#dieta #crossfit #dietazone
Siema szukam info o diecie strefowej rowniez znanej jako dieta zone. Stosowal ktos? Przekonuje mnie, ze doktorzy ktorzy robili nad nia badania otrzymali Nobla :)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@solo_ta trochę szacunku. Ludzie w tym tagu za darmo udzielają innym pomocy prawnej poświęcając swój wolny czas a potem przychodzi ktoś i HEHEHEHE PRAWO XD CROSSFIT mimo że nikt tutaj nie ma z tym nic wspólnego. Potem jak ma jakiś problem to od razu przychodzi po darmową poradę tutaj. Więc pisz sobie o nozycach itd. Ale naprawdę elementarny szacunek ludziom z tego tagu się należy
  • Odpowiedz
@hardkorowymoksu:
-są zrobione z materiału, który "odddycha"
-obciśle przylegają, dzięki czemu ubranie nie przeszkadza w ćwiczeniach
-są cieńsze niż rzeczy bawełniane, czyli mają lepszą wentylację
-c--j cię interesuje kto w czym ćwiczy, zajmij się sobą
  • Odpowiedz
@johny-kalesonny: czemu? przecież większość użytkowników tak się zachowuje.

hurr jestem super informatyk. Wy dalej TEN PŁATNY SYF? Nawet mi was nie żal! Tylko wolne oprogramowanie, które będę 2 lata konfigurował, a i tak połowa rzeczy nie będzie działać.
  • Odpowiedz
150 burpess w 10min, magiczna granica złamana ( ͡° ͜ʖ ͡°) zaczynając te wyzwanie robiłem 120-135, jest dobrze. Teraz cel to 100 poniżej 5min #silownia #crossfit
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zna ktoś jakiś klub CrossFit w Kato, który;
- jest położony tak, że da się do niego dojechać busami, tramwajami, a jeżeli jest w centrum to w ogóle bajka
- można spokojnie używać magnezji, najlepiej w proszku.
- nie kosztuje over 9000cbl, za "super dynamiczną i k------o wyspecjalizowaną kadrę oraz wzajemne lizanie się po spoconych rowach w w-------j w kosmos atmosferze"
- dobrze gdyby było otwarte do 22
- interesuje mnie tylko tradycyjny, miesięczny karnet, bez
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chce wrócić do jakotakiej kondycji. Ostatnio trochę się zapuściłem. Nie naberałem tłuszczu, ale z wydolnością jest słabo. Zapodajcie jaki dobry trening rozgrzewkowo-rozciągający.
Jakieś dobre cross-fity tez pewnie macie. Zapodajcie.
#mikrokoksy #sport #crossfit
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Posiada ktoś jakieś rzeczy z kolekcji reebok cross fit (te z rzekomym zabezpieczeniem ścięgien w newralgicznych miejscach)
Jeśli tak proszę o opinie o tych produktach,obćislaki kosztują 250zł ( ͡º ͜ʖ͡º) a koszulki chyba 120( ͡º ͜ʖ͡º)
#sport #mikrokoksy #crossfit #silownia #modameska
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Właśnie wróciłem z 12km biegu z przeszkodami Men Expert Survival Race. Wołam @PrezentMarzen bo od nich w #rozdajo dostałem pakiet startowy. Było zajebiście i wszystkim polecam. Bieg bez niepotrzebnej spiny - wszyscy sobie pomagają na trasie. Pogoda nie była dzisiaj najlepsza do uprawiania sportów, ale ważne że się zameldowałem na mecie.

Wołam innych, którzy dostali cebulę (@Prezes_roku @grosik01 @pizzajestzajebista @doktorplaga @bajorson) i pytam jak
nalejmizupy - Właśnie wróciłem z 12km biegu z przeszkodami Men Expert Survival Race. ...

źródło: comment_XLAPeWinDZQVPPNLQXgWBPL10qI1G8eP.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mamnatopapiery: przez moment sobie wyobraziłem, że chodzi o prawdziwe sranie na przeszkody, żeby inni się brzydzili przechodzić.

Dzisiaj nie widziałem nikogo, żeby omijał. No ale może ci co robili czasy wyprzedzili mnie już na pierwszym kilometrze. Z kolejnej fali startującej 15 minut po mnie wyprzedziły mnie może ze 4 osoby, ale nie zaobserwowałem zachowań nie fair.
  • Odpowiedz
@nalej_mi_zupy: Byłem i ja. Moim zdaniem było zdecydowanie ciężej niż na Runmageddonach (biegłem 12). Zdecydowanie bardziej w nogach czułem te podbiegi i ten p------y piach przez pół drogi niż w innych biegach. No chyba, że porównujemy do RMG Ultra, czy Hardkora :) W każdym razie zabawa była fajna, ludzie pomocni, troche z organizacyjnych punktów można się czepiać, ale całe zawody na plus.
Btw. sam podsadziłem/wepchałem na ścianę z 20 osób
  • Odpowiedz