Wszystko

Najnowsze

Archiwum

chomik3
  • 1
Sezon rowerowy się zaczął to sobie dłuższą wycieczkę rowerową z moim różowym paskiem zrobiłem. Niestety różowego paska pod koniec wycieczki bolały już mocno kolana. No i takie pytanie - myślałem nad kupnem jej ściągaczy na kolana - sprawdza się takie coś? Jak brać to wystarczy jakieś zwykłe made in TESCO czy lepiej dołożyć i kupić coś markowego? Nigdy nie testowałem takich cudów i nigdy nie miałem problemów z kolanami, więc wolę spytać.
chomik3 - Sezon rowerowy się zaczął to sobie dłuższą wycieczkę rowerową z moim różowy...

źródło: comment_zGerhR5WmmdqDKKy5oFCbXAzuyfZJrJa.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dran2
  • 10
@chomik3: Jakakolwiek stabilizacja stawów powinna odbywać się pod kontrolą kogoś kto wie czemu bolą. Fizjoterapeuta, lekarz, na pewno nie losowy Mirek.
  • Odpowiedz
rmikke
  • 3
@chomik3: Nie. Zacząłbym od podniesienia siodełka, a takie rzeczy to dopiero jak lekarz bądź rehabilitant powie.
Chyba, że dziewczę ma już zdiagnozowane problemy z kolanami...
  • Odpowiedz
y.....2
  • 1
Cześć Mirki i #mikrokoksy,
właśnie wróciłam z treningu, z trenerem personalnym, o którym to wspominałam w poprzednim wpisie. Zrobiliśmy ćwiczenia obwodowe na taśmach #trx. Bardzo mi się to podobało. Potem planki, ćwiczenia z piłką na brzuch i oczywiście rozciąganie. Dał mi niezły wycisk! Ale cały ten trening był bardzo chaotyczny. Muszę poszukać jakiejś rozpiski na poszczególne grupy na tych trx.
Macie jakieś doświadczenie w ćwiczeniach z
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mawrycyj
  • 6
@yolo92: Moja rada - wolne ciężary zamiast ciężaru własnego ciała. Taśmy są fajne, ale bardziej traktował bym to jako trening rozrywkowy :) Nic nie przebije starej dobrej sztangi :) A co na tych taśmach robiłaś?
  • Odpowiedz
Namarin
  • 5
Wysportowane dziewczyny dzielą się na dwa rodzaje:

1. Zajmujące się sportem tylko po to, by sfotografować swoje intymne miejsca, (odsłaniają swój system obronny - odpornościowy) by otrzymać 100 lajków od internetowych napalonych facetów i pochwalić się na plaży swoim ciałem.

2. Zajmujące się sportem dla swojego zdrowia, zdrowia swoich przyszłych dzieci. Takie dziewczęta nigdy nie wystawiają swojego ciała na powszechne, wszędobylskie nachalne oglądanie.

Oddzielajcie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Namarin
  • 0
co najwyżej psychiczne.


@galaxie500: też jest ważne, śmiem twierdzić że w psychice wszystkie fizyczne dolegliwości mają swój początek. Nie licząc niespodziewanych złamań czy zranień.
  • Odpowiedz
kracy-pan
  • 1
ooo Mireczki, zobaczcie co dzisiaj udało mi się na czwórce wyłapać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Various ‎– Aerobic Kondiční Gymnastika
Country: Czechoslovakia
Released: 1985
Genre:
kracy-pan - ooo Mireczki, zobaczcie co dzisiaj udało mi się na czwórce wyłapać ( ͡° ͜...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Amishia
  • 1
@alex-fortune: A dwunastnica czym jest? :D Początkowym odcinkiem jelita cienkiego XD
A zresztą, co my się będziemy kłócić. Nie sprecyzowano, a Ronnie grasuje, więc trzeba plusować, a nie dyskutować XD
  • Odpowiedz
x.....r
x.....r
  • 3
Czy w Warszawie jest jakaś Joga nocą albo naprawdę późnym wieczorem? Chciałbym pochodzić ale tak żeby nie zabierać czasu rodzinie (no wiecie, pojechać sobie na przykład na 22-gą kiedy już śpią).

#warszawa #joga #fitness #sport
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi