✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Leczy się tu ktoś na #afektywnadwubiegunowa ?
Przez dwa lata nie pracuje, bo miałem niezdiagnowaną chorobę afektywną dwubiegunową.
Od miesiąca biore convulex. Jest tak 1/4 lepiej, myje zęby codzinnie, umyje się i to w sumie wszystko.
Jak to psychiatra powiedział "Mam tak pobudzone bodźce,że się nie dziwi,że nie nadaje się do pracy". Jeśli leki nie pomogą to będzie trzeba położyć mnie do szpitala,żeby dobrać leki. Wie ktoś czy jakPokaż całość

Nie polecam gugiel bo ciężko coś znaleźć

#depresja

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jedną z najgorszych pigułek jaką przełknąłem i do tej pory się dławie jest fakt, że jako dorosły nic wielkiego w życiu nie osiągne, nie będę miał życia jak na filmach i w serialach chociaż byłem święcie przekonany, że to właśnie mi się przytrafi bo nie chce wieść życia typowego szarego Polaka xD. Zawsze słuchałem narzekania rodziców na biedę, kiepskie życie, kłótnie rodzinne, itd. Dodatkowo inni wokół wcale niePokaż całość

#depresja Gdzieś kiedyś przeczytałem w języku angielskim komentarz na YT pod smutną kompilacją muzyki filmowej dotyczącej braku nadziei. Przetłumaczyłem to tak:

"Nie martwcie się, to nie mi ziemia będzie ciężka, to świat będzie lżejszy beze mnie."

Dla mnie bardzo mocne i trafne słowa.

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Potrzebuję porady.. tl;dr odkąd pamiętam całe życie jestem "zmęczony niczym". Budzę się rano po przespaniu dowolnej ilości godzin i jestem wykończony, że nie mam na nic siły. Muszę wypić 2-3 kawy żeby jakoś funkcjonować a i tak robię wszystko na minimum bo nie mam siły na coś więcej. Na prawdę chciałbym czytać książki, rozwijać się w pracy, robić jakieś szkolenia ale moja głowa odmawia posłuszeństwa. Czuje się zmęczony,Pokaż całość

Czy ktoś z was z własnej inicjatywy poszedł do szpitala psychiatrycznego? Jeśli tak, to jak oceniacie pobyt tam?
#przegryw #depresja #psychiatria

Minęły 3 tygodnie od rozstania. I dopiero teraz zaczynam dostrzegać, ile rzeczy spadło mi z głowy. Nie muszę już starać się za dwójkę. Nie potrzebuję wymuszonych uczuć i emocji. Nie szukam zapewnień. Nie martwię się za dwójkę. Nie męczę się, że ktoś nie ma humoru, albo że się nudzi. Nie stresuję się, że w weekend nie zaplanuję dla nas dnia. Nie muszę patrzeć na cudze nieszczęście. Co raz bardziej układają mi sięPokaż całość

Idźcie do pracy, to nie będziecie się czuli samotnie.
#samotnosc #depresja

Też tak macie, że wydaje wam się że 2019' był jakby rok, czy dwa temu? Że tęsknicie do najlepszych lat jakie ten kraj widział czyli 2012-2019?

Ten świat już tak p----------o, że każdego dnia się zastanawiam czy ta wojna to nawet nie byłaby "na rękę" europie (mimo że bardzo bym tego nie chciał i każdą wojnę uważam za zło i walke między ludźmi za interesy korporacji i polityków).
Tu się już poPokaż całość

Ehh kaganiec założony na płuca ciężki oddech, niepokój, powiesz wypoczynek? Ehh

#przegryw #depresja #nerwica #swieta

Ehh ciężko oddech złapać.. trudno przychodzi człowiekowi relaks a innym zdecydowanie za łatwo.

#przegryw #swieta #depresja #nerwica #psychologia

Wesołego Alleluja, wykopki. Niech zmartwychwstanie Jezusa zwiastuje nowy poczatek czegos w zyciu, czas zmian na lepsze dla wszystkich, którzy są w potrzebie lub na życiowym zakręcie.

#chrzescijanstwo #wykop #zyczenia #oswiadczenie #niebieskiepaski #rozowepaski #depresja

#depresja #przegryw #slodycze #lowcarb #keto

Sos:
https://www.medscape.com/viewarticle/high-sugar-intake-tied-increased-risk-depression-2024a10003lj?form=fpf

Brałem SSRI jakieś 10 miesięcy. Przepisał mi ten lek psychiatra, do którego zgłosiłem się z objawami lęku społecznego. Lekarz uznał, że jest u mnie „komponenta depresyjna” i zapisał escitalopram.

Jedynym efektem brania SSRI był spadek libido. Nie zauważyłem żadnych efektów terapeutycznych.

Odstawienie tego leku było małym koszmarem, bo spowodowało szereg nieprzyjemnych i długotrwałych objawów, a niektóre z nich trwają do dzisiaj. Początkowo odczuwałem osłabienie jak podczas grypy, łatwo się męczyłem i pociłem. Ale najgorszePokaż całość

Od 7 lat moje życie to istny koszmar, ale od kilku miesięcy to już dosłownie PIEKŁO na Ziemi. Dzień w dzień zmuszam się do każdej, nawet najmniejszej czynności. W ogóle nie odczuwam radości z mojej jakże zj3ban3j egzystencji. Prawie w ogóle nie wychodzę z domu, nie mam normalnych kontaktów z ludźmi, nie umiem rozmawiać, wstydzę się siebie, swojego wyglądu, swoich zainteresowań, swoich cech itp. Mam cholernie niską samoocenę, a to nie pomagaPokaż całość

Jest poza moim pojmowaniem, że ludzie w moim wieku (k---a, 10 lat młodsi) tak po prostu wychodzą z domu, poznają się, spędzają czas we wszelakie sposoby, mają nawet przyjaźnie powstałe już w gimnazjum. Dziewczyny, koledzy, wyjazdy, wakacje, rozwój, praca, kariera, rodzina. Nawet jeśli bez szczególnego sukcesu. Ale po prostu. Oni po prostu żyją. Ja wegetuję. Jestem pełnoletnim dzieckiem. Tak zawsze było od kiedy pamiętam. Złożyło się na to wiele rzeczy. Wszystko jużPokaż całość

jedna z kilku płyt które definitywnie zabrałbym na bezludną wyspę

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Co robić kiedy leki nie pomagają na depresję? Próbował ktoś jakiś nietypowych sposobów i komuś pomogło? Może jakie elektrowstrząsy by pomogły (╥﹏╥) Leki zmieniane kilka razy i wszystko jak w piach. Na terapii byłem, terapia to cope. Jedynie w zaburzeniach lękowych pomogła. Wmawianie, że mam iść się kąpać nad jezioro jak trudność mi sprawia umycie się jest kur*a nie na miejscu, przypadkowo akurat o jeziorze mówię, o ironioPokaż całość

#depresja #jedzzwykopem #gotujzwykopem
W c--j mi się nie chciało, ale dałam z siebie 30% żeby było miło i #chwalesie mini towarzyską posiadówką.