@polecam_poczytac_heideggera: Jest mnóstwo materiałów anglojęzycznych odnośnie treningu, diety i czasem może brakować słów by nazwać dane ćwiczenie w odpowiedni sposób używając naszego pięknego języka. Nie widzę w tym nic złego. Podobnie jak u ludzi pracujących w branży gdzie używa się mnóstwo zwrotów z języka angielskiego, najlepsze źródła do nauki są w języku angielskim, można nawet nie wiedzieć jak coś powiedzieć inaczej niż po angielsku.

"podciągnięcia w nadchwycie"

@Dijuna: Chyba "w nachwycie", choć nie wiem jaką technikę praktykuje się u was na siłowni;)

każdy wie co to jest "turkish get-up", a nikt nie wie jak to się nazywa po polsku i tyle.

@Dijuna: Serio? Jak mówię o tureckim wstawaniu to nie zauważyłam żeby ktokolwiek się dziwił.

@Pakekson: robienie 200 powtórzeń jest dla panienek

@churagan: powiedz to jakimś girewoikom ciągnącym i siadającym po 250+

@keshishian: różowy ale nick groby23, i nie wiem czy kobietą wolnego teścia badają

@pkrr: ;)

@wytrzzeszcz: Program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych.

@WujekOprawca szanuje widać masz bordo nie od parady

@StrengthCraftPL będzie jakaś rewelacja wideo?

@SmieszekZawadiaka wiele nie stracimy byku ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@spetz: a gdzie: Opa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@spetz: sztanga wypuszczona z rąk, 3 czerwone ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@spetz: opa

@poh: yt fraza bjj mobility i Ci wyskoczy jakas rutyna. Znajdz jakichs zawodnikow top i podzukaj filmow z treningow. Pod wytrzymke interewaly, jakis trening obwodowy (czyli to co masz na treningach bjj). Czy tak ciezko pomyslec?

@poh sparuj dużo i długo ;)

@apee: wszystko musi mieć certyfikat, bo "Crossfit" to zarówno nazwa firmy jak i zastrzeżony znak handlowy. Co za tym idzie jeżeli
- Twoja siłownia ma być crossfitowym boxem - musisz opłacić licencję;
- Twój trening umieszczony w sieci ma być WODem - musisz opłacić licencję
- Chcesz być trenerem Crossfit - musisz opłacić kurs certyfikujący
- Jeżeli na Twoim blogu pojawia się słowo "crossfit" w jakimkolwiek kontekście, to może onPokaż całość

@Nefcio: aleś d-----ł ;)

@fortheworld: Przy prawidłowym przysiadzie kolana nie ulegają kontuzjom( ͡° ͜ʖ ͡°)

@spetz: szanuję, pode mną by pewnie została brązowa kałuża xD

@Rokoko87: Nic nie jedz,bo cię zaleje tłuszczem,a o szarlotce to nawet nie myśl,bo umrzesz.

@Rokoko87: Będę tak trzymał,a na przyszłość,jak będziesz po trzygodzinnym treningu glodny to po prostu coś zjedz i nie pytaj o radę.

Z pewnoscią kojarzycie @spetz i trochę mnie.

@Nefcio: ani troche

@ktosMiUkradlNick: i trenujesz jeszcze?

@Sinrem: Nauczyłem się tego jakis czas i odgrywalem dla zabawy w roznych sytuacjach: