Szymon Kołecki: Faktycznie, pasuję do takiego określenia, ale staram się nie załamywać. Mam na kolanie dystraktor zewnętrzny. Kilka śrub wystaje z kości, a na nich zamontowane są amortyzatory rozciągające więzadło. Długie na 25 centymetrów każdy. Jakby było mało, ostatnio pojawiły się drobniejsze problemy. Wcześniej było w miarę w porządku, chociaż trudno mi chodzić po schodach i spać, bo mogę tylko leżeć na plecach. Trochę to potrwa, według optymistycznych szacunków zdejmą mi „rusztowanie"
Fragment wywiadu Radosława Leniarskiego z Marcinem Dołęgą: – Czasem wstaję z łóżka i nie mogę się wyprostować, bo kręgosłup napierdziela. Nie tak dawno, kilkanaście dni temu, robię przysiady ze sztangą, wisi na niej 200 kg, no i prąd mi idzie po kręgosłupie, nogi się uginają (...) Nawet jeżeli będzie kontuzja, to muszę wszystko zrobić, aby znieczulić ból. Blokadę dostaję w zastrzyku między kręgi krzyżowo-lędźwiowe i drugą w okolice szyi, gdzie mi się
Jeżeli PSG dzisiaj wyeliminuje Barcelonę, to losowy plusujący mirek, nie z czarnej listy, nie taki, którego nie lubię oraz nie zielonka (i oczywiście nie @Zi3L0nk4), dostanie 2137zł.
Dzięki @Nefcio za spota i @snuffix za nagrywanie.
#mirkokoksy #silownia #gym #crossfit #przysiad #podnoszenieciezarow #spetz
@historiofil: pogadaj z dwuboistami, 90% tam miało poważne kontuzje z nogami/kręgosłupem