiga, ale może są jakieś lepsze, a podobne.
Ktoś poleca jakiś, który spełnia wymagania poniżej:
- jak najmniejszy (Band 4 ma wymiary 21.6 x 17.26 x 10.8 mm i to już taki max) - wszystki nowe Bandy są większe więc
Hej, mam pytanie do osób bardziej doświadczonych z robieniem treningów na siłowni.
Wraz z moim różowym paskiem zamierzamy trochę poprawić formę w zbliżającym się czasie i w najbliższym czasie zamierzamy zacząć przygodę z siłownią. Myślałem przede wszystkim na początku o wykonywaniu ćwiczeń na urządzeniach do cardio, ale moje ostatnie doświadczenie z siłownią było ładnych kilka lat temu i nie mam bladego pojęcia jak się za to zabrać.
Czy ktoś byłby w stanie
Wraz z moim różowym paskiem zamierzamy trochę poprawić formę w zbliżającym się czasie i w najbliższym czasie zamierzamy zacząć przygodę z siłownią. Myślałem przede wszystkim na początku o wykonywaniu ćwiczeń na urządzeniach do cardio, ale moje ostatnie doświadczenie z siłownią było ładnych kilka lat temu i nie mam bladego pojęcia jak się za to zabrać.
Czy ktoś byłby w stanie
@Leni5: w necie masz tysiace dobrych planów https://liftvault.com/
@terrorym: łatwiej worek soli zjeść niz znaleźć dobrego trenera na "sieciówce" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
poproś trenera o przygotowanie indywidualnego
@terrorym: łatwiej worek soli zjeść niz znaleźć dobrego trenera na "sieciówce" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Właśnie dlatego pytałem. Oczywiście, na miejscu dopytam instruktorów o ew. porady, ale biorę pod uwagę to, że mogą nie pomóc. Poza tym lubię mieć chociaż marginalne pojęcie zanim się za coś zabiorę. Dzięki @PodniebnyMurzyn obczaje sobie dzisiaj tą stronkę wieczorem.
@makrofag74 na siłę większe obciążenie mniej powtórzeń, na wytrzymałość mniej obciążenia więcej powtórzeń. Ciężko na raz ćwiczyć siłę i wytrzymałość
Postanowiłem zacząć swoje postanowienie noworoczne o zrzuceniu wagi już od grudnia i poszukuje jakiejś apki na androida z ćwiczeniami domowymi. Nie ma co porywać się do razu na roczny karnet na siłowni ( ͡° ͜ʖ ͡°) Macie coś godnego polecenia?
#fitness #odchudzanie #redukcja #cwiczeniabezsilowni
#fitness #odchudzanie #redukcja #cwiczeniabezsilowni
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nitrochaser: Micha już ogarnięta. Wybrałem dietetykiem katering pudełkowy z odpowiednią kalorycznością. Zależy mi na ćwiczeniach z rozciąganiem, a nie tylko trening siłowy, bo jestem pospinany jak jak plandeka na żuku.
#fizjoterapia #fitness #silownia #sport