Przedstawiamy listę inspirujących historii odchudzania. Prawda jest taka, że takie zmiany wymagają bardzo dużo ciężkiej pracy. Dlatego czasem warto mieć po swojej stronie, kogoś kto nam w tym pomoże.

Rola sportu w prawidłowym rozwoju dziecka jest nieoceniona. Bardzo ważne jest, by zaszczepić w maluchu upodobanie do aktywności fizycznej. Niezwykle istotne jest, by wybierać więc takie zajęcia, które będą się kojarzyć z przyjemnością, a nie z męką. Inaczej można dziecko zniechęcić.

Rajcują Cię te wszystkie fajne popisy chłopaków z Street Workout? Front, back levere, planche, czy święty gral każdego nowicjusza czyli muscle up? W tym tekście wytłumaczę Ci jak do tego dochodzić i jak powinien wyglądać taki plan treningowy. Zostań królem drążka! (takiego do podciągania...

Film jednego z najbardziej merytorycznych trenerów opowiada o problemie, który zyskuje na popularności. Polecam obejrzeć... sam znam kilka osób, które się w tym zatraciły.

O tym, czym jest trening powięzi i dlaczego warto go praktykować opowiada Ania Paciorek – trenerka z Warszawy. Przeczytaj, żeby dowiedzieć się więcej i sprawdź czy to trening dla Ciebie. Podobno świetnie sprawdza się jako trening po zakupach ;)

Kolejny internetowy kulturysta :)

Dla wszystkich przyszłych, obecnych i świadomych mam mamy dobrą wiadomość. Bez kolejek, bez połączeń telefonicznych do recepcji, szybko i tylko jednym kliknięciem już można zapisywać się na zajęcia do klubów. Właśnie tak ! Przez internet, gdziekolwiek jesteś ;) Zaskoczona ?

Płaska i szybka trasa 10 km - Bieg uliczny - Pobij swój rekord życiowy! Super pakiety startowe i cenne nagrody rzeczowe!

Mógłbym zacząć od pytania „a Ty, jaką masz wymówkę?”, ale byłoby to zbyt banalne jak na historię tego chłopaka. Zastanów się, czy będąc w miarę zdrowym wypada wykręcać się od czegoś, bo Ci się nie chce? A na koniec zapytam, czy Ci nie wstyd, że ostatnio nie poszedłeś do sklepu, bo trzeba...