Cześć mirki i mirabelki, Dodaliśmy właśnie drugi film z I edycji zawodów StrengthCraft Battle#1 - pojedynek dwójki krakowskich CrossFiterów Adriana Kremskiego oraz Rafała Gila.
Przy okazji umieściliśmy na naszym FP info dotyczące ostatniego konkursu gdzie do wygrania było 5 koszulek :).
Powoli myślimy już o kolejnej edycji zawodów - mamy nadzieję na znacznie szerszą skalę oraz z profesjonalną ekipą montażową ( ͡°
@Duzy_Dziki_Zwierz: nie są wege i nie udaje ( ͡°͜ʖ͡°). Nie chowamy żadnej urazy co do szmaty ( ͡°͜ʖ͡°).
@shdw: masz rację ale jak nietrudno zauważyć Adrian ma tylko w dopisku Athlete (aby można było rozróżnić profil publiczny od prywatnego), natomiast Rafał to trener z powołania - zachęcamy do przeczytania jego historii tutaj.
Przygotowaliśmy dla Was małe #rozdajo z okazji finału pierwszej edycji zawodów StrengthCraft. Mamy całkiem fitujące koszulki, które nadadzą się zarówno na trening jak i na wyrywanie loszek. Spośród wszystkich plusujących wylosujemy 3 osoby, które otrzymają od nas po jednej z nich (koszulek ,nie loszek) ( ͡°͜ʖ͡°). Zapraszamy do obserwowania naszego profilu, śledzenia #strengthcraft
W samo południe, z pomocą #mirkorandom wylosowaliśmy 3 zwycięzców: @stassma, @anbo1 oraz @nyndzazbido - gratulujemy! :) Odezwijcie się do nas na priv (nie możemy do wszystkich wysłać wiadomości, ze względu na wyłączoną funkcjonalność).
Hejka wykopowi siłacze, Prezentujemy Wam klip z finału StrengthCraft King of the Hill#1. Pojedynek był bardzo zacięty i naprawdę nie spodziewaliśmy się tak niewielkiej różnicy, gdyż nasi finaliści musieli zmierzyć się z aż 5 wymagającymi ćwiczeniami. Zachęcamy do śledzenia naszego profilu, fanpejdża oraz instagrama, a o kolejnej edycji zawodów dowiecie się od nas już w niedalekiej przyszłości :).
@_vh: zdecydowanie tak ( ͡°͜ʖ͡°). @masz_ty_rozum_i_godnosc: dzięki, nie chcieliśmy przesadzać z ciężarem za bardzo, bo wtedy całość mogłaby się znacznie wydłużyć, a też nie o to nam chodziło, aby to był pojedynek na submaxy w ciężarach :). @pussi_magnet: zastanowimy się nad tym, większa masa mięśniowa ma zarówno swoje zalety jak i wady (zazwyczaj odczuwalne przy ćwiczeniach wytrzymałościowych), więc tutaj będziemy
@pussi_magnet: ogólnie masz rację, tylko zauważ, że o ile skupiamy się głównie na ćwiczeniach siłowych o tyle całość komponujemy tak, żeby równie ważnym czynnikiem była wydolność. Gdyby siła i masa mięśniowa bezpośrednio przekładały się na najlepsze wyniki, to wtedy choćby w takim CrossFit startowałyby same konie +100 kg, a tak nie jest. Poza tym wyniknęła taka niefortunna sytuacja, że zawodnik z 2 miejsca, który miał prawie taką samą wagę jak
@brtk122: dzięki, to był nasz pierwszy raz, na co dzień każdy z nas zajmuje się czym innym ale łączy nas wspólna pasja do targania złomu ;). Dostaliśmy już kilka cennych uwag, a jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem to istnieje prawdopodobieństwo, że za realizację kolejnego wideo weźmie się już profesjonalna ekipa.
@pussi_magnet: siłowe zdecydowanie tak, wytrzymałościowe niekoniecznie, a to jest jeden z decydujących warunków przy końcowym rozrachunku :).
@pussi_magnet: przecież masz rację w tym co napisałeś, co zresztą przyznaliśmy w innym komentarzu, po prostu w pierwszym finale nie chcieliśmy już za bardzo kombinować ze względu na nagłą zmianę zawodnika i wcześniej już ustalone obciążenia :).
Zgodnie z obietnicą zamieszczamy info dotyczące finału 1 edycji StrengthCraft. Spotykamy się 3 grudnia w CrossFit Solvay w Krakowie i zaczynamy mocnym ... uderzeniem o 12:00 pojedynkiem Battle. Następnie o 15:00 zostanie rozegrany finał StrengthCraft Challenge #1 w kategorii Masters o tytuł "King of the Hill". Dla zawodników przygotowaliśmy następujące konkurencje:
Dodaliśmy właśnie drugi film z I edycji zawodów StrengthCraft Battle#1 - pojedynek dwójki krakowskich CrossFiterów Adriana Kremskiego oraz Rafała Gila.
Przy okazji umieściliśmy na naszym FP info dotyczące ostatniego konkursu gdzie do wygrania było 5 koszulek :).
Powoli myślimy już o kolejnej edycji zawodów - mamy nadzieję na znacznie szerszą skalę oraz z profesjonalną ekipą montażową ( ͡°