Dlaczego zajęcia Crossfit stały się tak popularne? Czy Crossfit jest naprawdę niebezpieczny? Czy takie same wyniki można osiągnąć ćwicząc w domu?

W CFE praktycznie wszystko jest postawione do góry nogami w porównaniu do klasycznego biegowego programu treningowego. Ktoś powie, że tak nie można, że są pewne kanony, wzorce i schematy. Jeżeli potrafimy odpowiedzieć sobie na pytanie: „ Jaki jest cel tego treningu?” to dlaczego nie mamy próbować.

Dla tych którzy chcą wskoczyć na wyższy poziom! Świetna sprawa dla poprawienia wytrzymałości i dynamiki